Форум > Архив "Хочу ребёнка" > Февраль 2010 года > дурной вопрос про БТ |
дурной вопрос про БТ
девочки, занялась я таким развлечением, как измерение температуры. Внимательно ознакомилась с инструкцией и вот мне непонятно. Одно из условия - непрерывный сон в течение 6 часов. А если меньше? Например, 5,5 часов. И что значит непрерывный? Если я проснула за полчаса до будильника, поворочалась и снова заснула, это уже прерывный сон? В общем, уже беспокоюсь, правильно ли меряю...
Шанти © (04.02.2010 21:02)
Прямая ссылка
Шанти © (04.02.2010 21:02)
Если проснулась за полчаса до будильника, то лучше сразу и измеряй, только укажи это время в своем дневничке. А вообще непрерывный 6-часовой сон желателен. Но бывают исключения, так что ничего страшного. Главное не вставай перед тем как мерить БТ и градусник пусть будет в месте, до которого ты не вставая сможешь дотянуться рукой. Чем позже от обычного времени ты измеряешь БТ, тем она чуть выше (ну на один градус где-то), это если ты проспишь свое время. И принятие алкоголя накануне тоже увеличивает утреннюю БТ и секс. Так что все эти ньюансы отмечай. А где ты ведешь БТ, просто в тетрадке? Есть сайт http://www.babyplan.ru/ там электронная табличка и очень удобно.И овуляцию она сама вырисовывает
Wella © (04.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Wella © (04.02.2010 21:02) Прямая ссылка
там и веду :) но только начала, так что ничего показательного. Т.е. если я проснулась раньше обычного времени, значит и БТ будет ниже?
Вставать не встаю, а ворочаться вредно?
Шанти © (04.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Шанти © (04.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Да ворочаться вредно. БТ будет чуть ниже
Wella © (04.02.2010 22:02) Прямая ссылка
Wella © (04.02.2010 22:02) Прямая ссылка
ясно, спасибо, буду работать дальше
Шанти © (04.02.2010 22:02) Прямая ссылка
Шанти © (04.02.2010 22:02) Прямая ссылка
ой, почитала, посмотрела ссылку - я тупой)))
ё (моё) © (05.02.2010 10:02) Прямая ссылка
ё (моё) © (05.02.2010 10:02) Прямая ссылка
почему тупой?)))
Анна © (05.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Анна © (05.02.2010 10:02) Прямая ссылка
ну столько графиков, фаз каких то, осей мередиан)))
я как то все по старинке))
ё (моё) © (05.02.2010 11:02) Прямая ссылка
ё (моё) © (05.02.2010 11:02) Прямая ссылка
по-мойму при измерении БТ просто вставать нельзя с постеи до того как будете измерять...ну а пол часа сна я думаю не играет роли, если вы постоянной 5,5 спите)
Katia puzik © (04.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Katia puzik © (04.02.2010 21:02) Прямая ссылка
я бы с радостью спала 10 часов :))) но есть возможность только на 5,5...
Шанти © (04.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Шанти © (04.02.2010 21:02) Прямая ссылка