| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2002 года > ДИЕТА... |
ДИЕТА...
слушайте сижу на диете весь день как бобик. с утрa - кефирчик обезжиренный. потом до пол шестого овоши - фрукты. в шесть прихожу домой и ..... поехали. вчера вот налопалас' пирожков. и так каждый день - то что делаю за день вечером уничтожаеться. могу и на ночь - бутерброд с шоколадной пастой перед сном. чего делать не знаю а худеть ой как надо - до сих пор с беременности не похудела
tanya © (20.03.2002 10:03)
Аналогичный случай! До вечера я на диете, а потом до 12 ночи ем... Но вот уже три недели ограничиваю себя во всем. Главное-настрой!На сколько ты хочешь похудеть?
Настя © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Настя © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
да на 20 я бы уже хоть на время успокоилась. у меня вес 90-95 . и при чем не могу сказать что я вот прям жирная - я с этим весом 46 р-р ношу. моя подружка с весом 72 тоже его носит. но конечно и не выгляжу строиной. а лето то уже пришло. чего делать то ?
tanya © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
tanya © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Срочно взять себя в руки, а точнее перед каждым пирожком или бутером подумать сто раз хочешь ли ты съесть его или обойдешься яблочком, хочешь ли ты пирожок или хочешь похудеть.Такое подходит?
Настя © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Настя © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
А я тоже 44-46 с весом в 56 кг., но у меня бедра крутые из-за них и ношу, а так верх наверное и в 42 влез бы!
Ваше Солнышко © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Я раньше 40 таскала... до некоторых пор :) А сейчас 42-44. А худею буквально голодом. Без всяких диет.
Lair © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Можешь рассказать? Я тоже предпочитаю диетам голодовку.
Настя © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Настя © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
голодовка это на мои взгляд не совсем безопасно как уже правильно заметили и проводить её надо не по совету подруги а под наблюдением врача. она нарушает все - гормону обмен и так далее девочки вам же ещё рожать! нельзя этого делать вот так наобум
tanya © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
tanya © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Правильно. Только врач для тебя может подобрать систему голодания. У меня подругу на скорой увезли. Отравилась продуктами распада кишечника во время голодания. Так что осторожно!!!! Может не все еще знают что перед голоданием надо чистить организм: не очень то приятно.
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
см. выше
Lair © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Lair © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
А голод - это самая лучьшая диета - только очень жесткая и рискованная для здоровья как физического так и психического!
Ваше Солнышко © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Дак не надо неделями голодать. Хватит всего трех дней. А потом желательно перейти на овощи, и вареное мясо. Тогда можно и желудок сохранить...
А еще самое лучшее - это молочка. творожки, кефирчики, сметанка. Это можно есть сколько угодно. Только жирность выбирать поменьше и молоко не пить. Я иногда чередую молочку и голод. Очень хорошо.
Lair © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Lair © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
аналогично, только у меня вес колеблется от 56 до 60 при росте где-то 173
Хулиганка © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Хулиганка © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Так у меня рост поменьше будет 165, но у меня кости тяжелые!
Ваше Солнышко © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
вот и у меня наверное тоже! я никогда особо худой не была - где -то 65-70. а за беременность з0 набрала. то что во время родов ушло - ушло. а все остальное при мне. мужу это мешает больше чем мне. он меня пухликом обзывает и просит убрать " шницель" с живота.
tanya © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
tanya © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
а я вчера мужу рассказала про этого... писателя. и спросила рассказывал ли он кому то и когда-то как кого когда и с кем . а он мне говорит " это ж все очень лично и интимно. все равно как рассказувать как ты в туалет сходил." и я подумала что это верно.
t © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
t © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Мне помог убийца живота послеродов. Лучше чем пресс. Хотя муж мой животик обожает.
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
А что такое "убийца живота"? Можно поподробнее? Для мея, к сожалению, очень актуально. Пожалуйста!
Аня © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Аня © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
маленький тренажерчик. стоит 20 дол. примерно. При работе давит на пресс. очень сильно. напрягаются мышцы. Жировая ткань современем уходит
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Спасибо! В спортивных в Москве можно купить?
Аня © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Аня © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
А как он по научному называется7
Ваше Солнышко © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Да, наверное, на бирочке, про "убийцу" ни слова?
Аня © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Аня © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Есть название "Eflex" есть "топ биндер или что -то около того. Он маленький гдето 70*100 см
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Живу в Киеве. Подсказать не могу.Купила в простом спортивном магазинчике
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Все равно, спасибо, наверняка можно будет найти, или что-нибудь подобное. может кто еще чег-нибудь подскажет для проблемного животика?
Только пресс качать обычным способом не получается (спина потом болит)
Аня © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Аня © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
у меня тоже :-)))))
Хулиганка © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Хулиганка © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Может вечером тоже фруктов есть и овощей сырых?
А пирожков, сладкого и т.д. и т.п.- в доме не держать ;-)
Масенька © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Правильно!!!!!!!! Главное для перестройки питания убрать с глаз долой все вкусное. Но у Тани же семья...
Настя © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Настя © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
:) а, собственно, удержаться вечером - это и есть самое сложное в диете :)
Все-таки, есл не удается, попробуй так: полноценно обедать, но ужинать именно овощи-фрукты.
ёжЫк © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
серьезно ? первый раз слышу - думала я одна такая - вечерняя. а есть ли какие то решения этого - коль уж это так распространено?
tanya © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
:) исключительно сила воли. Сможешь - молоток.
ёжЫк © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Я не верю в овощно-фруктовые диеты. Потом только вреда больше от случайно съеденой конфетки или бутербродика. После беременности я весила 78 кг. За три месяца- и снова 53 кг. На диете не сидела, спортом не занималась. Просто не смешивала продукты. Мясо без хлеба, картошка без мяса. и т.п., видите что-то похожее на раздельное питание. И не ем на ночь.
ly © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
ly © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Моя сестра двоюродная после родов перешла на раздельное питание, только у нее это все как-то экстремально было, не просто картошка без мяса, там все похлещще было. Она. девушка, склонная к полноте, тааааак исхудала, но и с нервами у нее на этой почве не совсем хорошо стало. Длилось это года два, потом она ослабила режим. теперь ребенку 4 года, уже ест все но у нее новый "бзик"....
Create © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Create © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
да, все вмеру должно быть. нельзя исключать из рациона все продукты к которым привыкла годами
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Я в свое время похудела намного от такой диеты, но я действительно очень строго ее придерживалась.
Ну и спорт, конечно.
Лилия © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Лилия © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
У меня та же проблемма - утром в 7-30 завтрак, а потом до 21 ничего и не ем (почти), прихожу домой - голодная как зверь да и не смогу я не поужинать вместе с мужем - это ведь так приятно, поэтому выход я считаю один - делать себе что нибудь овощное и легкое и уплетать сколько душеньке влезет. Есть даже диета такая (точно я воспроизвести не смогу - я ее потеряла, но если найду опубликую) там смысл такой ты первые 3 дня ешь овощи все какие хочешь и сколько хочешь, но сырые и сыр, потом можно включить в рацион курочку отварную без соли - эт а диета на 2 месяца и после двух недель - которые ты почти и не теряешь килограммы - ты начинаешь прямо на глазах таять, а т.к. ты можешь есть всего СКОЛЬКО И КОГДА захочешь В ЛЮБОМ кол-ве то чувство голода нет, а кг. - тю-тю. Короче суперская диета - надо ее мне поикать.
Ваше Солнышко © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
я думаю что " у нас их есть ". шас кину
tanya © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
tanya © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Это диеста Ника Протасова - есть на "Кулинаре"
Нево © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
а кинь плииииз ссылочку
Хулиганка © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Хулиганка © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
http://www.cooking.ru/cats/diets/diet_figure/#dieta_kim
Нево © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Нево © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
О точно - это она!! А ты на ней сидела?
Ваше Солнышко © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
ну да . я е пока перекопирую - так полчаса уидет. кто то пробовал?
tanya © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
tanya © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Не-а!
Я только на японской сидела -вот это потрясвющая вещь! У меня главная проблема - задержка жидкости в конечностях - к вечеру ноги тяжелые становятся!
А вот пок ана ней сидела - ножки просто прелесть стали!
Но такую гадость надо есть - вареную капусту без соли.. Фу!
Нево © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Нево © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
пасибки!
обязательно попробую, как только закончатся все праздники!!
а соки при ней пить можно?
Хулиганка © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Хулиганка © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Да пойду гляну!
Ваше Солнышко © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Обжорка.
Силу воли надо иметь! :) Съедай на ночь банан, он сытный. И не смотри на пищу :)
Lair © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
сМОТРИ ТОЛЬКО НА ТО НА НОЧЬ, ЧТО НАПОМИНАЕТ БАНАН!
ВОЛОДЯ © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Вас, товарисч, что проблемы с этим, что второй день к нам захаживаете? А говорил, что жона молодая? А кричите чаво?
natalik © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Вот почему ты такая злобная. Теперь я понимаю. Прости меня за то, что я невольно тебя огорчал... Очень сорри. Есть рецепт - секс, секс и секс.
ВОЛОДЯ © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Опять ты. Писака.
Чиво до Танки докопался?
Lair © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Хмммм.... Найти бы такого мужчниу, который бы смог обеспечить...
Ромашка © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
ааа. писатель! чего сегодня нам напишешь - как ты покакал с утречка? про другие интимные подвиги мы уже наслышаны...
tanya © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
tanya © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Нее... он нам щас про диету расскажет!!!
Lair © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Если только секс, не есть. То какое качество секса будет то??? Толку от голодной женщины??
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
а я вчера мужу рассказала про этого... писателя. и спросила рассказывал ли он кому то и когда то как кого когда и с кем . а он мне говорит " это ж все очень лично и интимно. все равно как рассказувать как ты в туалет сходил." и я подумала что это верно.
tanya © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
tanya © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
верно. Это личное. Мой муж говорит, что нормальные мужчины могут расказывать за бокальчиком пива только о приколах. А если рассказывает о интимном, значит сдесь место комплексам или неуверенности. Или хвастун
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
это потому что у нас мужья нормальные . и они по женским форумам не бегают в поисках виртуальных приключений а занимаються делом а вечером к жене спешат. а как ты правильно заметила ненормальные это про нашего героя. весь интим наружу и ещё похваlаеться - вот я какой. к психятру ему прямая дорога.
tanya © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
tanya © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Может на САМОМ ДЕЛЕ он и не такой. Просто выдет фантазии с установкой: " Я такой Я ТАКОй!11
ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
ly © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Был такой анекдот:
Француженку спросили, как она сохраняет фигуру? Она ответила:
- Специальная диета: утром кофе, кекс и секс, в обед кекс и секс, на ужин кофе и секс, когда чувствую, что полнею, отказываюсь от мучного и сладкого:)))
Ромашка © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
класс! только скажу вам откровенно - француженки - они такие страшные. неухоженные и одеваються ужасно
tanya © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
tanya © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Я знаю:))) Любая красивая француженка - явный потомок русских эмигрантов:)))
Ромашка © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
эт точно. у нас тут много француженок - иммигранток. oдеваються примерно так: широкие выцветшие штаны и на работу и на учебу и дома в них же. наверх чистая но не знавшая утюга широкая футболка. на ноги открытые сандали из которых торчат грязные пятки и ногти плавно переходяшие в ноги. не преувеличила ну не капли! настюшка подтвердит
tanya © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
tanya © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Точно, точно!!!!!
Настя © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Настя © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Могу себе представить... Насмотрелась я на них в Париже:)))
Ромашка © (20.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Ага, а вот мне после этого секса кушать хочется - жуть, так что скорее наоборот, от секса поправиться можно:)
L © (20.03.2002 14:03) Прямая ссылка
L © (20.03.2002 14:03) Прямая ссылка
