| Форум > Архив "Школа жён" > Январь 2003 года > А я сегодня монстер :) |
А я сегодня монстер :)
Пока инет был срушенным, столько работы переработала, что просто жуть :))
Но по вас (по вам??? Кхм…) соскучилась не по-детски :)))))
Привет, девули!
Вчера снова плясала на степе и загорала в солярии :)) Эх, скорее бы стало месяца два спустя, так интересно, какие будут результаты :))))
Зойка таки пробилась в Инет :) © (28.01.2003 14:01)
стройная и загоревшая будешь :)
домовенок-предсказатель © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
домовенок-предсказатель © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Сколько с меня? :)))))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
даром :))
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Спасибо, родная! 6)))
Если что, спрашивай, я те тоже чего-нить предскажу суперского :)))
З © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Приветик! Будешь стройная ,сторойная и загоревшая
Лучик © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Ах, скорее бы, Лучистая :)))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Подожни немножко и усё будет!!!
Лучик © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
сидит, читает и жует булочку....
вот это да, на степе плясала....
Нюся © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Не пОняла, кто сидит, читает и жует???
Ты???
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
ЯЯЯЯЯЯЯЯя и завидую тебе белой завестью....... ну где бы взять силы воли?????
Нюся © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Хочешь дам немножко? :))))
А могу за тебя попрыгать в следущий раз :))) А ты за меня булочку съешь :))))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
добраяяяяяяяяяя!!!
Нюся © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
ты не забудь потом показать результаты))) прЮвет!
пролетающая Gretta © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Приветики! Я обязательно сфотаюсь и пришлю для сравнения две фотки. Сейчасшнююю и тогдашнюю :)))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
ждю)))
пролетающий чмок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
А я то как ждю этого моментУ :)))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
сразу в рекламу средств для похужения посылай, они такие фото любят везде вешать, заодно можь и заплатят чего :)
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Точно :))) И вообще, иду я такая по городу, а кругом плакаты с моим изображением :)))))))))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
А на груди Зойкиной сияет значок с надписью:" Хотите похудеть? Спросите меня как!"
Sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Прям Гербалайф натуральный!
Зойк, так ты свою дету продавать можешь!
Представляешь, такая реклама:"Зойкина диета" и фотографии до и после:)))
ОК! © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Привет! Так вот почему ты вчера не показывалась из-под одеяла...смугленькой стала:-)))
SEA © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
SEA © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Ничего ты не поняла :)))) Я так похудела, что ты меня просто не заметила :))))))))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Ах вон оно что:-))) скоро мне придется брать пример с твоей силы воли, я ем, млин, не переставая, что эт со мной?
SEA © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Просто ты за меня, наверное, кушаешь :))) Мы с тобой, как сообщающиеся сосуды :))))))))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
О как, кстати, хотела сказать, что на жен. здоровье есть темка о дет.питании - оно оч. каллорийное.
Sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Ну это может которое порошковое??? То, что в баночках, там же написано :))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Именно про баночки с пюре, почитай
sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
зимушка зима...,))
lily © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
lily © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
ох не знаю, зима ли в этом повинна, девочки, ну в час ночи делать себе хот-доги - это нормально?
SEA © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
не-а :)))
но у меня была такая слабость раньше, среди ночи бутерброд с котлеткой состряпать, чашку чая, книжку интересную и жевать в постели :)
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
о, аналогично, ты говоришь, что у тебя это раньше было, как избавилась?
sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
да как-то само прошло
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
у меня тоже было...само прошло - режим изменился, изменились привычки питания...а то раньше я себе блины и бифштексы по ночам жарить могла:)
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
А я давно уже мечтаю о пиве и данарах, вот ведь. а худеть хотела...
ОК! © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
ой...ой-ой:))))) .....????? а?
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Бывает, Бел:-)))
Sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
это ты просто растешь:))) вот тебе и доп. топливо для роста нужнО:))))
Шоколадка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
АА, если бы в рост, в смысле ввысь, в моем возрасте тока вширь
Sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
ой, да ладно!:))) в её возрасте.... старушечка нашлась:)))))
Шоколадка © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
:-))))) Старость не в радость...
sea © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
То есть пока я сплю, ты лопаешь?????? :)))))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Пока ты на степе..., помнишь, ты пришла домой, а я решила себе хот-дог сделать? пока ты душ принимала, я два слопала:-))
А в воскресенье это, то сладкое, то соленое, то мучное, то суп....- бред:-))
Sea © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
ты кушай-кушай:))))) тебе это не страшно:)))
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Нее, вес то прибавляется, щечки округляются:-))
Sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
прибавится-сбавится:)
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Белка, твои слова да Богу в уши:-)
Ты сама то как?
sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
да ничего:) я к мужу собралась - это сейчас у меня основное:)))))
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
когда? окончательно или в гости?
Sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
в гости пока. окончательно не знаю когда - он называет март, я не уверена, что так быстро. у меня одна заноза - маму переселить, а в этом плане у меня еще "конь не валялся":(
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Белка, все будет Отлично и в свое время:-)
sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
и не только тебе придется пример брать:)))))
приветики:)))
Шоколадка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Приветики, лапа:-)) Тоже страдаешь объедением?
SEA © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
да иногда бывает:))))
особенно люблю покушать перед сном, часиков в 11 вечера:))) эхххх....:)))
как дела-то?:)
Шоколадка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Думаю, что все хорошо:-))но может быть и лучше, поэтому работаю в этом направлении:-))
sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
эт хорошо, что хорошо:)))
теперь ты только от работы в нужном направлении не отлынивай - и будет всё вообще замечательно:)))
Шоколадка © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
привет6))) молодец:))))) я вот жду-не дождусь, когда у меня ккашель пройдет, чтобы на спорт опять выйти:)
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Приветик! Ты уже давай, выздоравливай, конечно, скорее, а то не Белка, а Хворобушка какая-то :)
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
мне надо было просто отлежаться еще....так понесло на работу:( ничего, вылечусь.....
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Белка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Зойка, ну откуда ты такая жизнерадосная и приветливая до чертиков...???!!!
ну прям солнышко!!
lily © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
С Уралу мы :)))
Ах, эта девушка с Урала, она свела меня с ума-а-а-а и на прощание сказала: "Я позвоню тебе са-а-а-ма-а-а...
:))))))
Просто я вас люблю. И жизнь люблю :))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
какие песни :))))
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
тока плясок не хватает...!! ;)))
lily © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
lily © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
и руководителя для вашего ансамбля песни и пляски)))
наглая пролетающая © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
наглая пролетающая © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
напрашиваешься на руководящие посты...?? ;))
милости просим!!
lily © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
так у меня диплом есть на это( достаю весь красненький с печатью и гербом советского союза)...правда он для ансамбля политической песни))) а может сгожусь???
пролетающая © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
да ты че? какая полезная вещь :))
ну лана, я тож в школьном хоре пела несколько лет :))
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
хи-хи...все мы родом из детства))) помню как меня беременную( в универе) в хор ставили за спины других, шоб пузико не было видно, но голос солистки звучал)))
пролетающая © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
а потом я творчество бросила и ушла в технический лицей учиться, вот :)
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
не...техника не для меня))) это как в руках дикаря.
пролетающая © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
пролетающая © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
ну вишь, слушается же :)
а у нас руководитель в хоре такой злой дядька был, жуть, не придете на выступление отправлю в школу по месту жительства!
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
домовенок © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
уууу, это куда???
пролетающая © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
ну там девчонка была прописана в другом районе, а училась у нас, так с его руки ее и перевели в другую школу, и не спрятаться не скрыться от него было, ух злобный был дядька
домовенок © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
слушай... а не с Удмуртии??? у меня знакомая одна оттуда - такая же заводная...;))
lily © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
lily © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
целую
sea © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
А у меня подруга из Екатеринбурга! Супер!
Кис © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
А у меня подруга из Екатеринбурга! Супер!
Кис © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Ну и я там жила :)))))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Привет, Зоя!
Это как в анекдоте:
" Пришел на работу, включил комп, Интернет не работает, пришлось работать самому!"
Да ты все хорошеешь и хорошеешь!
ОК! © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Приветуль, Окуль :))))
Пока еще немножко только :))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Что значит немножко?!!!
КАждый день перед зеркалом:"Я самая обаятельная и привлекательная!"
Очень даже множко!
ОК! © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
ОК! © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
а как твоя рисовая разгрузка? еще можеш смотреть на рис?
signers © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Могу :))) % дней риса мне придали уверенности в том, что стоит только захотеть, можно в космос полететь :)))
Зойка © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Зой, а ты один рис ешь? По какой-то схеме? Я просто не в курсе
Кис © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Кис © (28.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Уже не ем :)))
РИС И ПЕРЛОВКА - ОНИ, ЕСЛИ ЧЕСТНО...
Недельную диету с перловкой традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Диету с рисом - для полной очистки организма и начала активного похудения. Проводятся диеты одинаково.
Обе диеты замечательно подходят в качестве "переломных", когда вы толстеете как бы от воздуха и совершенно не знаете, как это неприятное состояние прекратить. Итак, неделя рисовой или перловой диеты. А потом - за долгосрочную программу похудения и оздоровления!
Первый день
Отварить рис на пару в небольшом количестве воды, как для плова, но без соли, сахара и жира. Есть в течение дня каждые два часа, сколько организм примет. Добавить яблоко.
Второй день
К парному рису добавить 2 банана, порезанные на половинки и съеденные в течение дня.
Третий день
Рис есть с 15 изюминками и 15 половинками ядрышек грецкого ореха. Последний прием риса заменить приемом чашки нежирного творога (150 г).
Четвертый день
Рис и 5 мандаринов. На ужин вместо риса - 100 граммов постной отварной говядины (чем жестче, тем лучше).
Пятый день
Рис и 200 граммов винограда. После ужина - замочить в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку меда и выпить раствор перед сном. Еще один стакан напитка оставить на утро.
Шестой день
День начать с настоя меда на воде, 2 шт. кураги и 2 шт. грецкого ореха. В течение дня - рис. На ужин - отварное яйцо.
Седьмой день
День снова начать с медовой воды, кураги и ореха. В течение дня - рис, на ужин - 2 спелых банана.
Восьмой день
В последний раз выпить медовую воду, закусив курагой и грецким орехом. Позавтракать творогом.
Далее действовать в соответствии с выбранной диетой.
Что, противно? Начнете - будет еще противнее. Просто тошнить вас будет от отварного риса или перловки. А есть-то хочется. А есть можно только рис, рис, рис... зато четырех килограммов - как не бывало!
Перловка для диеты варится рассыпчатая, не размазня.
Советы
Если хотите довести самобичевание до совершенства, а потерю веса закрепить, делайте каждый день:
t контрастное обливание позвоночника,
t массаж фаланг пальцев,
t массаж мочек ушей,
t массаж глазных яблок,
t 10 упражнений на пресс,
t10 приседаний,
t10 раз сладко потягивайтесь, как будто только что пробудились,
t босыми стопами катайте по полу скалку,
t во время рисовой диеты спите не меньше 7 и не больше 9 часов в сутки.
З © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
З © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Я тоже списала:))
Хотя с моими аглоедами разве ж сядешь на диету!
ОК! © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
А ты еще и работать успеваешь!
Мне для подруги, но, боюсь, ее муж не выдержит. Она для него специально готовить ничего не будет...
Спасибочки, скопировала!
Кис © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Кис © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Я со своим когда жила, мучалась недели две (я тогда пыталась ужинать только салатиками) – готовила ему всякие вкусности… А потом перевела на пельмени :)
З © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
З © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
О, ну наконец-то, стоило мне покинуть комп и пойти прогуляться, вот и ты! Уррряя!))
Штучка © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Приветик, Штукчечка :))))
А чего енто ты гуляешь, когда все приличные люди работают? :)))
З © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Дык я ж в перерыв, так носик на улицу высунула, свежего воздуха нюхнуть))
Штучка © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Ну тады лана :) А у нас и перерыва нет :( И на обед через дворик только перейти. Уже попа засиделась :((
З © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
На степе попу расправишь))))
Штучка © (28.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Штучка © (28.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Приветик спортсменка! Ну как тебе степ? Нравиться? ПОлучается?
А я вот наконец-то курить бросила, уже 8-й день! Вот так-то!
Elly © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Elly © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Курилок все меньше)), я уже с начала месяца бросила)), привет, Эль.
Штучка © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Штучка © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Привет! А что тебя сподвигло на это?:) Мне муж назвал сумму, которую мы с ним выкуриваем за год... Мне подурнело, я и бросила, а он тоже почти месяц не курит уже... И кофе не пьет, т.к. с кофе раньше всегда сигаретку убалтывал:))
Elly © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Elly © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
А я чисто по вопросам здоровья и внешнего вида,просто замечать стала, курю-кожа на физиономии какая-то блеклая, не живая, бросила, сразу другая картина, хотца же быть красявой, ну и по финансам тоже лупит будь здоров!
А ты легко пережила первые дни без сигареты?
Штучка © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Штучка © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Трудно было 2-й день, это был тяжелый рабочий день... А щас вроде нормально:) да и курила я в принципе немного... А что касается кожи, то если чесно особой разницы пока не заметила, может просто рано еще?:))
Elly © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Elly © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Я думаю, что рано, а ты еще маски поделай, тогда точно эффект будет))
Штучка © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Штучка © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Привет, красота :)))
Степ - супер :)) Нравится аж до потери чувства ног :))) Получается, но еще не все :)))
О! Наш человек :))))))
Зойка © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Зойка © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
А я купила абонемент, а ходить некогда, т.к. именно в эти дни у меня лекции в институте:(( Надо к другому тренеру переходить!
Elly © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Elly © (28.01.2003 15:01) Прямая ссылка
