| Форум > Архив "Школа жён" > Июль 2002 года > Хочу похвастаться. |
Хочу похвастаться.
В общем так. Взялась я за себя
В субботу на завтрак - сырок с чаем. Чай надо сказть - зеленый. В обед - одну вареную картофелинку с кусочком индейки, и весь день кефир. Хорошо.
В воскресенье - шашлычок в середине дня - пять кусочков плюс овощи без масла. очень хорошо.
Сегодня - утром зеленый чай. В обед - супчик пол-тарелочки, два кусочка мясца без гарнира, салатик из свежих овоще.
И как вы говорили, мои красавицы. етсь совсем не хочется. Вот и жива осталась! А животик такой плоский стал сразу. Чудо! Так и дальше и бедрышки уменьшатся, гляди.
Пани Нина (Нинель) © (22.07.2002 17:07)
а чегось за сырок и чего еще в течении дня кушаешь?
Звездочка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Звездочка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
сырок творожный, а в течении дня пью чай с лимоном без сахара! А раньше все жевала подряд!
Пани Нина (Нинель) © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
эх, тоже надо будет попробывать. А чай зелный обязательно? у меня от него давление падает
Звездочка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Звездочка © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
если не подходит, то не надо!
Пани Нина (Нинель) © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Во-во, принцип любой диеты (я не беру ту, что с супом - такой гадости по определению много не съешь) поменьше ЖРАТЬ и следить за питанием - и все будет О.К. Жаль только, что с целлюлитом это уже не помогает, а массажик медовый летом не поделаешь:(
YF © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
YF © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
девочки, про медовый массаж особам с чувствительными сосудами лучше забыть раз и навсегда. Сосудики просвечивают потом на бедрах. И это уже не исправить. Лучше гимнастика.
тролик © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
тролик © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Нинель, будем вместе худеть? Я за неделю 2 кг сбросила, вечером не ем вообще, утром - литр воды, кофе (не могу отказаться!), йогурт, на работе - фрукты, салат овощной. Через день - кусочек мяска. В течение дня - еще полтора литра воды. И тренажерный зал с массажем! Очень хорошо все идет!))))
Марта © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Марта © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
боже,какая ты молодец- а я такая ленивая. скоро потолстею и никтошеньки замуж не покличет!
Лика © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
тебе я думаю это не грозит. Потолстеть я имею в виду.
Пани Нина (Нинель) © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
грозит грозит- в животейной части. Я конечно хороша в любом исполнении. Но вот лишнее приятельницы (не приятели!!!!) сразу замечают и для себя выводы утешительные обо мне неутешительной делают. а мне че жалко?? хай критикуют. а я и так желанна.
Лика © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
А ужинать будешь? Только учти, что дальше желудок уменьшится, ему такой объем пощи большим покажется, он рарздуется и снова появится животик :-) Главное, есть маленькими порциями, но часто.
Val © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Ужинать не буду. Не хочу. А желудок пусть уменьшается!
Пани Нина (Нинель) © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
А я не могу не ужинать. На ужин у меня фрукты и овощи (типа огурцы, помидоры). Не охота с собой таскать фрукты на работу. А без них жить вообще не могу.
Val © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
А можно заодно совет спрошу? После бурных выходных еще не ела (до сих пор мутит) - но вечером чего бы такого диетического, но чтоб готовить не надо было (худо мне). Креветок что ль сварить...
YF © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
YF © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Можно и рыбки!
Пани Нина (Нинель) © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Муж у меня рыбка... его и съем...
YF © (22.07.2002 17:07) Прямая ссылка
