| Форум > Архив "О Главном" > Октябрь 2011 года > как научиться не зацикливаться ? |
как научиться не зацикливаться ?
Всем доброе утро!
Научите КАК не зацикливаться на проблеме (например, какой-то конкретной)...????
Может быть тоже для кого-то будет интересным услышать народное мнение..:)
Как не думать о проблеме, которая тебе уже снится во снах, как отключить мозг, перестроить мышление?
32 © (28.10.2011 09:10)
Прямая ссылка
додумать ее до конца, причем со всеми вариантами, самыми плохими - вот это может случиться. И понять что это не так и страшно и ты это переживешь
сама такая © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
32 © (28.10.2011 09:10)
Один выход - увлечься чем-то другим. Тем. что Вам очень интересно.
Но, по себе знаю, зацикливаешься всегда на том, что тебе действительно волнует и спать не дает. Поэтому отвлечься трудно.
Значит: или сделать это "важное" для тебя "маловажным" или поменять отношение к
этому "важному", если ты не можешь ничего изменить сам.
табл © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
табл © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Когда думки-проблемы не дают уснуть,включаю телевизор,ставлю на таймер ,закрываю глаза,вслушиваюсь в передачу и вскоре засыпаю.Особенно в этом плане предпочитаю новостные передачи,научно-популярные.Я не могу думать одновременно о двух вещах,поэтому ,прислушиваясь к передаче,мозги уже не терзаются проблемой и засыпают.Я уже давно "подсела" на этот метод и мне это не плохо.
Соул © (29.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Соул © (29.10.2011 11:10) Прямая ссылка
если эото не оч серьезная проблема,так и понять,что нафиг трепать из-за этого нервы,что нужно либо решать,либо отпускать ситуацию
Viki12 © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Viki12 © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
работать больше, работать)
miss Granger © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
miss Granger © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
решить её
Я Мальвина © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
+1
палк с трепа © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
палк с трепа © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
додумать ее до конца, причем со всеми вариантами, самыми плохими - вот это может случиться. И понять что это не так и страшно и ты это переживешь
сама такая © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
у каждого человека свои регуляторы.. для меня действует, составление плана действий, шаг за шагом... но именно мои план а не советы других... а уж потом я могу поделится с другими и советоваться над конкетным шагом...
п. с. если проблема не моя, но на меня действует, тогда я думаю если я помочь не могу, зачем надрываться... как-то цинично, но действует
Laima © (28.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Laima © (28.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Плывите по течению: обычно выносит куда надо. Множество раз проверила на себе (одну мою знакомую это жутко возмущает, она из людей породы "ну надо же что-то делать!!!")
Виллина © (28.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Виллина © (28.10.2011 11:10) Прямая ссылка
если решить невозможно, то спустить тормоза...
Nanik © (28.10.2011 13:10) Прямая ссылка
Nanik © (28.10.2011 13:10) Прямая ссылка
каждому Бог дает проблемы по его силам.
а если человек не может решить проблему?
значит это не его проблема!
:)
123 © (28.10.2011 19:10) Прямая ссылка
123 © (28.10.2011 19:10) Прямая ссылка
