Форум >  Архив "О Главном" >  Январь 2010 года >  изменить себя

изменить себя

Как вы думаете реально ли изменить себя? например из очень тревожного стать равнодушным или наоборот? Только действительно стать, а не сделать вид. или из истинного интроверта стать экстравертом? или из эмоционального и взрывного стать спокойным и уравновешенным?
dfg © (24.01.2010 23:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


из тревожного можно стать равнодушным а вот взрывного сделать уравновешенным турднее да и зачем себя менять то??
Яга © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

что бы полюбить себя)
dfg © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

а любить себя тревожную, замкнутую и эмоциональную разве нельзя?)))
Винни © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

замкнутый не может быть эмоциональным ИМХО
Пчёла © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

Не согласна. Интраверт - не значит равнодушный увалень. Просто человек переживает это в себе и не тянется к обществу.
Винни © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

эмоциональный человек не может быть одиноким, у него страшная потребность в людях, обществе и общении
Пчёла © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

Вот нет у меня большой потребности в обществе и общении, но таки я была и есть эмоциональный человек. Конечно, я стала спокойнее, пофигистичнее, а в некоторых вопросах циничнее, но таки я не стала сильно общительной.
Винни © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

У меня практически нет потребности в общении, но я люблю музыку и фильмы, вызывающие сильные переживания
Эконом © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

и вы переживаете их внутри себя, эмоции у вас не на поверхности - это не эмоциональный человек, у эмоционального слезы-сопли и звонки всем вокруг поделиться, пожаловаться, рассказать, обсудить и т.п.
Пчёла © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

т.е. рыдать в одиночку - это не эмоциональность?
Винни © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

ну мое ИМХО нет)
Пчёла © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

а бывает)
Винни © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

ну прям))))))))))
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

Ну слёзы у меня тоже бывают, но не на людях. Хотя иногда на концертах сами собой) Внешне-внутри - всего лишь форма проявления эмоций.
Эконом © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

совсем нет, потребность в людях у демонстративных личностей, экстравертов, при этом они могут действовать исключительно руководствуясь разумом, а может быть отшельник живущий в своем очень эмоциональном и чувственном мире...
) © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

+1
Винни © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

эмоциональность заданная автором все же рассматривалась в другом стиле как я поняла, вспыльчивость и эмоции напоказ
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

ну прям..
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

можно конечно) но если человеку не нравится в себе какое то качество и оно реально мешает ему жизнь можно это качество изменить на другое или выкинуть?
dfg © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

что мешает жить? вспыльчивость?
Пчёла © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

я сейчас не о себе) я в общем интересуюсь мне конкретно мешает тревожность
dfg © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

тревожность это не черта характера, это психологическое отклонение и всему есть свои "корни" один раз поработать хорошему психологу с причиной тревожности и страхами и все уйдет
Пчёла © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

это когда беспричинная непонятная тревожность. а когда ты в курсе, из-за чего тревожишься, но ничего не можешь с этим сделать, то идти к психологу, только помогать ему деньги зарабатывать.
Винни © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

+1000 я была на тренинге бесплатном психолог рассказывала и показывала методики против тревожности смешно слушать) не представляю как с помощью этих методик можно что то сделать
dfg © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

а что за методики были? Вкратце можно их описать?
Винни © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

во первых аутотренинг и призыв к здравому смыслу) во вторых эриксоновский гипноз. телесные методики - дыхание, упражнения. короче ходить к психологу раз в неделю на сеанс и никакой тревожности)
dfg © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

и всем хорошо, особенно психологу)))) Не, ну к здравому смыслу обращаться можно и без психолога. Гипноз меня пугает. А вот дыхания и упражнения, возможно в этом что-то есть, хотя, имхо, исключительно "переключиться", я в таких случаях хватаю любимую книжку и читаю ,иногда помогает.
Винни © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

гипноз чепуха) Это все разовое, пришел отдохнул - на время полегчало а вот упражнения - этим надо заниматься постоянно, может поможет, там много из йоги
dfg © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

я научилась купировать свои панические атаки ))) очень простым методом )
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

можно узнать как?)
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

можно панические атаки возникали из за боязни смерти что вот мол щас как умру и все приучила себя думать так- ну и умру ну и чего????? подумаешь.. и атаки прошли
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

у меня тревожность не из за меня , а из за близких не могу подобрать метод борьбы с собой)
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

ну можно просто подумать и заставлять себя думать что твоя тревожность никого не убережет
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

я так и думаю на самом деле тревога больше надуманная, чем реальная но какое то время она реально мешает и раздражает
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

все такие чувства очень мешают ага у меня нет тревоги но есть всякие мысли неудобоваримые тоже приятного мало
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

откуда ноги растут? вспоминайте с чего началось мама болела, кто-то из близких болел или был страх умереть, кто-то у знакомых умер или что-то случилось у вас на глазах и вы испугались?
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

появилась после рождения ребенка я и раньше была мнительная, но не до такой степени.
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

кто-то из знакомых терял детей? были ли какие-то такие негативные моменты в твоей жизни? может прочитала когда-то что-то, короче ищи в мозгу кадры, слова, высказывания или что-то на теу потери ребенка
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

много всего читается и много вижу негатива. но не умею это перерабатывать
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

просто ставишь ЗАПРЕТ на это, стоп информации - уходишь насильно как бы не потогревался интерес рисуешь картинки в воображении себя старой и ребенка уже взрослого, фантазируешь как и что будет в моменты прилива тревожности наигранно надеваешь маску и переключаешься - не давая мозгам думать и вариться на эту тему
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

но опять таки - самое главное раскопать ОТКУДА страх потерять ребенка
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

не знаю
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

кстати только что подумалось тревожность из за страха потерять ребенка не только в физическом смысле, но и эмоциональном, духовном.
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

еще есть вариант того, что у тебя была самоцель жизни родить ребенка, что бездетные люди тебя очень пугают, боишься одинокой старости, долго не могла забеременеть, тяжелые роди и т.п.
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

да нет роды, беременность как раз все было отлично. я даже к врачам практически не ходила, т.к. была уверенна, что со мной ничего случиться не может. И забеременела сразу. Нет, думаю, что проблема не здесь.
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

может тебе поможет, приведу свой пример: я очень переживаю и боюсь за маму, мне всегда кажется что с ней что-то случится и вообще типа она как моя дочь, у меня была паника когда звоню - а она трубку не берет или едет куда-то далеко, я типа сиди дома - сама съезжу + именно страх что ее собъет машина или т.п. и вот когда капал раскопала, что страх родился тогда, когда я лет в 10 с дедушкой идя из школы и переходя через дорогу чуть не попала под машину (т.е. вот так страх спроецировался на маму - хотя сама машин я не боюсь) а страх за нее и ее потерять из детсва, т.к. она часто болела и гворила такую фразу: береги маму, без мымы тебе туго придется, никому не нужна будешь - вот и ОН вылез в подсознании
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

у меня вся жизнь шла на перекосяк, потому как мама для меня была №1 во всем, т.е. пофиг муж и деть - главное что там, а когда все встало на места, когда я впустила ситуацию типа: ну вот не стало мамы и что дальше? нарисовала, представила и поняла, что и как на самом деле есть
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

мне очень сложно представить себя без ребенка, просто невозможно. я даже готова второго родить, хотя не собиралась
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

так ты не предстваляй себя без него он же как я поняла - здоровый у тебя ?
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

да, здоровый, умный и красивый)))
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

ну вот и не представляй без него )))) тем более для этого нет никаких предпосылок же ))))) хотя я тя понимаю - у меня нет ребенка но моя собака для меня мой ребенок - я жуткая паникерша по поводу его - но у этого есть свои корни- он смертельно болел в дестве и мы еле его вытянули с того света и с тех пор я на каждый чих реагирую неадекватно ))))))
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

и тем самым, простите, но вы себе подписываете смертный приговор( собаки живут увы намного меньше нас
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

знаю я это у меня муж уже боицца заранее - типо вот зачем мы его завели, если он умрет раньше тебя - ты загнешься рядом с ним но у меня всегда были собаки - всю жись, не загнулась
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

говорят, что в таком случае лучше всего брать щеночка уже стареющей собачке - часто щеночки вдыхают глоток новой жизни старичку+потом когда уйдет взрослый пес останется тоже питомец
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

ой это зависит от собаки мой такой ревнивец- если я заведу ему еще одного щеночка- он загнется от ревности да он и не старый еще - он в самом рассвете сил ) а старому псу заводить щенка это не есть хорошо я думаю
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

у нас таких три примера (заводили при стареющей собаке) нового и была только польза
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

мой ревнивый оч пес
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

он и будет ревнивый при такой со всех сторон его опекающей хозяйке))
Пчёла © (25.01.2010 01:01)
Прямая ссылка

ну что поделать)))))))
Яга © (25.01.2010 01:01)
Прямая ссылка

подумать о себе, когда он постареет и вам придется с ним расстаться(( а вы думаете о нем, что ему хуже сделаете - опять страх позаботиться о себе и быть счастливой?
Пчёла © (25.01.2010 01:01)
Прямая ссылка

а я щастливая кстати просот я его люблю очень сильно
Яга © (25.01.2010 01:01)
Прямая ссылка

ну так здорово же что счастлива! просто не бойтесь думать о себе, о своих ЛИЧНЫХ желаниях и потребностях, а не в угоду другим как мне показалось вы счастливы тем, что вы делаете и даете другим, даже история с женщиной для мужа, счастливы заботой о ком-то, но не в первую очередб о себе
Пчёла © (25.01.2010 01:01)
Прямая ссылка

да у меня все есть наоборот мне кажется что под меня все прогибаются и делают как надо МНЕ
Яга © (25.01.2010 01:01)
Прямая ссылка

короче, для начала просто поставь запрет на негатив в твоей жизни и негативные мысли, вот идет волна - ты бах и рисуй в воображении что угодно: лето, зеленый луг, бабочку, цветочки и их цвета, божую коровку - типа ты мультик смотришь а второе - ищи, вспоминай, откуда и почему - как найдешь сразу уйдет твой страх навсегда
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

да, буду искать
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

я вот знаю откуда страх самолетов но он не уходит)))))
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

страх самолетов это отдельная тема у психологов, он очень трудно лечим и порой нереально, но я знаю бывают и положительные исходы но к счастью с таким страхом не так сложно жить, самолет всегда можно обойти поездом или машиной) ну если не в Америку надобно)
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

ну вот именно в америку я летала 18 раз с этим страхом )))) и вообще - у мнея много отпусков и просто на выхи иной раз летаю куда нить дело не в этом дело в том что я знаю корни страха - я прекрасно помню тот день кода он пояился и почему - но страх то не уходит
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

я же говорю, что этот самоелтный страх отдельная тема у спецов, там тока они работают и как-то лечат но оч сложный страх
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

мне кажется любой страх - сложный
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

я вам там ответила, у вас не страх падения самолета и смерти - ну упадете и что? это один миг обычно и не больно у вас страх глубже - вы боялись не долететь и не увидеть его, не встретить его, не испытать счастья так и сейчас
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

да - и щас так
Яга © (25.01.2010 01:01)
Прямая ссылка

так что страшного случится если вы упадете в самолете? собачка останется одна? или муж? и вы не можите себе этого позволить, т.к. вам надо о них заботиться?
Пчёла © (25.01.2010 01:01)
Прямая ссылка

ну во первызх я не хочу падать в самолете я хочу умереть в своей постели родители останутся одни, муж собачка тоже ну мужу я уже нашла жену на случай если я упаду- пусть скорее женицца если че
Яга © (25.01.2010 01:01)
Прямая ссылка

конечно сложно и невозможно, но как то ты жила без него! как то живут люди и без детей не дай Бог что и как берут в дет доме, усыновляют или просто пережив горе ударяются в жизни в творчество или что-то другое, НО ты не должна себе разрешать думать на эту тему т.е. идет негативная мысль - все, переключилась, пой песенку и представляй себе ослика из этой песенки организм лечит сам себя и не дает погибнуть
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

попробую) по крайней мере причину выяснили)
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

да уж( попробую вспомнить, что происходило со мной и моим ребенком мне бабушка наоборот часто говорила, особенно когда я худела)), береги себя, ты самое ценное и дорогое, что есть у мамы. ну вряд ли это повлияло
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

могло, кстати, ты понимала, что если тебя не будет - то маме (самому дорогому человеку) будет невыносимо больно и плохо, могло спроецировать но обычно когда находишь тот момент, те слова, ту ситуация - то прям как бы торкает-вот оно!
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

не торкает) не оно
dfg © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

Про дыхание и упражнения я тоже согласна, у меня у подруги такое, но у нее страхи, а не тревожность. Ей помогает случать как чисы тикают и т.п.
Грейпфрут © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

часы :))))))))))))
Грейпфрут © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

ну а вот мне помогло, хотя страхи и тревожности были весьма конкретные просто всему надо раскопать свои "корни"
Пчёла © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

поделись опытом. Если возможно ,конечно.
Винни © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

уже в другой раз, сейчас убегаю, но делиться нечем, просто подробнее объясню, что у каждого страха есть своя червоточинка из детсва пишите в ЛС))
Пчёла © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

ой нет, привязка к детству, это не мой случай совершенно.
Винни © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

это случай ВСЕХ без исключений, либо эта фобия пошла из-за какого-то события, происшествия или случая - который повлек за собой эту заморочкув ПОДСОЗНАНИИ, человек даже не осознавая этого не понимает что это отттуда ноги растут а вот хороший психолог раскапывает откуда, а найти корень проблемы это уже путь к ее решению!
Пчёла © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

хм, не буду экспериментировать и обогащать психологов, я знаю корни своих страхов и без них ,Просто не знаю ,Как принять это всё как нормальное течение жизни и не переживать.
Винни © (24.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

ну например я совершенно точно знаю почему и с какого момента я боюсь летать - то есть я знаю корни и они не в детстве но то что я знаю корни - мне не мешает панически бояцца летать )))))))
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

У меня такое же с собаками, я панически боюсь любую самую маленькую собачонку, и тоже знаю корни этого :)
Грейпфрут © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

тебе помжет завести свою личную собаку у меня муж так панически боялся собак ( его искусала собака в детстве ) что когда мы где нить гуляли и он видел собаку- он прятался за меня !!!!!!!! я не знаю КАК Он согласился вообще иметь собаку в доме наверное меня сильно любит гы))))) но с тех пор как у нас есть Люк он вообще собак не боицца - ни одну.. гладит их, и прочее и не прячется уже за мою спину )))))
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

Возможно это решение, но я сама на это не решусь :) Надо,чтобы муж захотел собаку :)))) У вас какая порода? А как же ты летаешь?
Грейпфрут © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

у нас веймаранер а вот так и летаю боюсь и летаю причем я оч много летаю ( особенно раньше )
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

а успокоительные пьешь? что случилось,что боишься?
Грейпфрут © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

нее не пью успокоительные так летаю ну или в полете выпиваю пару бокалов вина красного случилось то что кода я познакомилась с первым мужем ( а он был американец ) то все шло против нас как бы то его услали обратно , то не давали визы , то еще что и я была в отпуске и он мне позвонил и сказал что он возращается в россию- еще до отпуска и я перед полетом позвонила из аэропорта в его отель - и мне сказали что он вернулся я села в самолет и полетела домой радостная а потом в середине полета - я поняла - что щас самолет разобьется, потому что так не бывает, все было против нас, и так не бывает что будет так что я его увижу еще раз, и поэтому самлет точно щас разобьется и никак иначе и вышла я из этого самлета - самлетным инвалидом
Яга © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

вот даже я не специалист далеко разглядела у вас проблему не страха самолетов, а страха быть наконец-то счастливой
Пчёла © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

:))))) я не согласна, это такой-то был неподлконтрольны страх, которые осел в такие последствия
Грейпфрут © (25.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

я ниже описала подробнее как я это вижу
Пчёла © (25.01.2010 01:01)
Прямая ссылка

я согласна кстати кода я вышла замуж во второй раз - и мы приехали в германию из сша - а европа была всегда моей мечтой- и я была непростительна щастлива - я тут же выдумала себе смертельное заболевание - типо умру но щастливой не буду - нельзя мне быть щастливой это из за комплекса вины у меня
Яга © (25.01.2010 01:01)
Прямая ссылка

ну конечно, тут как начнешь раскручивать за ниточку - все и вылезет, все страхи - какой за каим следует и что провоцирует как вы сейчас сказали у вас какой-то комплекс вины, а он всегда равносилен тому - что не быть счастливой, не буть успешной, не обладать чем желаешь и т.п. откуда комплекс вины?
Пчёла © (25.01.2010 01:01)
Прямая ссылка

че самое смешное я щастливая , обладаю всем чем хочу ( тока я мало оч хочу ), и была в свое время оч успешной))))))) комплекс вины - что я бросила своих родителей одних но страх самолета появился ДО того как я уехала из россии может потому еще что в детстве юности мне редко везло как бы - причем не от родителей зависело совершенно а так.. само собой так и привыкла что мне не везет и другого не ожидаю хотя внутри себя сейчас я знаю что я везунчик еще тот))))))
Яга © (25.01.2010 01:01)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору