| Форум > Архив "О Главном" > Ноябрь 2009 года > измениться |
измениться
уже давно хочу изменить свою жизнь. мало того,даже всё,что мне нужно делать,все планы действий пррописаны на бумажке,остаётся их выполнять!
и каждый день я встаю и думаю:"Эх,вот с завтрашнего дня начну.да.так будет здорово,я буду новой",и естественно завтра я опять думаю о том же,и так далее.
И самое страшное,что сейчас я понимаю,что мне именно нравится думать о том,что я изменюсь! мне,наверное,не сколько важно,что я буду меняться,как мне становится уже хорошо от одной только мысли,что у меня всё готово и вот я начну меняться!
как глупо!
скажите,как же перейти от слов к действию?
слабовольная © (22.11.2009 16:11)
Прямая ссылка
сила есть, воля есть, силы воли нет?
у меня знакомая тоже никак не могла отказаться от сладостей. я ей сказала, что её проблема в том, что у неё с этим нет проблем. вот если у меня от шоколада лезут прыщи, то ессно я его не ем )))
в общем, когда она не смогла застегнуть на себе джинсы 38 размера (русс 44), она начала просто ограничивать себя в еде. и уже в 36 )))
Zuckerfee © (22.11.2009 17:11) Прямая ссылка
вот вам для настроения http://www.youtube.com/watch?v=5Za9ulf3R7s
Эконом © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
http://www.youtube.com/watch?v=f9dpPdbnTHA
Эконом © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
слабовольная © (22.11.2009 16:11)
поднять ща попу и выполнить пункт 1
Паутина © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Паутина © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
да,а что у нас в пункте 1??
Agat Yulia © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Agat Yulia © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
а это она знает что в её списках :)))))))
Паутина © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Паутина © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
я ее и спрашиваю.А?
Agat Yulia © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Agat Yulia © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
пункт один-изменить питание
ах,а рядом вкусная шоколадка...из-за плохого настроение скушала
так что этот пункт,по сути один из главных,сегодня пролетает
если только после 6 не есть:)
слабовольная © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
слабовольная © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
можно наказать себя дополнительной физической нагрузкой
Эконом © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Эконом © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
а рядом шоколадка вообще не должна лежать.Не ходи в магазины покупать всякое запретное.
Agat Yulia © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Agat Yulia © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
сила есть, воля есть, силы воли нет?
у меня знакомая тоже никак не могла отказаться от сладостей. я ей сказала, что её проблема в том, что у неё с этим нет проблем. вот если у меня от шоколада лезут прыщи, то ессно я его не ем )))
в общем, когда она не смогла застегнуть на себе джинсы 38 размера (русс 44), она начала просто ограничивать себя в еде. и уже в 36 )))
Zuckerfee © (22.11.2009 17:11) Прямая ссылка
Ты планы пишешь неправильно. Что значит "Изменить питание"? Ты вчера тоже в это время ела шоколад? Если нет, то можешь ставить себе +, сегодня ты питание изменила.
Всё должно быть чётко и конкретно. И ещё: удовольствия ты себя лишаешь, а взамен что? Или будем бороться с собой? Замену найди.
сударыня © (22.11.2009 19:11) Прямая ссылка
сударыня © (22.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Нткак...Если действительно надо,будешь делать прямо сейчас,а не с прнедельника,с зватра.С Нового года.
Просто тебе на самом деле это не надо.Ну мож только чисто теоретически...
Пампушка © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Пампушка © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
начать меняться не завтра - а сегодня
что мешает?
Заботливая стрекоза © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Заботливая стрекоза © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
лень,наверное
и отсутствие всякого настроения
слабовольная © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
слабовольная © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
вот вам для настроения http://www.youtube.com/watch?v=5Za9ulf3R7s
Эконом © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
меняться вместе с кем-нибудь http://www.youtube.com/watch?v=5MGAIF1avUg
Эконом © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Эконом © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
http://www.youtube.com/watch?v=f9dpPdbnTHA
Эконом © (22.11.2009 16:11) Прямая ссылка
понравилось http://www.youtube.com/watch?v=o1k8hJ1d8G4
Эконом © (22.11.2009 17:11) Прямая ссылка
Эконом © (22.11.2009 17:11) Прямая ссылка
Батюшка по ейтому поводу сказал так: Человеку не дано видеть всю свою жизнь от начала до конца, но только определённый промежуток жизни, но только Бог видит всё, и знает когда, кому и какие возможности дать. Самое главное : не бойтесь жить без изменений.
Ну не можите, значит не дано, значит Бог так хочет, но последнее дело упрекать себя в безволый, просто поверьте: вокруг так много злых и завистливых “духов”, которуе только и норовят полакомиться чужой радостью, жэнергией, знанием, не зависимо от места вашего жительства всеи “всё” хотят взять. Мягко говоря, Закон природы
doxtyr © (22.11.2009 18:11) Прямая ссылка
doxtyr © (22.11.2009 18:11) Прямая ссылка
А ты определила для себя, для чего тебе меняться? И что сейчас тебя не устраивает? Мне кажется, что те планы, которые ты прописала для себя, не слишком тебя влекут. Отсюда и нежелание двигаться.
сударыня © (22.11.2009 18:11) Прямая ссылка
сударыня © (22.11.2009 18:11) Прямая ссылка
распишите план поподробнее. “Изменить питание” - это не пункт плана. А вот “снять зависимость от сладкого: разрешать себе сладкое только раз в неделю, по воскресеньям” уже более конкретный. Его можно начать исполнят прямо сейчас. Или такой “есть три раза в день, без перекусов”, его можно начать делать завтра. Какие пункты ещё есть?
labomba © (22.11.2009 19:11) Прямая ссылка
labomba © (22.11.2009 19:11) Прямая ссылка
надо мне присоединиться) у меня такая ж беда. у меня пункты: снять зависимость от сладкого, умешьшить порции, не есть возле компа. Это один. Два - спорт (фитнес). 3. - начать учить язык). всё пока как у обломова - в прожекте)
Астра © (22.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Астра © (22.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Опять неконкретные пункты. Надо так: за каждое недолзволенное сладкое - полчаса прогулки на свежем воздухе. (напишите, что вам лучше подходит, может, у вас дома тренажеры стоят, тогда полчаса велосипеда, например.)
Учить язык: пункт 1: каждый день учить 7 новых слов.
А насчёт фитнесса: прямо сейчас встаньте и сделайте 15 минут гимнастики: помаршируйте или попрыгайте перед телеком, сделайте немножко пресса, немножко для попы.
labomba © (22.11.2009 20:11) Прямая ссылка
labomba © (22.11.2009 20:11) Прямая ссылка
меняться понемногу надо, шажочками:)
marlen © (22.11.2009 20:11) Прямая ссылка
marlen © (22.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Значит не очень хочется, как созреешь, так сразу и приступишь к действию!!!
ОЛЬенька © (23.11.2009 09:11) Прямая ссылка
ОЛЬенька © (23.11.2009 09:11) Прямая ссылка
