Форум >  Архив "Школа жён" >  Январь 2003 года >  Первый день, он трудный самый :)

Первый день, он трудный самый :)

Привет, девули, вот как и собиралась, села – только не на гречку, а на рис :)) Ну и гадость, скажу я вам – без соли, сахара, без масла и специй… А его надо каждые 2 часа лопать – и там так написано «сколько организм примет»… Кхе, мой после первых двух ложек через два часа еще полчашки принял, а сейчас опять надо, а мне смотреть на него тошно :)) Зато с такой любовью думаю об яблочке, которое сегодня можно слопать :))))))) А еще пойду сегодня на степ… Ох, прожить бы этот день, а потом все как по маслу пойдет :))) Точно стану Дюймовочкой – по пол зернУшка в день кушать буду :)))) P.S. Просьба не говорить мне о том, что диеты вредны, что обратно все наберется… Фиги! Не наберется :))) Я ж все спортом укреплять буду :)))
Зойка © (20.01.2003 13:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


молодцом! держися!
Flowergirl © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Держуся :))))
З © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

конечно не наберешь. Знаешь какой принцип чтоб не набрать? Ходи не жрамши))))
Проказница © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

:))))))
Зойка © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Зой,я тебя поддерживаю, но- сегодян после работы зайди в аптеку и купи комплекс витаминов-минералов. Я серьезно. Я тоже худела,ты ж знаешь, но у емня были и овощи и тд, но при этом я пила дополнительно. Успехов!!!!
Келен © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Кел, все под контролем - витамины куплены и сегодня уже съедены :)))) Я девушка подготовленная :)) Тем более, рис у меня всего на неделю, а потом просто спланированно-разумное питание + спорт :)) И все будет чики-пики :)))
З © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

ура.я за. сама вот через 2 недели буду у родителей и опять начу жестко все держать,а то тут поправилась
Келен © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Я верю в тебя, дорогая! :))
З © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

я и сама в себя верю))))
Келен © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Вместе верить лучше :)))
З © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

уговорила
Келен © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

А я йогуртов накупила Виталиния с 0 % жирности. Ужинаю ими .... Еще бы отказаться от шоколада и конфет и чая с безумным колличеством сахара! и я тоже похудела бы.
Обжорка © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Ай-ай-ай, ОБжорка-сладкоежка! Давай ты прямо сейчас торжественно отречешься от всего этого? :)))))))
З © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

ты хоть витамины принимай с микроэлементами
create © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Это-то само собой! :)))
З © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

А я вчера все тебя вспоминала, когда рис варила :))) Только душа поэта не вынесла пресного риса, и добавила туда соль и масло... Эх, ну никакой силы воли :))))))
Мышка © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

:))) А я вообще – соленая душа, уж шибко солененькое люблю… Но чего не сделаешь ради красоты? :)))))
З © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

да ты ж у нас девушка боевая, что не задумаешь все получится, так что дерзай! :)
домовенок © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Ну не все, но большее :)) Спасибо, домовенка!!! Буду стараться! :)))
З © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

а японскую диету ты пробовала? там не так все страшно, как на одной гречке
Jane-Kulinarka © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

дайте пожалуйста не страшную!!!
mish © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

только простите, что заглавными буквами - такую нашла :) ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ЧУДО ДИЕТЫ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ,ЧТО В ТЕЧЕНИЕ 13 ДНЕЙ ТЕРЯЕТСЯ 7-8 КГ ВЕСА,РЕГУЛИРУЕТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.СОЗДАТЕЛИ ГАРАНТИРУЮТ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ НА ТРИ ГОДА. УСЛОВИЯ НА ВРЕМЯ ДИЕТЫ: НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ СОЛЬ,САХАР,АЛКОГОЛЬ,МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ И КОНФЕТЫ; МОЖНО БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ ПИТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ИЛИ КИПЯЧЁННУЮ ВОДУ;ТОЧНО СОБЛЮДАТЬ БЛЮДА И ИХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ И ВОСЬМОЙ: ЗАВТРАК-ЧЁРНЫЙ КОФЕ. ОБЕД-1.ДВА ЯЙЦА ВКРУТУЮ.2.САЛАТ ИЗ ВАРЁННОЙ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ. УЖИН-1.РЫБА ЖАРЕНАЯ ИЛИ ВАРЁНАЯ.2. САЛАТ ИЗ ВАРЁННОЙ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ. ДЕНЬ ВТОРОЙ И ДЕВЯТЫЙ: ЗАВТРАК-ЧЁРНЫЙ КОФЕ С СУХАРИКОМ. ОБЕД-1.РЫБА ЖАРЕНАЯ ИЛИ ВАРЕНАЯ. 2. САЛАТ ИЗ ВАРЁННОЙ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ. УЖИН-1.ВАРЁНАЯ ГОВЯДИНА,200 Г.2.СТАКАН КЕФИРА. ДЕНЬ ТРЕТИЙ И ДЕСЯТЫЙ: ЗАВТРАК-ЧЁРНЫЙ КОФЕ С СУХАРИКОМ. ОБЕД-1.ОДИН БОЛЬШОЙ ПАСТЕРНАК,ЖАРЕНЫЙ НА РАСТИТЕЛЬНОМ МАСЛЕ.2.ЯБЛОКИ ИЛИ МАНДАРИНЫ. УЖИН-1. ДВА ЯЙЦА ВКРУТУЮ.2.ГОВЯДИНА ВАРЕНАЯ,200 ГР. 3. САЛАТ ИЗ ВАРЁННОЙ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ. ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ И ОДИНАДЦАТЫЙ: ЗАВТРАК-ЧЁРНЫЙ КОФЕ. ОБЕД-1.ОДНО СЫРОЕ ЯЙЦО.2.ТРИ БОЛЬШИХ ВАРЕНЫХ МОРКОВИ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ.3.150 ГРАММ ТЁРТОГО СЫРА. УЖИН- ЯБЛОКИ,ГРУШИ. ПЯТЫЙ И ДВЕНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ. ЗАВТРАК-СЫРАЯ ТЁРТАЯ МОРКОВЬ С ЛИМОННЫМ СОКОМ. ОБЕД-1.500 ГРАММ ЖИРНОЙ ВАРЕНОЙ ИЛИ ЖАРЕНОЙ РЫБЫ.2.СТАКАН ТОМАТНОГО СОКА. УЖИН-1.РЫБА НЕЖИРНАЯ ЖАРЕНАЯ.2. 2.САЛАТ ИЗ ВАРЁННОЙ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ. ШЕСТОЙ И ТРИНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ: ЗАВТРАК- ЧЁРНЫЙ КОФЕ. ОБЕД-1.ПОЛОВИНА ВАРЕНОЙ КУРИЦЫ.2.САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ МОРКОВИ ИЛИ КАПУСТЫ. УЖИН-1.ДВА ЯЙЦА ВКРУТУЮ.2.САЛАТ ИЗ ТЕРТОЙ МОРКОВИ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ. СЕДЬМОЙ ДЕНЬ: ЗАВТРАК-ЧАЙ. ОБЕД-1.ГОВЯДИНА ВАРЕНАЯ 200 ГР.2.ФРУКТЫ ЛЮБЫЕ. УЖИН-1.ЧТО ХОТИТЕ,ТОЛЬКО УМЕРЕННО,ИЗ РЕЦЕПТОВ ПРЕДЫДУЩИХ ДНЕЙ,КРОМЕ ТРЕТЬЕГО
Jane-Kulinarka © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

ты знаешь.очень даже. надо сделать.
Келен © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

можно несколько вопросов? что такое пастернак? и как можно пить кофе без сахара? можно хоть с сахарозаменителем?
signers © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

ПРИВЕТИК! пастернак - это такой овощ, можно заменить корнем петрушки или сельдерея или кабачком (что по мне гораздо вкуснее) Сахарозаменитель можно. Но ты попробуй без сахара - привыкаешь на второй день и вот я нашла диету маленькими буквами В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 свареных в крутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки. Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 свареных в крутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 200 г , фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету
Jane-Kulinarka © (20.01.2003 15:01)
Прямая ссылка

а что там надо есть, то есть не надо, или как?
signers © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

а расскажи-я еще 5 кг хочу . Представляешь,вчера муж повез мне одежду покупать. Купила 2 свитера, точнее,свитер и кофту. У нас есть дизайнер наш, у него сеть магазинов,я давно там все покупаю,обожаю его. Так в прошлом январе я купила у него несколько вещей 44 размера. А вчера не смогла купить брюки-они были 38, а 36 не было. буду искать,мне очень понравились. Так что я на самом деле очень похудела))
Келен © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

а фотки ты присылала уже похудевшая? Ты очень и очень в форме!!!
Jane-Kulinarka © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

да, это я уже после того как. Но я хочу еще 5 кг,так что выкладывай диету. Джейн, я там про химку спрашиваю на облике,ты что-то можешь сказать. ты ж фотку видела. И это после чамсовых мук у зеркала с волосами,мне надо что-то делать.
Келен © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Неа, не пробовала... Дашь? А я не гречку, я рис ем... Эта диета - очищающая... Поэтому я сначала организЬму почищу недельку, а потом...
Зойка © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

держись, мы на тебя равньтся бум!
mishka © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Постараюсь оправдать свое предназначение :)))))
Зойка © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

ку-ку, привет дорогая!!!! молодец. держись! а я вот теперь до конца месяца на спорт не смогу пойти - даже еще толком не выздоровела.
Белка © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Привет,Белонька,милая,ты как?
Келен © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

привет. кел:)))0 да вроде ничего, но еще не очень.
Белка © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

ну, ты давай, выкарабкивайся, тебе ж ехать к мужу,так? ты приедешь здоровая и цветущая.
Келен © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Привет, хворобушка :((( Ты хоть сегодня лучше себя чувствуешь????? Белк, Я за тебя сегодня попрыгаю, обещаю :)))
Зойка © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

да на работе сижу, слабая и полубольная. кашляю и шмыгаю носом. а сочувствия - ноль:)))))
Белка © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Бедный ребенок :(((( Дай телефончик твоего начальства, ща позвоню, разнос им устрою! :))))
Зойка © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

расскажи поподробнее. мне тоже надо. очень сильно поправилась за праздники. теперь тоже собираюсь. гречка мне не подходит. спасибо
Инна © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

РИС И ПЕРЛОВКА - ОНИ, ЕСЛИ ЧЕСТНО... Недельную диету с перловкой традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Диету с рисом - для полной очистки организма и начала активного похудения. Проводятся диеты одинаково. Обе диеты замечательно подходят в качестве "переломных", когда вы толстеете как бы от воздуха и совершенно не знаете, как это неприятное состояние прекратить. Итак, неделя рисовой или перловой диеты. А потом - за долгосрочную программу похудения и оздоровления! Первый день Отварить рис на пару в небольшом количестве воды, как для плова, но без соли, сахара и жира. Есть в течение дня каждые два часа, сколько организм примет. Добавить яблоко. Второй день К парному рису добавить 2 банана, порезанные на половинки и съеденные в течение дня. Третий день Рис есть с 15 изюминками и 15 половинками ядрышек грецкого ореха. Последний прием риса заменить приемом чашки нежирного творога (150 г). Четвертый день Рис и 5 мандаринов. На ужин вместо риса - 100 граммов постной отварной говядины (чем жестче, тем лучше). Пятый день Рис и 200 граммов винограда. После ужина - замочить в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку меда и выпить раствор перед сном. Еще один стакан напитка оставить на утро. Шестой день День начать с настоя меда на воде, 2 шт. кураги и 2 шт. грецкого ореха. В течение дня - рис. На ужин - отварное яйцо. Седьмой день День снова начать с медовой воды, кураги и ореха. В течение дня - рис, на ужин - 2 спелых банана. Восьмой день В последний раз выпить медовую воду, закусив курагой и грецким орехом. Позавтракать творогом. Далее действовать в соответствии с выбранной диетой. Что, противно? Начнете - будет еще противнее. Просто тошнить вас будет от отварного риса или перловки. А есть-то хочется. А есть можно только рис, рис, рис... зато четырех килограммов - как не бывало! Перловка для диеты варится рассыпчатая, не размазня. Советы Если хотите довести самобичевание до совершенства, а потерю веса закрепить, делайте каждый день: t контрастное обливание позвоночника, t массаж фаланг пальцев, t массаж мочек ушей, t массаж глазных яблок, t 10 упражнений на пресс, t10 приседаний, t10 раз сладко потягивайтесь, как будто только что пробудились, t босыми стопами катайте по полу скалку, t во время рисовой диеты спите не меньше 7 и не больше 9 часов в сутки.
Зойка © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

ой, кто бы меня так образумил - посадил на один рис с водичкой.
signers © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

ага :))) Приходит студент в столовую: - Мне корочку хлеба и стакан водички... Буфетчица: - Милок, ты ж голодный останешься. Студент: - ААА, была не была, сегодня гуляю! Булку хлеба и ведро воды!!
домовенок © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка


Зойка хохочет :)) © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Давай я буду тебя разумить? Только что-то мне подсказывает, что ты не послушаешься :)))
Зойка © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

и кто же там возле тебя такой умненький
signers © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

Зеркало :))))))
З © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

:-))))) Приятного тебе аппетита:-)) Говорила ведь тебе про клубничную диету, мням...Как встала сегодня? Я сейчас на работе одна, лепотааа...:-))Опять забыла, что же хотела сказать, с пятницы мучаюсь, вспомню-забуду:-))
Дольче © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

Издиваиссси? :))) Сижу, давлюсь :)) Клубничную? :)) Сначала спонсора найду - на такую диету-то :))) Встала с трудом - в 8.50... Сегодня отбой в 22.00 :)))))))) А ты на бумажку запиши :)))
Зойка © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

тоже мысль... P.S. Ну почему ты такая умная? всегда найдешь выход, чмоки:-))
Дольче © (20.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

А выход чаще всего там же, где и вход :)))))))))
З © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

Можно я вас конспектировать буду?
Дольче © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

А на что тебе был ежедневник подарен? :)))))))
З © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

простите, запамятовала, говорю ведь, вспомню-забуду:-)))
Дольче © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

Куплю тебе «Антисклеротин» :))))))))))
З © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

Не помешает...
Дольче © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

приветик Зойк:))) ну ты молоток!:))) только ты там смотри не пересторайся - а то станешь не как Дюймочка, а как дистрофик:) худющааааяяяя:))) и за шваброй прятаться сможешь:)))))
Шоколадка © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

Приветик, Шока :))))) Ладно хоть отверткой не назвала :))))) А до дистрофика… Это мне еще год на рисе и воде сидеть придется :))))))
З © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

ну уж прям и год?:)))
Шоколадка © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

Ну чуть меньше :))) Неделя – 3 кг… Значит 60 кг – за 20 недель, то бишь 5 месяцев :))))) А вышли мне фоточек парочку, дорогая, а? Ну умоляяяяяяяяяяяю :))))))
З © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

неее, за 5-то месяцев и бараньи копытца протянуть недолго!:))))
Шоколадка © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

И остались от Зойки рожки да ножки :)))
З © (20.01.2003 15:01)
Прямая ссылка

Зойка ну как тебе объяснит ьчт одиеты это фигня.А если ещеи спортом в этот день заняться где ты силы найдешь?Ты что хочешь тусклые волосы и зеленый цвет лица + проблемы с желудком?А эт овсе последствия таких идиотских диет рисик гречка и т.п.
Авантюристка © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

Сил у меня нерастраченных еще много... А во-вторых, я ж не месяц собираюсь так. А всего лишь неделю... Организм очистится от всего лишнего, а потом - разумное питание...
Зойка © (20.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору