| Форум > Архив "Школа жён" > Ноябрь 2002 года > а кто со мной на зарядку? |
а кто со мной на зарядку?
кто еще сидит на работе целый день? Встали, потянулись хорошенько, вздохнули-выдохнули, а теперь разомнем плечики - руки в сторону на ширине плеч, кисти поставить к шее и теперь: 10 раз поднимаем локти, 10 раз сводим локти впереди перед собой, 10 раз как бы плывем поочередно локтями вперед и назад. Теперь руки выпрямили, потянулись, за спиной внизу ручки сцепили и слегка выгибаемся, тоже 10 раз. Еще потяяяянулись, глубоооокий вдох, выыыыдох.А теперь гимнастика для глазиков - повращали глазами, посмотрели вдаль - на кончик носа ну и можно опять в кресло за компуууутер.
А мне на самом деле полегчало
Jane-Kulinarka © (14.11.2002 16:11)
Да ты чо, я тока что пообедала :))) Уфффф...
Мышка © (14.11.2002 16:11) Прямая ссылка
ну глазками то можно, а вот остальными частями не рекомендуется! отправят в психушку
Натка © (14.11.2002 16:11) Прямая ссылка
Натка © (14.11.2002 16:11) Прямая ссылка
а мне халява в своем кабинете, вообще-то он на двоих, но коллега понятливая, да и я работаю позже. Ну и на кухоньке можно потягиваться в свое удовольствие
Jane-Kulinarka © (14.11.2002 17:11) Прямая ссылка
вау, как классно! у нас сегодня ограбили зам.главбуха и еще нескольких пытались
Натка © (14.11.2002 17:11) Прямая ссылка
оооооййй. Прямо на работе??
Jane-Kulinarka © (14.11.2002 17:11) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (14.11.2002 17:11) Прямая ссылка
да пока она в буфет вышла! в 11 часов дня! милиция прошлась по комнатам и выяснила что всему руководству и в кассу в замок засунули бумажку (замок-кнопка) и так воры смогли легко открыть дверь
Натка © (14.11.2002 17:11) Прямая ссылка
Натка © (14.11.2002 17:11) Прямая ссылка
Ой, я не вставая, порастянулась вместе с тобой :))))
Зойка © (14.11.2002 16:11) Прямая ссылка
Ой, поделала зарядочку, мои мужики попадали, по моему в скорую звонят, ай-яяй, меня сейчас в психушку увезут!!!
Ба © (14.11.2002 16:11) Прямая ссылка
Ба © (14.11.2002 16:11) Прямая ссылка
А ты чего Ойкаешь? Я-то понятно – зОЙка :)))) А ты должна так говорить: «Ба, поделала зарядочку, мои мужики попадали, по моему в скорую звонят, ай-яяй, меня сейчас в психушку увезут!!!» :)))))))
Зойка © (14.11.2002 16:11) Прямая ссылка
Исправлюся)))
Ба © (14.11.2002 16:11) Прямая ссылка
А я бегаю каждое утро.
А кто чем занимается?
Н © (14.11.2002 17:11) Прямая ссылка
Н © (14.11.2002 17:11) Прямая ссылка
