| Форум > Архив "Школа жён" > Июль 2002 года > Про диету |
Про диету
Девчонки, подкинте мне какую-нибудь диету, чтоб много денег не тратить, и чтоб не лениво было бы это делать. А за отпуск я заметно расширилась... Мужу обещала, что пока он будет в отъезде, я усиленно буду худеть. На все провсе у меня две недели! Хелпиииииииии!!!!!!!!!!!!!
Lair © (16.07.2002 14:07)
Прямая ссылка
Сырые овощи.
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Я не плохо худею, причем без самоистязаний и особых напрягов, питаясь овощными салатиками, фруктами, йогуртами, творогом, мюсли, хлебцами, вареными овощами с рыбкой. Но так питаться надо постоянно и минимум месяц, чтоб 5 кг сбросить. Зато все вкусно, чувство голода не мучает.
Sfinks © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
у меня подруга, после 18 не ест - похудела сильно. Сначало тяжело было но потом привыкла.
Но она правда, работает до 5-ти, а приползу в 8, есть охота, на работе часто даже пообедать времени нет. Так что не поем после 18, не поем вообще:(
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
ТАк открывай!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Денег дай!
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
НА!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
ГДЕ? Где деньги!!!
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ну вот опять на почте скомуниздили!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
и мясо такое же
Зай-ча © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
А мясо с базара? я вот всякой заразы боюсь :(
Ди © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ага. Это фирменно блюдо. Мы тоже частенько такое делаем. Из муксуна. Мням..... Нет, я так никогда не похудею!!!!!!!!!!!!!!
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
А ты первая начала! Вот теперь пускай слюньки! :)))) хи-хи
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А я уже вторую неделю как на диете, так что уже закаленная! Бееееееееее!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
ну вот до чего капусточка довела, уже заблеяла....
Зай-ча © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ну погоди, закину как-нить рецептик, сразу сдашься!
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Не а! Я их собираю и начну после эксперементировать и отъедаться!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Тогда зачем сейчас сидишь на диете? Если все равно потом обратно кг наберешь?
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А я их потом опять скину. Круговорот понимаешь ли!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Вот делать нечего человеку.
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Так если все время набирать то так и домой в один прекрасный день войти не сможешь!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ну вот, а рецепты спрашиваешь - все же сама знаешь!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Не люблю кефир.
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
я теперь тоже:))
Ди © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
)))))))))))))
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
а там не большие, 05 литра в день
Ди © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Представляю, приезжает муж и не находит меня дома. Он просто не увидел меня, настолько я стала худой...
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
гадкий?
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
а я, блин, рецептик записала:(
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ну может тебе понравится - не расстраивайся!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Это вроде отрицательный результат - тоже результат!
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ой, а я так сладкое люблю:(
А так хотелось бы сбросить 4-5 кг.
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А я вспомнила французскую диету.
Завтрак:
Кекс и секс
Обед
Кекс и секс
Ужин
Секс!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
где ж в обед секса взять, я на работе, муж тоже, может... не-е-е-е!!!!!
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А вместе обеда - покупаешь кекс и к мужу!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Самой смешно стало!!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ой, прости дорогая - это просто навеяло!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Я так понимаю, ты тоже сюрприз своему готовишь? Тож ведь одна торчишь. Признавайся, что конкретно лопаешь и каковы результаты!
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ой... Точно помру с голоду.... хнык
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Конечно, меня ж тошнить будет от такой пищи :)
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
От какой? Капуста с сыром? так это же вкуууууусно!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Учтем-с!
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 14:07)
Сырые овощи.
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Да ты что, я с голоду помру!..... Я ж покушать ни разу не люблю.
Блин, и на работе заметили, что конкретно так поправилась. Так обЫдно... яй
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
И мне еще нужна такая диета, чтоб желудок не испортить. А то похудею, а потом слягу с язвой желудка...
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ну ты мать - ну и задачу задала!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Да я устала по инету ходить в поисках подходящей... Может кто подкинет идейку?
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Я не плохо худею, причем без самоистязаний и особых напрягов, питаясь овощными салатиками, фруктами, йогуртами, творогом, мюсли, хлебцами, вареными овощами с рыбкой. Но так питаться надо постоянно и минимум месяц, чтоб 5 кг сбросить. Зато все вкусно, чувство голода не мучает.
Sfinks © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Во во. я сейчас так и питаюсь и еще физ нагрузка.
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
а мож тебе ограничится немного в еде и не есть после 18, если желудок большой нельзя никакие диеты
Зай-ча © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Зай-ча © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Как это - большой желудок?
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
у меня подруга, после 18 не ест - похудела сильно. Сначало тяжело было но потом привыкла.
Но она правда, работает до 5-ти, а приползу в 8, есть охота, на работе часто даже пообедать времени нет. Так что не поем после 18, не поем вообще:(
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
и рыбку съесть и косточкой не подавиться? так не бывает ))
ну тогда питайся пока в японских ресторанах - мисо суп, суши и т.п.
они низкокалорийные и желудок не испортишь
из питья - только зеленый чай
а в Японии за 1,5 недели сильно схуднула при том, что ела много
Dezi © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Dezi © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Хм... А у нас нету японских ресторанов.
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
ТАк открывай!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Денег дай!
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
НА!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
ГДЕ? Где деньги!!!
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ну вот опять на почте скомуниздили!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Не помрешь, тяжело только первые дня два, а потом как по накатанному!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
и мясо такое же
Зай-ча © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Рыбу сырую согласна есть, а вот мясо...
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
А я люблю строганинку, хоть на Севере не разу и не была. Это я в книжке вычитала (во до чего ученость довести может), что замороженное наструганное мясо обмакнуть в соль и перец и с удовольствием съесть с черным хлебом. Так теперь лопаю. А когда мама моя первый раз такое углядела - ей чуть плохо не стало!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
А мясо с базара? я вот всякой заразы боюсь :(
Ди © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Мясо от местной коровы!! Никакой заразы еще тьфу, тьфу не подцепила.
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ну и славненько:)
Ди © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ди © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ага. Это фирменно блюдо. Мы тоже частенько такое делаем. Из муксуна. Мням..... Нет, я так никогда не похудею!!!!!!!!!!!!!!
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Эй, эй, я ведь тоже на диете, а ты мне про муксуна говоришь - ведь приеду в гости как пить дать приеду!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
А ты первая начала! Вот теперь пускай слюньки! :)))) хи-хи
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А я уже вторую неделю как на диете, так что уже закаленная! Бееееееееее!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
ну вот до чего капусточка довела, уже заблеяла....
Зай-ча © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ой. и правда, надо скорее на мясо переходить - может рычать начну!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ну погоди, закину как-нить рецептик, сразу сдашься!
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Не а! Я их собираю и начну после эксперементировать и отъедаться!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Тогда зачем сейчас сидишь на диете? Если все равно потом обратно кг наберешь?
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А я их потом опять скину. Круговорот понимаешь ли!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Вот делать нечего человеку.
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Так если все время набирать то так и домой в один прекрасный день войти не сможешь!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Я помню жутко похудела во время токсикоза - было дело... Я практически сидела голодом, организм вообще ничего не принимал. Лопала тока соленые огурцы, чуть-чуть омлета... И много сливового и апельсиного сока. Кожа да кости были. Я тогда страшно похудела... чуть ли кожа не висела. Бры...
Вот бы так похудеть!
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ну вот, а рецепты спрашиваешь - все же сама знаешь!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Дак понимаешь - я ж тогда есть не могла... Само собой так получилось. А вот как сейчас себя заставить так есть?
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Силой волей! Ты же хочешь чтобы муж приехал и упал!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Нет, я не хочу, что он упал. :)
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
От красоты чтобы упал, ну можно и в переносном смысле!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Лучше не рисковать - в сырых мясе и рыбе на такой жаре сразу же заводятся всякие паразиты. А вот вареная говядина даже полезна, но не на ночь. Еще вспомнила диету - натощак с утра выпивать стакан воды с ложкой яблочного уксуса (4-6%) - но это на долгий срок и при гастрите нельзя, наверное. Зато при такой диете можно есть все.
YF © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
YF © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
сидела я как-то на долинской диете (кефирная) за 8 дней - 4 кг, но есть хотелось!!!!!!!!!!!!!1
Ди © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ди © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Не люблю кефир.
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
я теперь тоже:))
Ди © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
)))))))))))))
Ваше Солнышко © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
приболезнях желудка кефир НИЗЯ в таких больших количествах
Зай-ча © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Зай-ча © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
а там не большие, 05 литра в день
Ди © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
низя всё равно, это же кисломолочный, плохо влияет на стенки желудка
Зай-ча © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Зай-ча © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Во-во. А у меня гастрит.
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Если всего две недели - то не лениво и не дорого только НЕ ЕСТЬ. А когда голод подступает - морковку, капуску, обезжиренный йогурт и хлебцы с отрубями - в ограниченном количестве и только до 6 вечера. И чай для похудения.
YF © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
YF © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Представляю, приезжает муж и не находит меня дома. Он просто не увидел меня, настолько я стала худой...
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Да нет, запасов - их надолго хватает:) Через неделю-две только-только результат появится.
YF © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
YF © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
ЧУДЕСНЫЙ СУП ДЛЯ ТОЛСТЯКОВ
Предлагаем вам диету, которой пользуются медики клиники майо в Минессоте в тех
случаях, когда пациентам срочно нужно сбросить вес.
Диета безопасна. Она очистит ваш организм от шлаков и даст ощущение хорошего
настроения.
На фоне этой диеты исключаются:
- алкогольные напитки
- шипучие напитки
Сойдите с диеты минимум за 24 часа, до того как употребить любой алкоголь. И
еще: ни одно из показанных вам лекарств не принесет вреда.
Ключ к этой диете - "Базовый суп сжигающий жир". Есть его надо ежедневно и так
много, как вам этого хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса вы
сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 7,8 кг.
Очень важно чтобы продукты рекомендованные диетой вы ели именно в те дни, в
которые рекомендовано. Если в течении недели вы потеряли 6 и более кг, нужно
сделать перерыв в соблюдении диеты на 2-а дня. Продолжить ее вы сможете в любое
время, но еще нужно есть суп вне диеты. Прибегать к семидневной диете можно так
часто как вам этого хочется. Если вы ее прервали начинайте с первого дня.
Продолжайте следовать предложенному плану столько времени, сколько будете
ощущать положительную динамику в своем состоянии на физическом и ментальном
уровне.
РЕЦЕПТ
8 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1
небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея (черешки, т.е. не
листья и не корни, а то что посередине), 1 кубик овощного бульона (Магги
например).
Порезать овощи на мелкие или средние куски и залить водой. Приправить солью,
перцем и если хотите карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 мин.,
а затем на маленьком, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое
время, когда вы голодны. Есть его можно скольхо хотите и когда хотите - суп не
добавит калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить его с собой если
вы находитесь не дома, и отправляйтесь в поездку....
Однако не следует питаться одним только супом. Рацион пополняйте другими
компонентами:
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Только суп и фрукты.
Кроме бананов можно все фрукты. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в
большинстве других фруктов.
Питье: вода. пейте много воды. Чай, кофе - не сладкие. Молоко - исключается.
ДЕНЬ ВТОРОЙ
Суп и овощи.
Можно есть все овощи, какие хотите, пока не насытитесь. Сырые, вареные,
консервированные.
Листовая зелень.
Все овощи можно есть с супом.
На обед можно печеную картошку с маслом.
Исключаются: бобовые, зеленый горошек, кукуруза, фрукты.
Питье: вода
ДЕНЬ ТРЕТИЙ
Суп, фрукты, овощи, но без печеной картошки.
Питье - вода.
Если вы действительно придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому
времени 2,3 - 3,2 кг.
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ
Суп, фрукты, овощи, включая бананы и снятое молоко.
Можно съесть только 3 (три) банана и выпить столько воды, сколько вы в
состоянии, параллельно с супом.
Вода, суп, фрукты, овощи, - сколько хотите, но бананов только 3.
ДЕНЬ ПЯТЫЙ
Говядина и помидоры с супом.
Говядина 280-560 г., помидоры консервированные - 1 банка или свежие сколько
хотите. Говядина в вареном, запеченом виде без масла. Рубленная или куском.
Можно с супом.
Питье - вода.
ДЕНЬ ШЕСТОЙ
Суп, говядина, овощи.
Листовая зелень.
Говядина и овощи - сколько хотите.
Исключается: печеная картошка.
Питье: вода.
ДЕНЬ СЕДЬМОЙ
Коричневый рис, фруктовый сок, овощи, суп. Сегодня вы можете есть коричневый
(необдирный) рис, неподслащенный фруктовй сок и овощи сколько хотите.
Обязательно суп, хотябы один раз в день.
Рис можно добавить к супу или овощи приготовить с рисом. Можно добавить лук,
помидоры, цветную капусту. Но запрещается готовить овощи с карри.
Питье: вода.
Если к концу седьмого дня вы потеряли более 8 кг. Сделайте перерыв на 7 дней,
перед тем, как повторить диету. Строго придерживайтесь рекомендаций. Не
допускайте никаких отступлений и фантазий. Не ешьте суп в те дни, когда вы не
на диете. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только чувствуете
голод. Будте осторожны с маслом - только раз в неделю с печеной картошкой.
Тщательно убирайте с мяса весь жир.
ИСКЛЮЧАЮТСЯ: ХЛЕБ, ШИПУЧИЕ И АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ.
У меня единственная проблема - где брать эти стебли сельдерейные в таком количестве... :)
Мышка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Мышка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Гм...
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Мышунь, в любом супермаркете (Сельвер, Призма и иже с ними) этого сельдерея завались, у меня наоброт проблема - его продают большим пучком (несколько стеблей от корневища или кг стеблей в упаковке) и столько за раз не съесть. А я пробовала очень похожий суп, он был в журнале как рецепт от вроде Джины Лолобриджиды (или другой звезды :), но вместо помидоров был томатный сок и бульон был мясной (я даже сама варила). Я честно питалась супом один день и больше не смогла на него смотреть
Jane-Kulinarka © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
гадкий?
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Черезвычайно. У нас тут кто то на работе худел на нем - так они просто озверели от него - лучше уж вообще ничего не есть и то приятней!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
а я, блин, рецептик записала:(
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ну может тебе понравится - не расстраивайся!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Попробуй, ничего не потеряешь, тоже вроде как опыт.
Мышка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Мышка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Это вроде отрицательный результат - тоже результат!
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
он не гадкий, но специфический, хотя я сельдерей ем в салатах и т.д, но суп не могла видеть. Мне легче давалось есть мало, но без супа, например: чередовать "овощной" день 5 порций овощного салата в день (без сметаны, только салатная заправка Italian dressing и немножко растительного масла), одну или две порций салата можно посыпать брынзой и можно съесть с каждой порцией 1 хрустящий хлебец + кофе без сахара + вода или фруктовый чай, и "молочный" день: на завтрак каша на обезжиренном молоке или хлопья Фитнес с тем же молоком, на обед хрустящий хлебец + вареное яйцо + помидорка + зеленый салат + огурчик, потом салат из свеклы с черносливом и обезжиренным майонезом, обезжиренный йогурт и тертая морковка. Не помню, где я это вычитала, но неделю я так запросто продержалась и похудела на 2.5 кг
Jane-Kulinarka © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
а обратно не набрала?
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
нет, потому что я вообще-то не люблю диеты быстрые и голодные, а пытаюсь постоянно себя держать в рамках (не ем сладкое, считаю примерно пунктики съеденные, пью много воды и т.д.). Тяжко, особенно потому что до желаемых рамок еще ох сколько надо похудеть. А если после диеты вернуться к обычной безлимитной еде - конечно наберешь очень быстро. Организм-то привык, что ты его держишь впроголодь, он запасает все, что внего попадает, а еще снижает энергозатраты до 50%. Вот тебе и отложения
Jane-Kulinarka © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ой, а я так сладкое люблю:(
А так хотелось бы сбросить 4-5 кг.
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
а я уже почти разлюбила (полтора года как перестала его трескать и сорвалась за это время только 2 раза, когда съела сразу по 200 грамм шоколада). Постепенно приыкаешь, мне легче всего сахар было убрать, сначала я покупала заменитель сахара для кофе, а теперь вообще привыкла. Но мне критично именно сладкое, если я буду есть конфеты и мороженое, когда захочется, то плюс 1-2 кг в месяц мне обеспечены, я когда-то так и набрала 20 кг, когда заедала депрессию сладеньким
Jane-Kulinarka © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А в депрессию вобще есть не могу. курить начинаю, много:(
но худею, последний раз на 7 кг за 2 месяца
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Этот вот рецепт я получила из двух разных независимых мест. Сначала мне его прислала одна дама с Облика. А несколько дней назад этот суп склоняла моя коллега и отзывалась о нем с похвалой. На деле-то это обычный овощной суп, разве сто лука много - она рекомендовала либо на терке тереть, либо совсем уж меленько резать. На 8 кил, говорит, не похудела, но килограмма 4 сбросила и не заметила - за неделю. Я переспросила рецепт - и она перечислила те юе ингредиенты, только расхождение было в количестве лука, разве что - у кого-то 6, у кого-то 8 луковиц. А сельдерей поищу, я-то его на рынке высматривала.
Мышка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Мышка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
сельдерей только в воскресенье покупала в Сельвере Кадака, стоит по летним временам совсем недорого. А с ним рыбку запекаю - тру морковку, цуккини и режу сельдерей в одинаковых количествах, притушиваю пару минут и выкладываю овощи на фольгу, на них кусочек филе форели кожей вверх и запекаю 20 минут. Потом кожу снимаешь и наслаждаешься :)
Jane-Kulinarka © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Про стебли точно, а вообще-то ты этой диетой пользовалась? Что-то сомнительным кажется, что можно есть, сколько хочешь, обычно любая диета начинается с ограничения в пище, чтобы поступление каллорий было меньше, чем их расход.
YF © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
YF © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Так овощи же! Одни растения, какие там калориии, вода и овощи. Я не пользовалась именно из-за того, что сельдерея не могла отыскать, а коллега сидела неделю на нем и собирается продолжить через неделю, пока перерыв. :)
Мышка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Мышка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Несоответствие: во вступлении написано "... еще нужно есть суп вне диеты", а в окончании:"Не ешьте суп в те дни, когда вы не на диете"
Фреся © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
Фреся © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
А что вы думаете про эти таблетки для похудания? Кто-нибудь пробовал?
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Забудь, только организм испортишь!!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Нельзя!!! Это же удар по организму. А вот умеренно чайку "Летящая ласточка" можно, там просто травки.
YF © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
YF © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А я вспомнила французскую диету.
Завтрак:
Кекс и секс
Обед
Кекс и секс
Ужин
Секс!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
где ж в обед секса взять, я на работе, муж тоже, может... не-е-е-е!!!!!
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А вместе обеда - покупаешь кекс и к мужу!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
мда, представляю: дорогой я с кексом, у меня диета, выгони ка всех займемся сексом! хи:)))))))))
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ди © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Самой смешно стало!!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Да где ж я тебе стока секса найду? Муж то в отпуске...
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ой, прости дорогая - это просто навеяло!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Я так понимаю, ты тоже сюрприз своему готовишь? Тож ведь одна торчишь. Признавайся, что конкретно лопаешь и каковы результаты!
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Сюрприз - это не то слово!! Я в свадебное платье 44 размера влезла, и еще утягивали!
Лопаю. Ну берем например капусту замороженную (цветную, броколли, и другую), выкладываем на протвень, а сверху сыром посыпаем, а потом лопаем это на ужин в миииииизерных количествах. На завтрак йогурты или овощ какой нибудь, на обед грейпфрукт и минералка. УСЕ!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ой... Точно помру с голоду.... хнык
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Говорю же, что только первые дня два тяжеловато, а потом будешь еще в себя пихать!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Конечно, меня ж тошнить будет от такой пищи :)
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
От какой? Капуста с сыром? так это же вкуууууусно!
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Че-то я нос сморщила... а капусту солить можно?
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
я не солю, я потом немного соевого соуса добавляю.
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Учту.
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Сама бы не поверила, если бы не увидела собственными глазами!!! Моя мамочка за свою жизнь чего только не перепробовала!!!! Результат-ноль!!! Но (опуская подробности), напала на тетечку, которая ведет "Школу диабета"... результат - за год сбросила 37 (!!!) кг! Ест все, кроме жареной картошки, мороженого и шкурки курицы, но так, чтоб НЕ БОЛЬШЕ 1200 КАЛЛОРИЙ В ДЕНЬ!
Брусничка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Брусничка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А я всего этого и так практически не ем. Результатов нет.
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Так в день ВСЕГО надо съедать 1200! А! Е еще - через каждые 2 часа - перекус - яблочко там, легкий йогурт, чай с сухариком...
Брусничка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Брусничка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Утром – зеленый чай, через 2 часа зеленое яблоко, через два часа зеленый чай. В обед салатик и кусочек мяска или рыбы, через 2 часа зеленый чай. Ужин – салатик… Через пару-тройку дней почувствуешь, что одежда станет чуть свободнее :))) А за 2 недели, думаю, будет гораздо свободнее :))) Дешево и сердито :)
Зойка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Зойка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А салатик из чего?
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Любой! Огурцы, помидоры, капуста, что угодно! Только не заливай этомайонезом :)) А чутком маслица растительного можно... мне помогает, сразу как-то легче становлюсь... И, главное, чай можно и чаще пить, а он голод подавляет...
Зойка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Зойка © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Учтем-с!
Lair © (16.07.2002 15:07) Прямая ссылка
