Форум > Архив "Школа жён" > Октябрь 2002 года > А может в спячку заляжем? |
А может в спячку заляжем?
Просто беда какая-то… Когда же я наконец высплюсь? И ложусь сейчас не так поздно, как раньше, и встаю позднее… Еще месяц назад раньше часу-двух не ложилась, а вставала в 8… Сейчас при свободной жизни я ложусь в 11-12, а встаю… Если раньше мы выходили в 8.40-8.50, то я теперь встаю в 8.40 только и за 10 минут собираюсь. А спать хочу жутко, все делаю на автопилоте :(( А если утром мою голову, то не поверите, как это все происходит. Встаю в 7.30, не открывая глаз, не включая света в ванной, нашариваю шампунь и полотенце. Так же с закрытыми глазами мою голову и обратно в постельку еще на часик… И не высыпаюсь :(((( Сегодня все так и проделала, как обычно, в 8.40 открыла глаза, закрыла глаза и чуть не заревела – спать хочу… С закрытыми же глазами доползла до телефона, позвонила начальнику, что задержусь. Встала в 9.30, пришла вот на работу. А спать хочу еще сильнее – глаза просто слипаются… Ни кофе, ни холодная вода в глаза не помогает :((( Как же жить-то так? Чем себя бодрить?
Зойка © (16.10.2002 11:10)
Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 11:10)
Рота, подъеооооооооом!!!!!!! )))Привет ,Зой, я это называю хроническим недосыпом, пробуй ложиться еще раньше, если возможно.
Бяка такая © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Бяка такая © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Что ж кричишь так? Я аж зевотой подавилась :)))) Раньше не получается лечь, и что самое обидное, не получается заснуть, если все же получается лечь :(((( Лягу в 10 и точно так же ворочаюсь до полночи…
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Это я, чтб ты в спячку не залегла, пока с нами не пообщаешься)))
Ну милая, тогда у тебя нарушение сна, видимо, на нервной почве. Попей чего-н успокоительного)))
Бяка такая © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Бяка такая © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Пива :)))))
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Каждый вечер перед сном! Ха, и через месяца 2 ты себя не узнаешь! и никто не узнает)))))))))))
Бяка такая © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Бяка такая © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
А вот и нет :))) Пиво низкокалорийное :) Если не закусывать – то не поправишься :)
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Ой, ты меня прям успокоила, я сама пивко люблю и уважаю!))))) Можно и его тогда)))
Бяка такая © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Бяка такая © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Сестрааааа, здравствуй, сестрааааа :)))
В воскресенье приезжай, попьем пивка :))
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Оки, кидай на мыло свои координаты)))))))
Бяка такая © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Бяка такая © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Ща как кину :))))
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Тока не сильно ,а то зашибешь))))))
Бяка такая © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Бяка такая © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Так-так! Пьянка намечается! А как же спорт???
Мэй © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Мэй © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Да мы так, по чуть-чуть)))))))
Бяка такая © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Бяка такая © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Одно другому не мешает :))) Приезжай, убедишься :)))
Зойка © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Вот у моего родители из отпуска вернутся и приеду. Сейчас их отсутствием наслаждаемся:))
Мэй © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Мэй © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
А, ну это святое :))) Сообразим потом еще :))
Зойка © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Заметано!
Мэй © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Мэй © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Сообразим на троих?)))))
Бяка такая © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Бяка такая © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Запросто, только не в этот раз (в смысле в этот раз без меня)
Мэй © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Мэй © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Да не, я еще хиленькая :)))
Зойка © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Просто Зойка сова, наверное. Рано заснуть не может и рано проснуться.
Мэй © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Мэй © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Точно, сова :))
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
И я не высыпаюсь... сегодня проспала и за 15 минут собралась и пулей выскочила из дому. Зимой выспаться - проблема. По утрам темно, кажется, еще ночь :((
Мышка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Мышка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Я уж и витаминчики пью – нифига не помогает :((( Вечером заснуть не могу, утром проснуться…
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Повторить все чтоя вычитала - применила на эту тему
Янка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Янка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Я уже почитала, скопировала себе :)
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Ксатити, дествительно йога вечером помагает, только лениво-о-о...
Янка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Янка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Вот переведут часы через две недельки, тогда и отоспимся. А вообще-то это не правильно - перевод часов, для организма это бльшой стресс, особенно, когда приходится на час раньше вставать.
Во многих цивилизованных странах от этого уже отказались, а нас все мучают, все экономят энергорессурсы, а экономят на нашем здоровье.
#OK!# © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
#OK!# © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Ой, а по-моему часы решили не переводить вообще...
Татка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Татка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Да лучше б на летнее время не переводили, придурки.
Мэй © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Мэй © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Это точно...
Татка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Татка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Дак вот правильное время - это зимнее. Если бы вот сейчас перевели на зимнее, а потом бы не переводили - было бы здорово.
Но наше правительство такое, что оно в первую очнредь будет думать об экономии рессурсов, а потом уже о нашем здоровье.
#OK!# © (16.10.2002 14:10) Прямая ссылка
#OK!# © (16.10.2002 14:10) Прямая ссылка
А когда часы переводят-то?
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Ночью с субботы на воскресенье, в последние выхдные октября, по моим расчетам с 26 на 27 окт.
#OK!# © (16.10.2002 14:10) Прямая ссылка
#OK!# © (16.10.2002 14:10) Прямая ссылка
женьшенем:))) витамины. а вообщеш - может, ты , как и я, живешь не в своих биологических часах. я сплю хоть 10 часов, а если просыпаюсь раньше 10 утра - ощущение "непроспатости":)))
Белка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Белка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Так я вот написала уже, что засыпать-то тоже не могу… Или если с утра женьшень, то к вечеру выветрится? :) А вообще, да. Я бы лучше с 11 работала, но до попозже, чем с утра такие мучения…
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
не знаю насчет "выветрится":) но как-то с утра надо приободриться? а вот вечерком можно успокаивающего сбора какого-нибудь выпивать для пущего спокойствия.
Белка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Белка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Так и буду – утром для бодрости, вечером для сонности :))) Мне, главное, было обещано, что после спорта буду спать, аки убитая. И что? Фигу…
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
а ты во сколько знаимаешься? в 9? это может быть поздновато...
Белка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Белка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Ага, в 9... Но раньше не получается, там расписание... В начале 11 домой прихожу, потом в внной теплой с солькой полежу, глаза слипаются. Тока доберусь до дивана, выключу свет - полезли мысли, глаза пучу :)
Может, в ванной спать? :)))
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Приветик....ну до такой степени, что чуть не до слез - это нехорошо. Но это у тебя реакция организма - личные непритности "засыпать". В принципе само пройдет, а еще мона витаминчики попить...
Татка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Татка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Пью витаминчики. А по вечерам у меня организм наоборот не засыпает :((((
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Ну ты даешь! Мне если утром в банк нужно к 10 и я встаю в 8, а не в 6.30 как обычно-я выспавшаяся вполне.
Мэй © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Мэй © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
А ложишься во сколько?
Не, само собой, если б я постоянно раньше вставала в 6.30, то я щас была бы просто счастлива :)
Или попробовать недельку в 6.30 повставать, ох как потом буду до 8 отсыпаться :)
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Ложусь в 11-12, не позже. Ну редко полпервого.
Мэй © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Мэй © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Зойка я тебе завидую потому как я вообще встаю в 6 30. правда выхожу в 7 30 но я просто физически не умею собираться за 10 мин. Если я буду за 10 мин собираться потом весь день дурной)))))Повторяю ну какой идиот придумал работу с утра????:)))))
Змейка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Змейка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Уж точно не я придумала :))) Сама бы придушила того умника :))
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Ну не говори я могу работать только во второй половине ддня нормально((
Змейка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Змейка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Вот и я. Только после обеда работоспособность появляется.
Мэй © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Мэй © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Во-во, Змейка. Я во столько же встаю и с проклятиями думаю про того идиота:)) Только я выхожу позже. Тоже быстро не могу собираться. Пока раскачаюсь...
Мэй © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Мэй © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Я просто физически не могу раньше вставать(((( Мне этого часа все равно не хватает((((Но уже раньше просто некуда((((
Змейка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Змейка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Я как раз для тебя, наверное насоветывала в облике и косметике. ум еня тоже горе
Янка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Янка © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
ой , у меня точьно такая проблема, я уже месяц так мучаюсь,и что делать не зна, и вроде всю ночь же сплю! СПАСИТЕ!!!!
signers © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
signers © (16.10.2002 11:10) Прямая ссылка
А у меня ночь просто влет. Тока заснула, уже вставать :((((
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Значит, не отдыхаешь....:(Недостаточно..
Tixonia © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Tixonia © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
можно попить элеутерококк, он в аптеках продается. А еще я читала, что если время подъема не совпадает с твоим физиологическим подъемом, то хоть в 10 утра вставай, будешь спать хотеть и чувствовать себя разбитой. Попробуй вставать раньше. Например, мне легче встать в 6-30 или в 8, чем с 7 до 7-30, а после 8ми опять "сонный период".
Jane-Kulinarka © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
И что же делать с 6-30??? Опять ведь прилягу :)
И бодрящее пить боязно, т.к. засыпаю-то я плохо :((
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
зарядку делать, ужин готовить, маникбр делать :). Только не ложиться! Обычно утром показывают новости всякие, повторы ток-шоу и т.д., как раз под маникюр
Jane-Kulinarka © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Не способная я на такие подвиги :((
Хотя, конечно, попробовать бы надо бы... Может тогда и засыпать буду раньше :)
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
вот с засыпать раньше у меня не получается, если раньше встаю, все равно до 12 спать не хочу, разве что после очень тяжелой недели или если заболею, тогда я могу упасть в 6 вечера и спать до утра, еще до Пашкиного рождения муж как-то Скорую вызывал, не мог меня разбудить. И сын мой тоже - если днем не спит, казалось, бы раньше ляжет, да как бы не так! Хорошо если в 10 угомонится, а то ворочается в кровати, вертится, мне в глаза пальцы пихает, в мой нос дышит, короче, страдает и не спит
Jane-Kulinarka © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Эх, жисть-жестянка :) Я как-то чуть не сутки проспала...
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
ага, я пакетики чая на глаза пыталась класть, если раньше - делои типа занята - сразу вырубаюсь
Янка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Янка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Точно! И я так делала :)))
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
А ты не пробовала в 9 или 10 часов вечера ложиться?
Lair © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Lair © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Пробовала. Не засыпаю :((( Так и ворочаюсь до полночи… И пустырнечек пила, и молочко теплое с медком - впустую...
За 2 недели только 2 раза нормально заснула сразу, когда с Изей пива, а потом шампаского впили, а второй раз - после шампанского же...
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Зойка, пей витамины!!! Желательно какой-нибудь мульти-комплекс. Пропей курс, должно помочь.
тролик © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
тролик © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Пью :(((
Зойка © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Зойка © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
ПОЧИТАЙ на Облике советы по просыпанию, по-моему от Яги
Jane-Kulinarka © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (16.10.2002 13:10) Прямая ссылка