Форум >  Архив "Школа жён" >  Октябрь 2001 года >  Диета для мужа

Диета для мужа

Девчонки дорогие, поделитесь если есть чем :) Я недавно вышла замуж (полгода назад). В семейной жизни все ОК с единственной неувязкой. Муж мой - явно не худенький мальчик. Я имею очень большое желание привести в норму его вес, попробовав изначально упорядочить питание - без хватания кусков, с ограничением мучного, сладкого ну и всяких подобных продуктов. Готовлю я соответственно и стараюсь придерживаться овощей, фруктов, нежирного мяса итд. Но вся беда в том что после так называемого "хорошего" обеда или ужина начинаются походы к холодильнику за бутербродиком, маслицем, булочкой, мороженым. Таким образом, все усилия правильного питания оказываются бесполезными, особенно если это происходит на ночь глядя. Скандалить за каждый кусок колбасы вроде не станешь, ложиться поперек входа на кухню тоже - как быть а? На данный момент его вес не имеет особых последствий - так как мы люди пока молодые, но если он будет так продолжать то это ведь очень чревато и мне бы хотелось положение исправить. Что подскажете?
Сэнди © (03.10.2001 01:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Edinstvennyi vyhod - ne imet' v holodil'nike kolbasy, morozhennogo i bulochek.... Po sebe znayu - drugie sposoby bespolezny. A tak - podoshel k holodil'niku, zaglyanul, a v holodil'nike - frukty i vse.....
Malysh © (03.10.2001 01:10)
Прямая ссылка

По собственному опыту сказу, что бестолковое это занятие ограничивать его питание (ассортиментом или количеством), пока сам не решит, ничего кроме ненужных ссор не получится. Еще позволю себе маленький совет, кроме диеты нужно обязательно заниматься спортом, а это можно делать вместе (плавание, бадминтон, теннис и т.п.). Удачи.
natalik © (03.10.2001 10:10)
Прямая ссылка

Net, nasil'no nichego ne poluchitsya. On dolzhen SAM hotet' privesti sebya "v formu", SAM est', vybirat' - shto i kogda est' i.t.d. On zhe vrode ne rebenok, za kotorym uhazhivat' nado i "bit' po rukam" za popytki "polakomitsya nevovremya"! Ya sam hotel by imet' boleye "sportivnuyu" formu - menya ugovarivat' ne nado. Prosto vremeni net i.t.d. Starayus' nayti... Vot letom 2.5 mesyaca v "trenazherku" hodil, pitalsya "po planu" (5x raz v den', vse kaloriyi, belki i.t.d. podschitany...). Vesa (myshechnoy massi) nabral, "lishneye" sbrosil, itogo poluchilos' +2.5 kg - vse zametily, shto sil'no pohudel... :-) Esly ne naydu vozmozhnost' prodolzhit' - navernyaka opyat' "zaplyvu"... A ne hotelos' by. Tak, shto-to ya uzhe v svoi problemy udarilsya... :-)
Ork © (05.10.2001 16:10)
Прямая ссылка

Девчонки и мальчишки! Спасибо вам огромное - я постараюсь учесть все вами сказанное и посоветанное - надеюсь получится. :) Пишите :)
Сэнди © (07.10.2001 20:10)
Прямая ссылка

Забей холодильник всевозможными йогуртами, а мороженое не покупай (в супермаркете, когда он положил его в корзину, аккуратно и незаметно выкладывай непосредственно перед кассой, а потом - не покупали мы, вот чек!) - вместо мороженого пусть хватает йогурты. Если будешь покупать йогурты диетические, так пусть ест на здоровье сколько хочет. Ужин пока максимально упоздни - потом будешь постепенно приучать ужинать пораньше, а пока пусть лучше поужинает в десять, чем в шесть с походами за пирожками ближе к полуночи. Вместо масла покупай бутербродный маргарин хорошего качества, хлеб - грубого помола, батон - как для тостера, не пышную булку. Вместо колбасы - сыр. В качестве гарнира - рис и гречка, а не жареная картошка... Упор делай на плотный завтрак - с кашей, яичницей или еще чем-нибудь плотным, чтобы ощущение сытости у него держалось до обеда - нормального полноценного обеда. Вари супы - и когда пришел с работы, пусть лучше сразу тарелочку щей, чем бутербродик пока варится картошка. Однако я лично бы не рекомендовала так уж сразу браться за исправление гастрономических пристрастий мужа. Тут у меня сразу несколько аргументов. Прежде всего - ты вышла за него, то есть приянла таким, какой он есть, со всеми его недостатками и лишними килограммами, и теперь после свадьбы жестоко начинать шпынять его из-за лишнего веса - ведь у тебя был выбор, ты могла выйти за атлета, если для тебя так важно стройное тело... Затем, - переделать человека, если он сам не хочет, чрезвычайно сложно, и чаще всего это приводит к измотанным нервам у обоих без сколько-нибудь заметных результатов. Твое открытое недовольство им и его поведением вызовет у него депрессивное состояние, и он просто начнет прятаться от тебя, украдкой в перерыве на работе пожирая сливочные десерты, пряча в ванной за корзиной для белья жестяную коробку с печеньем... А ты сама, если будешь все время загружаться на эту тему, будешь страдать, стесняясь своего мужа. Но посмотри, вокруг полно очень обаятельных, вполне милых и приятных мужчин "в теле". Я не хочу сказать - смирись с тушей, но примирись с тем, что он не будет стройным тополем. У могучего дуба тоже есть своя прелесть...
Маркиза © (03.10.2001 01:10)
Прямая ссылка

Самое основное условие - это его желание привести свою фигуру в норму. Иначе никакие низкоколорийные продукты не помогут - а отношение испортяться легко. Поговори с ним на эту тему, вообще мужчины как правило менее озабочены внешностью, чем женщины. Можно попробовать его слегка пшантажировать - пригрозить, что разлюбишь, но очень осторожно. Могу посоветовать кодирование - у него будет шанс попробовать вести здоровый убраз жизни без постоянных усилий над собой и пищевых стрессов, которые, кстати мужчины не выдерживают.
Марго_н © (03.10.2001 07:10)
Прямая ссылка

Боже упаси - мужику будет ужасно обидно, что его могут разлюбить из-за такого пустяка, как животик (он же не женщина, которую это так ужасно беспокоит). Лучше так же ненавязчиво предложить ему купить велосипеды - даже можно и навязчиво, собственно, почему нет? Подарить ему на день рождения или на праздник абонемент в бассейн и ходить самой, в общем, не только питанием, но и подвижным образом жизни тренировать его тело и дух.
Мышка © (03.10.2001 13:10)
Прямая ссылка

Боже мой - яже сказала "очень осторожно", а вообще и за животик разлюбить можно, если например он сексом мешает заниматься...Или человек визуалист воинствующий :-))
Марго_н © (03.10.2001 15:10)
Прямая ссылка

Ну а как же это ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО, если суть все равно одна - разлюблю, коли не похудеешь... Нельзя же "очень осторождно намекнуть" человеку, что его, например, хотят с понедельника уволить - сколько не осторожничай, суть-то одна? Ну и реакция будет соответственно сути, а не предистовиям...
Ящерица © (03.10.2001 16:10)
Прямая ссылка

Я почти со всем согласна, кроме маргарина. Маргарины (любые!) вредны для поджелудочной, так что уж лучше качественное масло. А в целом, конечно, еда должна быть легкой по калориям и объемной. Кроме того, чтоб ты добилась результатов, муж САМ должен захотеть прийти в норму, чтоб тебе достаточно было ему помогать. Для этого ненавязчиво обращай его внимание на положительные стороны похудения.
Лале © (03.10.2001 07:10)
Прямая ссылка

Дело вовсе не в том что меня смущает внешний вид - это как раз не проблема. на предмет стеснения - это не про меня!!! меня в данном случае волнует только здоровье, а не выставление экстерьера чтобы все упали :) За советы в любом случае спасибо :)
Сэнди © (07.10.2001 20:10)
Прямая ссылка

Зайди с тыла. Тявканье не поможет, постоянный контроль над мужем вымотает тебе все силы, а его превратит в ребенка - ты будешь смесью патронажной сестры и тюремного надзирателя. Бр-р! Лучше заставь его следовать за тобой (как до замужества): займись сама аэробикой или шейпингом. Купи красивую экипировку и не поддавайтя на его провокации прогулять тренировку. Будь крутой. Твой стиль жизни изменится, а поскольку вы живете вместе, то муж будет втянут в эту воронку тихо, верно и бескровно. И глядя на тебя, тоже захочет заняться спортом. Но в этом случае диета должна быть полноценной, а не минимальной.
Инесса © (03.10.2001 13:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору