| Форум > Архив "Школа жён" > Декабрь 2002 года > Рецепты полезных салатов |
Рецепты полезных салатов
Всем вечерний привет:)
Давайте поделимся друг с другом рецептами полезных салатиков. Я тут обнаружила, что очень удобно их с утра любимому скармливать - и сытый, и довольный на работу идет.
Вот два моих шедевра.
Первый - вариации на чешскую тему.
Нарезать помидоры, оугрцы, салат/ктиайскую капусту/просто кпусту. Добавить немного кукурузы из банки, и измельченной брынзы (у меня были FETAXA - такая в голубой коробочке продается). Все это полить маслом кукурузным или еще каким - и можно даже не солить. В Праге нам подавали что-то подобное, называетсся Шобский салат. Мальчишки ели с пивом:)))
Второе - салат для бегунов:) Высмотрела на канале National geographics, когда о меню спортсменов рассказывали.
Нарезать помидоры и красный лук. Туда банку тунца и кукурузу (в оригинале - карсная фасоль, но я ее не люблю). И макарон добавить, но с ними не перестараться. Готовить - пять минут, осбенно если макароны заранее отварить. Вкус очень интересный, а полезно это - просто идеально с точки зрения энергии и отсутствия ненужных жиров.
Вот такие у меня рецепты. Жду и от вас чего-то вкусного, простого и полезного:)
Тата © (15.12.2002 19:12)
Прямая ссылка
Тата © (15.12.2002 19:12)
Салат номер два вызвал у меня воспоминания об очень вкусном слате их красной фасоли, ветчины, красного лука и майонеза. Без всяких макарон. Такой ароматный салат - мрррр... А вот полезный ли :)))
Мышка © (15.12.2002 21:12) Прямая ссылка
Мышка © (15.12.2002 21:12) Прямая ссылка
Знаю один рецепт, может он не такой новый но очень вкусно получается.
Салат слоями кладется в миску:
1.Курица вареная мелко нарезанная,
2.Грибы сушеные, обжаренные в масле,
3.Лук жаренный,майонез
4.Сыр тертый на терке.майонез
5.чеснок
6.грецкие орехи ,майонез
7.зелень соль
Эрика © (15.12.2002 21:12) Прямая ссылка
Эрика © (15.12.2002 21:12) Прямая ссылка
