| Форум > Архив "Школа жён" > Апрель 2003 года > Утренний подъем |
Утренний подъем
Как заставить себя раньше вставать утром? Я-сова, и мне это так тяжело. Каждый день обещаю себе, что встану и начну делать зарядку, т.к. последний месяц нет возможности ходить на шейпинг, поэтому нагрузки явно не хватает. И каждое утро одно и то же: лежу до последнего, потом вскакиваю и как вихрь: ванна, фен, кухня, завтрак сыну, кофе себе и мужу и в последнюю минуту на служебный автобус.
Smile © (23.04.2003 12:04)
Прямая ссылка
вот уже сколько лет издеваюсь над собой ранними подъемами((( сочувствую тебе. я встаю в 6 утра, собираю и отправляю всех, и себя-любимую...а по мне так лучше до трех ночи пошуршать, а потом спать до обеда. но...увы))) кофе и стремление все успеть еще поддерживают меня. зарядка утром - из области фантастики))) самое большее - 100 прыжков на скакалке и душ контрастный.
Gretta © (23.04.2003 12:04) Прямая ссылка
уйма для собрать троих и отправить прогулять с собакой, накормить всех и себя в порядок привести??? не... я так не думаю.
Gretta © (23.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Smile © (23.04.2003 12:04)
вот уже сколько лет издеваюсь над собой ранними подъемами((( сочувствую тебе. я встаю в 6 утра, собираю и отправляю всех, и себя-любимую...а по мне так лучше до трех ночи пошуршать, а потом спать до обеда. но...увы))) кофе и стремление все успеть еще поддерживают меня. зарядка утром - из области фантастики))) самое большее - 100 прыжков на скакалке и душ контрастный.
Gretta © (23.04.2003 12:04) Прямая ссылка
А во сколько ты из домы выходишь?
Smile © (23.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Smile © (23.04.2003 12:04) Прямая ссылка
в 7.45...иногда в 8.45. смотря на какую работу)))
Gretta © (23.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Gretta © (23.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Ого, да у тебя уйма времени утром.Я встаю в 5:45, из дома выходила раньше в 7:15, сейчас - в 7:00. Эти 15 миню для меня катастрофа! так их не хватает.
Smile © (23.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Smile © (23.04.2003 12:04) Прямая ссылка
уйма для собрать троих и отправить прогулять с собакой, накормить всех и себя в порядок привести??? не... я так не думаю.
Gretta © (23.04.2003 12:04) Прямая ссылка
