Форум >  Архив "О Главном" >  Ноябрь 2009 года >  Тревога

Тревога

а бывает у вас когда вы остаетесь одни, без привычных людей, или уезжаете куда то одна и голова ничем не занята (работой например) чтоб вам вдрыг стала очень очень тревойно и страшно. Начинается медлено, через час два все хуже, может начать трясти, щеки горят... и хреново на душе, тревожно, но особой причины для этого нет. Как бороться?
vot takaya © (21.11.2009 23:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


бывает. бороться-вернуться домой)
Glitter © (21.11.2009 23:11)
Прямая ссылка

да, это может быть паническая атака
бывает © (21.11.2009 23:11)
Прямая ссылка

это похоже на приступ паники, характерный для вегетососудистой дистонии, имеет смысл обсудить это со своим врачом.
Ленивка © (22.11.2009 00:11)
Прямая ссылка

Послушайте,вдруг пригоиться, мне показалось дельным то,что Герващ и Лабковский советуют по этому поводу: http://www.echo.msk.ru/programs/labkovsky/623801-echo/
Рр © (22.11.2009 00:11)
Прямая ссылка

позвонить любимому и успокоться
Н@тк@ © (22.11.2009 00:11)
Прямая ссылка

у меня бывает такое по ночам в собственной постели. Жуткое ощущение, бороться с этим не умею. Стараюсь просто уснуть.
Винни Пуховна © (22.11.2009 00:11)
Прямая ссылка

Ещё может и так быть: у меня была такая фигня года 3, думала, что вегетососудистая дистония и панические атаки. Потом начало в груди болеть, оказалось, что желудок. Диагнозировали гастрит. Вылечила гастрит и эта непонятная паника прошла. Потом уже прочитала в инете, что гастрит и язвы могут вызывать тревогу и подавленное настроение. Не знаю, может это и совпадение, но теперь я засыпаю спокойно и ничего не боюсь.
ja. © (22.11.2009 00:11)
Прямая ссылка

не, гастрита у меня точно нет. Т.е. причина явно не в нем.
Винни Пуховна © (22.11.2009 00:11)
Прямая ссылка

Мне кажется , ja что это у вас наоборот было. Это и были и панические атаки и ВСД, а это же ведь нервы! Так? А гастрит - это результат проблем с нервами! Всегда так было и есть: нервничаешь - стопудово заболит желудок!
Ocharovashka © (22.11.2009 01:11)
Прямая ссылка

не стопудово. А по принципу: где тонко. там и рвется. У кого-то желудок ,у кого-то позвоночник, у кого-то кожа отреагирует. Слабое звено.
Винни Пуховна © (22.11.2009 01:11)
Прямая ссылка

тоже верное мнение, может и так было просто у меня как-то совпало, что, чем больше болел желудок, тем чаше появлялся страх, а когда я начала лечение (омепразол - помогает мгновенно, за пару дней), то это противное ошишение страха стразу исчезло.
ja. © (22.11.2009 01:11)
Прямая ссылка

Почитайте Курпатова. Вы описываете симптомы обычных "не болезней" нервов. Это всё нервы-нервы, точно! Нужно уметь управлять своими мышцами, чтобы уметь расслабляться. Тревога, страх - это всё симптомы. А причина - нервишки! У него описаны простейшие упражнения. А ещё хоршо помогает контрастный душ. В здоровом организме тревога и страх (тем более, по нарастающей) не бывают. Я не говорю, что вы больны! Нет! Ни в коем случае! Не бывает людей с идеально здоровой нервной системой в этом мие! Просто в какой-то момент вы испытали сильный или страх или стресс, мышцы зажались и запомнили это. Вобщем, долго рассказывать, почитатйте Курпатова. Сама всё это прошла, ща всё суппер!
Ocharovashka © (22.11.2009 00:11)
Прямая ссылка

а как у Вас прошло? благодаря чтению Курпатива или что нибудь другое предпринимали?
vot takaya © (22.11.2009 01:11)
Прямая ссылка

моей знакомой, у которой были такие приступы страха, что ей казалось, что она сейчас умрёт и вызывала даже несколько раз скорую, помог диазепам+карвалол. Она 1 раз выпила, а потом носила его с собой в сумочке, ей было психологически спокойно, так как знала, что если паника начнётся, то лекарство сразу поможет. Главное понимать, что это не смертельно и не опасно, просто происходит маленький сбой в нервной системе. Короче, тут от настроя много зависит. Ну и к врачу тоже можете сходить, это распространенная проблема.
ja © (22.11.2009 01:11)
Прямая ссылка

и я надеюсь излечимая... бывает периодами, потом долго нет, потом опять мошет появится
vot takaya © (22.11.2009 01:11)
Прямая ссылка

да, излечимая :) всё хорошо у вас будет!
ja. © (22.11.2009 01:11)
Прямая ссылка

бывает даже вдруг,ни с того ни с сего,в привычной обстановке и среди близких ,не страшно.но тревожно и тоскливо ...
PrimaVera © (22.11.2009 01:11)
Прямая ссылка

У меня не бывает (ттт). Бывает, что взволнована, но прям, чтоб трясти, это, имхо, психол. проблемы уже...
Carolina © (22.11.2009 03:11)
Прямая ссылка

бывало. стабильная семейная жизнь, холодный душ по утрам и регулярный спорт -- помогают. в таком порядке, по моему опыту.
marlen © (22.11.2009 11:11)
Прямая ссылка

паническая атака
унка © (22.11.2009 13:11)
Прямая ссылка

А ты к себе прислушайся, может не спроста такое состояние и есть какая-то причина, попробуй проаналезировать события до и после этого состояния!
ОЛЬенька © (23.11.2009 09:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору