Форум >  Архив "Школа жён" >  Февраль 2003 года >  Может немного не по теме

Может немного не по теме

Девочки есть большой вопрос. Я понимаю, что надо идти на спорт..., но здесь как то лучше. Кто сидел на японке. Какие результаты и как вы выдержали. На сколько похудели. Сейчас серьезно над эти думаю, но у меня 3 раза в неделю трен. зал. Будут ли у меня силы тренироваться. И во сколько вы ели последний раз. Спасибо
Инна © (10.02.2003 15:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


На япорнской диете я сидела, на 3й день свалиолась в обморок! От понимженого содержания глюкозы в крови. Эта диета может полностью сломать товй обмен веществ. Не надо ее!!!!
Лиска © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

я только неделю назад ее закончила, похудела на 4 кг. Выдержала очень легко, хуже всего были то, что на время моей диеты попались 2 дня рождения у родни, пришлось врать про больной живот. Я занимаюсь на велотренаже и во время лиеты также занималась. Но потом начались месячные, вот тут было хуже и я 4 дня не занималась. А коллега передо мной худел, у него минус 8 кг :)
Jane-Kulinarka © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

А что из себя представляет эта диета?
Жир-трест-инвест © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

Это белковая диета. Очень монотонная, беьет по почкам, печени. Без сахара и соли, по моему ее надо выдержать 14 дней. В общем, как мне сказал диетолог, это не диета а убийца.. У меня где-то есть, хочешь позже вышлю. если не боишься за здоровье, рискни..
Лиска © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

интересно, чем отсутствие соли и сахара бьет по почкам и печени? наоборот, и соль, и сахар - им не нужны. Я совсем не говорю, что иета полезна, никакие диеты неполезны - питание должно быть сбалансированным, но ограниченным в количестве. Просто непонятна фраза про "убийцу". Что, диета на путсом рисе что ли полезнее ? Или на гречке ? Или на боннском супчике? :)
Jane-Kulinarka © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

Просто это моно-диета, а они самые вредные. Я вообще не люблю дитеы, для меня диета, это сбалансированое питание. Просто так мне сказал врач, и не один специалист ее не уважает. За что купила, за то и продаю...
Лиска © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

Странно, тут почти сбалансирование питание и есть.... овощи, фрукты рыба, яйца, сыр.. все что надо...
Umni © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

и уж точто это не МОНО диета, моно уже из названия подразумевает один продукт.
Jane-Kulinarka © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

В обoем мы c Джейн за японку!!! нам помогает и нет ущерба здоровью, самочуствие хорошее
Umni © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

а очищением организма и ограничением потребления продуктов нельзя обойтись, чтобы не подвергаться стрессам. любая диета - это стрес, каждый раз хочется чего нибудь запретного
Натка © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

Для каждого свое, я например не могу типа ограничить, т.е. я не ем конечно макароны, картошку, сладкое, но мне проще когда мне написано что и когда мне надо съесть чтобы похудеть... а каждый раз думать можно-нельзя как то мне не нравится
Umni © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

я тело слушаю и даю то что ему хочется
Натка © (10.02.2003 16:02)
Прямая ссылка

если бы я телу давала все-все-все, что ему хочется, оно бы давно выплыло за рамки того, каким мне его хочется видеть:))
Белка © (10.02.2003 16:02)
Прямая ссылка

да ладно то на него наговаривать то! оно ж не глупое
Натка © (10.02.2003 16:02)
Прямая ссылка

оно, может, и не глупое, а импульсы-то ему мозг дает - вот он меня подводит в таких вопросах периодически:))))
Белка © (10.02.2003 16:02)
Прямая ссылка

вот именно, что не глупое и хочет запастись на все-все плохие случаи жизни. И постоянно озирается - где бы взять еще еды и в запасы отложить! Тем, кто трудно поправляется и быстро худеет нас, запасливых, не понять :))))))))))
Jane-Kulinarka © (10.02.2003 16:02)
Прямая ссылка

:) я вроде вот и не полная, но явно с тенденцией запасаться:)))))
Белка © (10.02.2003 16:02)
Прямая ссылка

напугала ты его диетами то! вот оно и запасает на всякий пожарный
Натка © (10.02.2003 16:02)
Прямая ссылка

он у меня всю жисть запасался, с раннего детства, и диет боится. поэтому я их не люблю и очень-очень редко прибегаю, обычно стараюсь себя ограничивать в сладком-мучном, жареном
Jane-Kulinarka © (10.02.2003 16:02)
Прямая ссылка

Не буду спорить, но мне она очень повредила. А про моно, это я загнула, конечнго, не то хотела написать...)))) Меня спросили, я ответила...У всех разный опыт..
Лиска © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

скорее всего, у тебя были какие-то проблемы со здоровьем уже до диеты и что именно повредило - трудно сказать, не зная, как ты обычно питаешься
Jane-Kulinarka © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

ты или она путаете, наверно, ты что-то не так поняла, японка это не моно диета, это именно низкоуглеводная диета. Моно диета = рисовая, гречневая и т.д., когда ты ешь только очень ограниченный набор продуктов. В японке есть почти все и жир в том числе для усвоения витаминов. Но и она не полезна для огранизма, но 2 недели ее можно выдержать. А вот диета Аткинса на долгое время это серьезнее
Jane-Kulinarka © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

Мне кажтся ты приувеличиваешь....)) многие даже этого не имеют всвоем рационе..Все больше макароны, пельмени( в лучшем случае) и хлеб с маслом и картошка..И так годами.. И нет никакого УДАРА по почкам и печени)) Как раз эта диетка легкая и сбалансированная))
Александра © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

Я же написла, что это не мои слова!
Лиска © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

мы понимаем, но ты так 100% недоверяй, а проверяй тому, что говорят. Я только один раз была у диетолога - а она оказалась "апологетом" Гербалайфа. Представляешь, что я от нее наслушалась, пока она не стала мне свой товар впихивать. А я-то уже решила, что вапче ничего не понимаю :)
Jane-Kulinarka © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

да врач был нормальным. Я в обморок от диеты падала, тряслись руки, еле ползала, и это всего лишь на 3й день. А об учебе вообще не могла думать, хотя надо признаться, что есть я вообще не хотела..
Лиска © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

а соль ни грамма нельзя. А можно хоть немного соевого соуса. Я совсем без соли не с могу. И можно заменить кофе чаем.
Инна © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

можно соевый соус и лимонный сок. Кофе точно можно чаем заменять и нельзя какао
Jane-Kulinarka © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

В этой диете критикуют не отсутствие соли и сахара. :) Вот что написано про эту диету: ПЛЮСЫ: кг теряются действительно очень бысто. МИНУСЫ: отсутствия углеводов (источника энергии) ведет к тому, что организм расщепляет мышечную ткань, чтобы найти энергию хотя бы для обеспечения работы внутренних органов. В связи с этим по окончании диеты вес не просто возвращается, а возвращается с избытком - организм "запасается" на случай повторного голода. (С третьей стороны - это же про любую диету можно сказать. :)) При белковой диете теряются не кг жира, а кг мышечной массы. Помимо этого в организме накапливаются продукты распада белка, из-за чего страдают почки, а в суставах начинает отклыдаваться мочевая кислота. Умножьте все это на почти полное отсутствие полезных веществ (витамины, минералы, фибра-клетчатка). Это мнение врача. Но, надо признать, все мои знакомые, кто сидел на этой диете действительно сильно и быстро похудели. Половина из них поправилась обратно. :)
miaou © (10.02.2003 16:02)
Прямая ссылка

поэтому на этой диете нельзя сидеть чаще чем 2 раза в год, а лучше 1 раз !! Плюс надо пить воду.
Jane-Kulinarka © (10.02.2003 16:02)
Прямая ссылка

Да это правильно конечно, но все равно мрачновато выглядит.
miaou © (10.02.2003 17:02)
Прямая ссылка

это один из видов низкоуглеводной диеты (никакой картошки, хлеба, сахара, макарон - мясо, рыба, яйца и капуста-морковка), меню рассчитано на 2 недели - повторяется с 8го дня в обратном порядке, посмотри тут в поиске - мы недавно обсуждались
Jane-Kulinarka © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

Ещё вопросик. А какие фрукты можно и во сколько последний прием еды. И как ты меряла сколько грамм. Какую ела рыбу
Инна © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

Фрукты лучше: яблоки, груши, сливы.. Я последний раз ела около 8-9 часов вечера, ну не могу ужинать раньше, умираю от голода потом... и худела
Umni © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

Кстати от слив поправляются. Если вам интересно знать.
LIKA © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

там же не киллограмм надо, а только один день и в сочетании с яблоками и грушами... фруктовый салат типа... не тазик же его есть...
Umni © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

У меня тоже просто раньше 8 не получится. Вот и переживаю. А ты тоже сидела на этой диете. И как самочувствие. Мне говорят, что после нее проблемы возникают со здоровьем.
Инна © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

Да я сидела и мама моя сидела, но на той которую выше кинула, то есть вместо рыбы ела мясо ну и немного там различия есть, а суть та же.. у меня и у мамы самочувствие отличное :) Она может и не всем подходит, но если тебе не подойдет то на третий день уже поймешь, слабость будет и головокружение от недоедания. тогда сразу прекращай и все...
Umni © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

рыбу ела разную - камбалу, судака, окуня и минтая. Фрукты ела такие: 2 небольших яблока, 1 банан, 2 мандарина, 1 киви. Граммы меряю на кухонных весах, кроме того, я в магазине покупаю столько грамм мяса, сколько мне надо. Отварную говядину пару раз заменила языком
Jane-Kulinarka © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

бананы и виноград, кажется нельзя...
Сaprice © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

Ты извини, но я впервые сажусь на диету и много вопросов. А эти фрукты ты ела в течении дня. Я имею ввиду весь этот набор. А в какое время последний прием еды был
Инна © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

но там же нельзя есть фрукты в течение дня. Ты почиатй внимательно диету - там очень подробно написано, что и когда надо есть, на завтрак обычно только чашка кофе И ВСЕ. Только 2 раза сухарик и 2 раза морковка. А фрукты можно на ужин. И еще есть яблоки в каком-то обеде. И ВСЕ :)
Jane-Kulinarka © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

Есть аналогичная диета, только там вмест рыбы вареной (я ее не люблю) мясо жареное 200 гр. говядина и не капуста на гарнир, а овощной салат я ела в основном огурцы и помидоры, капусту тоже можно но вареная она в меня не лезла :)) Я сидела несколько раз, всегда 3-4 кг даже за 10 дней. Они не возвращаются, если поддерживать питание, я сижу уже просто для профилактики, очень подтягивает тело
Umni © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

Вот она, если интересно, кстати мама моя похудела на 6 кг, у нее было больше избыточного веса :)) Условия диеты: - в течение 14 дней нельзя пить алкоголь, употреблять в пищу сахар, соль, есть хлеб и мучные изделия; - между приемами пищи можно без ограничений пить кипяченную или любую минеральную воду. 1 день Завтрак — стакан черного кофе. Обед — 2 яйца вкрутую, пучок шпината или морковь сваренная с добавлением небольшого количества растительного масла, 1 помидор или стакан томатного сока. Ужин — мясо (200-250 г), поджаренного на растительном масле, салат из свежих овощей. 2-ой день. Завтрак — кофе, сухарик (я ем обычные сухари из сушеного хлеба) Обед — мясо жаренное, салат из свежих овощей. Ужин — 200 г ветчины или вареной колбасы или отварного мяса, простокваша. 3-ий день. Завтрак — кофе, сухарик. Обед — 1 корень сельдерея, морковь, свекла, поджаренные на растительном масле, 1 помидор или стакан томатного сока. Ужин — ничего. 4-ый день: Завтрак — кофе Обед — яйцо крутое, 3 крупных моркови отварить с небольшим количеством растительного масла, 150 г. сыра Ужин — салат из фруктов (яблоки, груши, сливы) 5-ый день: Завтрак — кофе Обед — 0.5 кг нежирной жареной или тушеной рыбы, 1 помидор или стакан томатного сока. Ужин — жареное мясо, салат из свежих овощей. 6-й день: Завтрак — кофе Обед — полкурицы, тушеной в растительном масле, салат из свежих овощей. Ужин — 1 крутое яйцо, чашка сырой моркови. 7-ой день: Завтрак — чай Обед — телятина (говядина), яблоко. Ужин — ничего. 8-14 дни диету повторить и при потере веса 7-8 кг можно питаться как обычно, не боясь поправиться. Умеренно употреблять в пищу высококалорийный продукты. Нельзя менять продукты и порядок их приема.
Umni © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

а исключение жирного и мучного не помогает?
Натка © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору