| Форум > Архив "Школа жён" > Июнь 2002 года > Хнык, хнык........... |
Хнык, хнык...........
В пятницу перестаралась..........до того накачала руки, что потянула мышцы или сухожилия на правой руке. Болит, ужасть.............самое страшное, что сегодня опять шейпинг, а пропустить нельзя, так как следующий в пятницу только, а так хочется быть красивой.....А рука, просто отваливается.
Пани Нина (Нинель) © (24.06.2002 14:06)
Прими горячую ванну. Мне помагало. Но у меня, правда, ноги болели.
Буба © (24.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Буба © (24.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Все бы классно, только воды горячей нет, мне бы в сауну!
Пани Нина (Нинель) © (24.06.2002 14:06) Прямая ссылка
В любом случае надо хорошо расслабить мышцы, тогда легче будет.
Буба © (24.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Буба © (24.06.2002 14:06) Прямая ссылка
А мазью специальной не мазала? Мне помогает.
Chibi © (24.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Chibi © (24.06.2002 14:06) Прямая ссылка
массаж! только массаж
Натка © (24.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Натка © (24.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Так, для начала - не хныкать! :-) Знаешь, у спортсменов есть такое понятие, как "закачивать боль". Начнешь заниматься, рука разогреется и пройдет. Вот только может все-таки стоит эластичным бинтом перевязать ее?
Val © (24.06.2002 14:06) Прямая ссылка
финалгоном намажь, боль снимешь и не качай сегодня ее.
Рыжик © (24.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Рыжик © (24.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Нина ты кажется в Питере, куда ты ходишь заниматься?
Соня © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Соня © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Я живу на черной Речке, в конце Савушкина есть спорт-клуб. Мне там очень нравится! Но это удобно для тех, кто там живет. Потому что туда надо на маршрутке ехать.
Пани Нина (Нинель) © (24.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Ой, у нас друзья живут на Савушкина. Мы у них в прошлом году гостили.
Буба © (24.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Буба © (24.06.2002 17:06) Прямая ссылка
