Форум >  Архив "Школа жён" >  Апрель 2003 года >  Хелп! Не знаю, что со мной!!!

Хелп! Не знаю, что со мной!!!

Всем привет! Я не знаю, что со мной происходит и как с этим бороться, уже месяца 2 не сплю без снотворного, просыпаюсь в 4-5 утра от какой-то тревоги непонятной абсолютно, постоянно какое-то волнение, аппетита нет. Начала пить витамины - но не помогает:( Девченки, что со мной и что делать посоветуйте, может у кого-то такое было?
Маргулис © (16.04.2003 15:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


у мня, каждой утро в 4.22 просыпаюсь.. читала симптомы скрытой депресии...
Пончик © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

а я в 04-30 причем стабильно каждую ночь
Моль © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

во и я... просто день сурка какой-то:-))
Пончик © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

а я и не знала что это симптомы депрессии...у меня вроде не наблюдается в последнее время
Моль © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

а ты в Инетер протестируйся.... там как раз такие симптомы....
Kedicik © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

наверное надо..
Пончик-псих:-) © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

мне тоже надо..
Kedicik © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

а на меня новопссит уже оказывает совершенно обратное действие-возбуждающе, аж распирает, спать не хотца...
Пончик © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Да??? Пончик, а что ты делаешь? Ты как-то с этим поборолась?
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

так вот пока не поборолась... такое было раньше- где-то месяца 3 длилось( ну там была проблема и ночью она наверное просыпалась), я пила снотворное... потом вроде все наладилось, я стала спать спокойно, а сечас : снова привет! опять пью снотворное... правда пытаюсь меньшую дозу, но все равно просыпаюсь...сниться ерунда всякая... Мама у меня неврапатолог, сказала, пока я не перестану себя извоидть мыслями о прошедшем, то ничего не пройдет
Пончик © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Пончик, а как не думать о прошедшем вообще? Я пока не научилась? А ты какое снотворное пьешь?
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

вот и я не научилась его отпускать, прошлое свое, все мысли крутятся... не то чтобы жалею, нет, просто как-то все не так... Фенозепам...другое ничего не берет.
Пончик © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Согласна с тобой, у меня тоже как-то все не так. Правда страшно, что к Фенозепаму привыкают, говорят:(
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

ерунда... ты же не год его пьешь... не боись, прорвемся:-)))
Пончик © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Ну, а что еще остается делать:) Только вот без феназепама не уснуть мне, когда его нет по какой-то причине, алкоголь в ход идет, а это плохо:(
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

та же фигня... а женский алкоголизм -сама знаешь трудней вылес=чить нежели привычку засыпать с фенозепамом?-((
Пончик © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Да, уж - это точно, поэтому феназепаму- ура!:) и новые мозги приобретать:)
Маргулис © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

да...вперед к психиатрам:-)))
Пончик © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Пончик, у тебя есть хорошие на примете?:)
Маргулис © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

пей персен или новопассит. витамины тут не помогут
Kedicik © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Кедчик, новопассит тоже пью - бесполезно...
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

а персен не пробовала?? он тревожность хорошо снимает,хотя мне и новопассит (сироп) хорошо помогал, а то прямо панический страх бывал на ровном месте, даже дышать не могла:( и сходи к невропатологу
Kedicik © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Напиши мне плиз,как его надо пить при таких синдромах?Чтобы помогло.Спасибо.
Пусечка © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

если персен - то три раза в день, по таблеточке, новопассит я пила по ложке утром и вечером. Персен сейчас спасает, потому что тревожность, увы обоснованная, очень высокая.но честно, сходи к доктору. И еще - походи на гидромассажи
Kedicik © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Спасибо, Kedicik! Не буду заниматься самообманом - к доктору видимо придется идти.
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Эх, придется все-таки к нервопатологу:( Персен тревогу тоже не снимал, я его пробовала.
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Может сердце проверить надо? И лучше попробуй валокординчика попить, у меня такое бывает, но редко и не так долго...
Уипа © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Ой, девченки, уже все, что можно пью, в аптеке - постоянный посетитель... То ли весна так действует...
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Неужели совсем без причины? Или есть какая-то тревога, червячок, который тебя незаметно грызет?
mrs Haise © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Есть, конечно, но я думала, что все прошло давно:(
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Скорее всего, ты загнала свою проблему внутрь. Вроде как не думаешь уже об этом, а где-то в подсознании крутиться. Попробуй извлечь свою проблему на свет, обдумать и прийти к выводу, что она не так уж страшна. Параллельно помоги своему организму на чисто физеологическом уровне - побольше гуляй на свежем воздухе, попей какое-нибудь мягкое успокоительное. И побольше приятных эмоций!
mrs Haise © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Эх, девченки, и успокоительное горстями, и в спорт-клуб через день, и встречи с друзьями, и прогулки, и шашлыки, так даж после проведенного целый день на воздухе, - ничего:(
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

А физическая нагрузка не слишком большая? Всего должно быть в меру.
mrs Haise © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

я считаю психосоматического характера...бегай, не бегай, анимайся, не занимайся, пока мозги не прочистишь-не пройдет
Пончик © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Да уж... Мозги лечить надо, понимаю, что вся проблема там засела глубоко-глубоко и живет себе спокойненько:(
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

в том то и беда-все понимаешь, а прогнать ее нельзя, не получается...
Пончик © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Хоть новые мозги покупай:)))
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

да уж... точно, новую голову...Думаешь поможет?
Пончик © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Да уж, пока не решишь свою проблему, никакие прогулки/шашлыки не помогут :(
mrs Haise © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Скорее всего ты права, только как же ее решить?
Маргулис © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Зваисит от того, какая проблема. Главное - не игнорировать ее, а решать.
mrs Haise © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Эх, спасибо, пытаюсь, по всей видмости, пока не решится, снотворное - мое спасение и врач:(
Маргулис © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Давай, удачи! Постарайся взглянуть на свою проблему проще! Самое страшное - смерть человека, с ней не поспоришь, не переиграешь... А все остальное по сравнению с ней -ерунда, все остальное решаемо. Выше нос! :)
mrs Haise © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Спасибо тебе, буду стараться выкарабкаться:)
Маргулис © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Да нет, вроде нормальная нагрузка, просто раньше это помогало, я валилась на кровать без сил после приезда домой, а сейчас - нет:(
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Постарайся на 2 часа ложиться позже обычного времени. Так неделю, а потом нормализуется.
Н © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

к нервопотологу нужно, у меня мама МЧ этим страдала, целыми днями как во сне, ее в таком состоянии машина сбила, после этого она нам рассказала, что с ней происходит, мы ее быстренько по врачам!!!! пропила курс таблеток, сейчас хорошо себя чувстует!!! правда на ночь все равно какие-то таблеточки пьет!
CJка © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

И у меня тоже самое... Неужели все так серьезно, что уже и к нервопатологу пора? И быстро мама твоего МЧ вылечилась?
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

месяца полтора ты только не запускай!!!! ни к чему хорошему это не приведет, само не пойдет....
CJка © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

У меня было то же самое. Ходила я к дорогом уневропатологу, она мне назначила: Новопассит в таблетках 2 р. в день днем и вечером после еды. На ночь 25-30 капель корвалола или валокордина.. Так 2 недели. Потом Новопассит убираешь, оставляешь корвалол или валокордин. Я потом без корвалола не знала как лечь, боялась проснуться, сейчас вроде нормально. Мне она сказала, что я слишком эмоциональна, переживаю на работе и мне нужен ребенок.
и © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Может быть... Я тоже очень эмоционально и всегда, млин, ненавижу себя за это, принимаю все близко к сердцу:(
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

а тебе сколько лет?
Моль © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

сейчас 30, тогда 29 было.
и © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

это тебе невропатолог сказал,да?
Моль © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

что? что мне 30? :) конечно, ходила в клинику, мне даже голову проверяли на томографе, ничего не нашли (не в смысле мозгов) никакого диагноза не поставили. это у многих бывает. Эмоции. мне подруга рассказывала, что у нее такая "утренняя " бессоница, когда ей 20 лет было, я не могла понять как это, а потом сама вот испытала.
и © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

При проблемах с нервами ничт оне помогает так хорошо как банальные сопр тпрогулки на свежем воздухе ванны с морской солью,очень помогает йога а самое первое правило взят ьсебя в руки и не думать о проблемах и постараться ложась спать не думать о том заснешь ли сейчас или нет
Авантюристка © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Дело в том, что я не думаю усну или нет, а просто не засыпаю, эх...
Маргулис © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Пострайся заняться чем -т очто отвлекае от пробем и концентрирует внимание почитай книги о позитивном мышлении.А самое лучшее это йога часа за 2-3 дол сна я когда на ней бываю еле до крвоати доползаю так спат ьхочу
Авантюристка © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Да, только я йогой никогда не занималась, наверное, это трудно нужна специальная подготовка. Авантюристка, а на самом деле йога помогает так, как о ней говорят?
Маргулис © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Я не занимаюсь ею пока постоянно пошла пару раз из эксперимента.Но мне понравилась.Просто для здоровья и спокойствия она самый лучший вид спорта.Она расслабляет все тело и ликвидирует зажимы .А аэробика наооборот иногда закрепощает мышцы и забивает их хотя по темпераменту я люблю больше аэробику и танцы чем йогу.Но зат одлЯ спины и тела лучше йоги нет.А проблемы со сном и нервами убираются долгой работой над собой я очень много психологической литературы читала и над собой работала пока улучшила сове состояние .А подготовка для йоги как и для любого спорта эт олишь твое желание
Авантюристка © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Спасибо. А может быть посоветуешь какую-нибудь литературу?
Маргулис © (16.04.2003 17:04)
Прямая ссылка

я думаю, надо проветривать помещение перед сном :))))
Tixonia © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Проветриваю:)))
Маргулис © (16.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

Деффченки, сем огромное спасибо за советы, но по моему выход один - к врачу, к сожалению:(
Маргулис © (16.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору