| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2003 года > еще про переживания |
еще про переживания
и как с ними бороться, а также про то, как более оптимистично смотреть на вещи. Есть такое наблюдение - не только наше состояние влияет на наше поведение и физическое состояние, но и наоборот. Т.е. очевидно, что если вы комфортно себя чувствуете, то вы принимаете расслабленную и уютную позу. Но и наоборот жто правило работает! Если вы будуете сидеть на краешке неудобного стула - почувствуете себя неуютно и скованно, но поменяйте позу - и вам станет легче не только физически. Улыбнитесь - и настроение поднимется! Короче, Лизавета, постарайся себя держать и чувствовать удобно и тебе будет легче держать себя в руках. Удачи !
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03)
Прямая ссылка
Верно, это я еще во втором классе заметила - если идешь по улице с серьезным лицом, то и мысли будут тягомотные. А если ни с того, ни с сего улыбнуться, станет как-то радостнее :) Странно,но это работает :)))))
Мышка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Я в школе познакомилась с одним кавалером, он был очень жизнерадостный тип. После выходных, я задумалась, а почему я хожу с написанными на лице тяжкими думами... и начала улыбаться. Согласна, очень помогает, особенно, когда начинаешь.
Янка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
а я, наверно, неправильно улыбаюсь, у меня никто не спрашивает почему, просто говорят "а у Женьки всегда все прекрасно". А на работе колега один придумал комплимент "ты такая красивая, тебе на прием или заболела?"- потому что я когда болею и выгляжу плохо, то очень старательно замазываюсь и наряжаюсь (как будто на серьезный выход)
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Лизавета © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Янка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
я тоже очень люблю в ванне плавать, муж смеется, что я бы там и жила, если бы не любила готовить :)
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
а совместить не пробовали?)))
наглая пролетающая © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
пока нет, но иногда ем в ванной (тайком от мужа, отберет ведь)
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
под подушкой слышала...но в ванной... я книжки тока читаю
Янка упала © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
мы когда купили дом, в нем был только душ. как я мечтала о ванной!!!
пролетающая Gretta © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Вау)))))))))
Янка © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
а за что камнями-то? Мы одну сторону слегка абстрагировали, а ты нам про обратную напомнила. Мы на самом деле преувеличили - поскольку в тему было, но настрой реально влияет. Но я действительно доброжелательно отношусь к незнакомым людям - и улыбаюсь им, даже если отрывают от дела :))
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
так и держись :))) А еще мороженое съешь или что-то вкусное
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
я калланетиком занимаюсь, у меня спинка и шея прямые))), улыбку уже надела
Лизавета © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
твой пост классно сморится, если видно только начало :)) И куда это мне надо пойти :)). УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ :)
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
да уж, действительно супер смотрится))), извини)), но мне стало еще веселее))) ,все, теперь уже действительно бегу
Лизавета © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03)
Верно, это я еще во втором классе заметила - если идешь по улице с серьезным лицом, то и мысли будут тягомотные. А если ни с того, ни с сего улыбнуться, станет как-то радостнее :) Странно,но это работает :)))))
Мышка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
ну, это если серьезного загруза нет.
пролетающая © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
пролетающая © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Я в школе познакомилась с одним кавалером, он был очень жизнерадостный тип. После выходных, я задумалась, а почему я хожу с написанными на лице тяжкими думами... и начала улыбаться. Согласна, очень помогает, особенно, когда начинаешь.
Янка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
А я на семинаре познакомилась с девушкой, которая улыбалась ВСЕГДА, даже когда что-то серьезное происходило или грустное, или проблемы. Ее все спрашивали: Соня, почему ты улыбаешься? А она отвечала каждому разное, мне сказала так: вот все спрашивают, почему я улыбаюсь - а вызвав в человеке интерес, легко с ним познакомиться :)))
Мышка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Мышка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
а я, наверно, неправильно улыбаюсь, у меня никто не спрашивает почему, просто говорят "а у Женьки всегда все прекрасно". А на работе колега один придумал комплимент "ты такая красивая, тебе на прием или заболела?"- потому что я когда болею и выгляжу плохо, то очень старательно замазываюсь и наряжаюсь (как будто на серьезный выход)
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Лизавета © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
комплимент, однако :))))
домовенок © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
домовенок © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Янка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Я знала одну только девушку, которая ВСЕГДА улыбалась. На самом деле выглядело ужастно. Когда мы обсуждали какую-то катастрофу она улыбалась. Улыбка была красивая, она даже мисс какой-то была, но ...одним словом мой друг не смог с ней больше встречаться.
Янка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Янка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
вот-вот...не всегда улыбки уместны. да и честно говоря не так хорошо человеку вечно улыбаться. и окружающим странно и себе не очень( когда эмоции делаешь только положительные на свое лицо...не затрагиваю душу)
пролетающая © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
пролетающая © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
да и ей самой наверняка эта улыбка уже не приносила никаких положительных эмоций. А у меня вообще очень подвижное лицо и эмоции надо него проецируются мгновенно, иногда оно устает (когда целый день с разными людьми с разными проблемами занимаешься - я потом сама в зеркало улыюась и гримасы строю, чтобы лицо отдохнуло). Кто-то из девушек. укто секретарем работает, говорила, что периодически как бы гимнастику для лица делает, а то улыбка как приклеенная :)
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
А зачем зеркалу гримасы строить? Т.е. от серьезного до гумпленовской улыбки))))))))
Янка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Янка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
а мне в зеркало легче. На самом деле лицо устает - бывало иногда, например, 3 не очень приятных интервью, да по работе проблемные встречи, а потом несокльок работников, как сговорившись, о очереди со своими проблемами. Я после такого дня плаваю в ванной и гримаски строю, а потом маску на моську и отдыхаю в неподвижности :)))
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Попробывать что..ли.....Жаль что у меня не расплаваешься...сидячая ванна в съемной квартире, а как люблю после тяжкого дня поваляться в пене с ароматами и солью. А так когда воду горячую отключают, и ко мне приходять на помывку знакомые, то очень четко подмечают, что "какмасутра отдыхает" по сравнению с теми па, которые надо сделать, чтобы вымыться с непривычки в моей ванне.)))))))))))
Янка © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Янка © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
я тоже очень люблю в ванне плавать, муж смеется, что я бы там и жила, если бы не любила готовить :)
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
а совместить не пробовали?)))
наглая пролетающая © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
пока нет, но иногда ем в ванной (тайком от мужа, отберет ведь)
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
под подушкой слышала...но в ванной... я книжки тока читаю
Янка упала © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
я там читаю, ем и радио слушаю одновременно, а моська масками намазана - представляешь, какая красавица :) И пухлые коленки из пены торчат!
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Я по привычке читаю только прессу, т.к. в детстве не давали))))) - книги портяться...не перебить теперь установку))))))
Янка © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Янка © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
сама такая, иногда))) у меня даж подставочка есть для этого дела)))
пролетающая © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
пролетающая © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
мы когда купили дом, в нем был только душ. как я мечтала о ванной!!!
пролетающая Gretta © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
А сейчас?
Янка © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Янка © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
а сейчас у нас ца-ца))) мы все сделали, отодвинули стенку, угловую ванну большую поставили, новую сантехнику, еще и место для сушалки есть)))
пролетающая © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
пролетающая © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Вау)))))))))
Янка © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
когда человек имеет эмоции на лице, то чувствуется, что он говорит с тобой, понимает( или пытается). а не так, что приклеел улыбку и все...на целый день. самому себе или окружающим улыбаться. для поднятия настроя не плохо...но это не реально делать круглые сутки. человек должен расслабляться периодически и душой и эмоциями. а каждый раз засыпать настроив себя " я без проблем" для меня дико и не реально. человек на то и существо разумное, чтоб проблемы решать, а не вечно отодвигать и думать, что пока он улыбается они сами собой решаться. хоть до посинения улыбайся, но если нет денег, здоровья, жилья, вообщем у кого , что...эт не совсем поможет. можете кидать камнями.
пролетающая © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
пролетающая © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
а за что камнями-то? Мы одну сторону слегка абстрагировали, а ты нам про обратную напомнила. Мы на самом деле преувеличили - поскольку в тему было, но настрой реально влияет. Но я действительно доброжелательно отношусь к незнакомым людям - и улыбаюсь им, даже если отрывают от дела :))
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
короче все друг друга поняли))) настрой-настроем...но всяко бывает... и не до настроя.
Если вы нахмурясь выйдете из дома
Если вам не в радость солнечный денек
Пусть вам улыбнется, как своей знакомой
С вами вовсе незнакомый встречный паренек
И улыбка, без сомнения,
Вдруг коснется ваших глаз,
И хорошее настроение
Не покинет больше вас
пролетающая © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
пролетающая © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 14:03) Прямая ссылка
спасибо ,стараюсь, у меня нервная система слабая, я ее укрепляю каждый день и обтираниями и улыбками, сегодня продержусь - и все будет хорошо
Лизавета © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Лизавета © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
так и держись :))) А еще мороженое съешь или что-то вкусное
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Я читала книгу где это даже научно доказывается что когда человек улыбается идет какая-т онервно мышечная реакция в мозг и улчшается настроение.У нас как у собаки Павлова улыбка - значит хорошее натсроение значит весь организм по привычке настривается на хорошее настроение.А еще я замчеала когда напряженн одумаешь о пробьлемах лицо напоминает маску наморщенный лоб сжатые губы а это уже ранними морщинами веет которые нам абсолютно не нужны.Да все ученые и врачи уже давно заметили что даже неизлечимо больной сохраняющий хорошее настроение чувствует себя намного лучше.Только над оимет ьтакую грандиозную силу чтобы сохранять это настроение в чтобы то ни стало.
А еще мне понравился совет одной женщины для того чтобы оставться молодой и счастливой она каждый вечер перед сном представляет себя маленькой девочкой у кеоторой нет проблем и нет забот и счастливо улыбаясь, вспоминая дество засыпает
Авантюристка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Авантюристка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
есть такой же совет про собеседования - чтобы хорошо себя подать и выглядеть незажато, надо одеть удобную обувь (а не новые туфли), нравящуюся самому себе одежду и удобно сидеть на кресле или стуле :)
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Ага.И плечи расправить и гордо поднят ьголову.А то идем вечно втянув голову в плечи
Авантюристка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Авантюристка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
я калланетиком занимаюсь, у меня спинка и шея прямые))), улыбку уже надела
Лизавета © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Ну и умничка.Кстати спор ткак ничто другое снимает плохое настроение и стрессы.
Авантюристка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Авантюристка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
под грохот музыки и пьяные вопли, это бывает трудновато))) ,а вобщем я уже поняла, что это не смерть, не настоящее горе, просто неприятная ситуация и стресс, продержусь. Спасибо вам!
Лизавета © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Лизавета © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Удачи.гна самом деле мало в жизни безвыходнйх ситуций и настоящего горя.И слава богу
Авантюристка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Авантюристка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Ты где?
Лана © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Лана © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
ПРо это в книжке Норбекова "Опыт дурака" или как-то так, - так хорошо написано. Что если вплохом настроение насильно поулыбаешься, то настроение улучшится. Я пробовала - работает.
Буба © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Буба © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
да да я тоже у него прочла.Самое интресное когда читаешь думаешь ну как это из-за такого пустяка -улыбки осанки может все плохое рпойти.А когда тебе действиетльн оплохо и ты пытаешься улыбнуться через силу и потмо эт оплучается тогда понимаешь что не все так просто
Авантюристка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Авантюристка © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
все, пошла, Джейн ты мне очень-очень помогла, я успокоилась Спасибо огромное!
Лизавета © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
Лизавета © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
твой пост классно сморится, если видно только начало :)) И куда это мне надо пойти :)). УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ :)
Jane-Kulinarka © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
да уж, действительно супер смотрится))), извини)), но мне стало еще веселее))) ,все, теперь уже действительно бегу
Лизавета © (25.03.2003 13:03) Прямая ссылка
