| Форум > Архив "О Главном" > Октябрь 2009 года > диета(((( помогите(( |
диета(((( помогите((
извините,размещу это тут из-за срочности
решила сесть на диету с яйцами и грейпфрутами...когда надо в день по 6 яиц и грейпфрутов съедать...
но т.к. я не очень люблю грейпфруты и вообще есть каждый час для меня слишком часто,то я съедала примерно 4 яйца и 3-4 грейпфрута в день. сейчас 4йдень,утро. лежу в кровати и...не могу встать((((((((((( дикая слабость,подташнивает(((((((
а я только вчера вечером решила с сегодняшнего дня нормально питаться! а сейчас из-за такого состояния ни встать не пому,ни тем более не хочется завтракать!!(((
скажите,надо сейчас себя перебороть и идти есть или что делать?(
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 11:10)
Прямая ссылка
Ну нельзя же так над собой издеваться.Если всем диетам доверять так и умереть можно,надо подберать индивидуально диету к своему организму.
мартиника © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Чай горячий (сладкий и крепкий) с лимоном попейте,кашку жиденькую овсянную и спать.Выздоравливайте!!!
мартиника © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Чаю хотя бы горячего попейти,маленькими глоточками,не торопясь.
мартиника © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
нууууу...если честно,то я щас доползладо кухни,хряпнула хлопьев с молоком и немного сахара туда добавила,потом чай с мёдом))))))))))0
сил пока не прибавилось,но настроение уже улучшилось)))
нет,больше никаких диет! иСПОРТЗАЛ и всё...как раз абонемент есть,что блин я в эти диеты полезла?(((
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
да я вчера откопала хороший сайт,где много чего написано про правильное питание! и сегодня решила начать питаться правильно... но вот какая подножка(
ну я не полная,это факт. просто хочу избавиться от небольшого лишнего "жирка" в области живота,вот в принципе и всё... ну мне жтого,кстати,на первых порах достаточно: при росте 165 я скинула за эти 3 дня 3 кило(с 58 до 55) и теперь бегу правильно питаться и в спортзал
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
ахах,спасибо)
ну...как говорится,на ошбиках учатся...ну и пусть,чсто дурачки,что ж терь делать)
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 13:10) Прямая ссылка
ВОПРОС! извините,задам сразу тут)
я вот непонимаю: что такое накачать мышцы?? ну вот читая статьи про фитнес,написано,типо если хотите накачать мышцы - надо много протеина,углеводов и т.п.,спец.питание,бла-бла-бла... а если хотите ПРОСТО похудеть-то этого не надо,надо только работать в спортзале,как лошадь. ну это я грубо написала)
так вот,а если я бы хотела похудеть в некоторых местах,убрать немного лишнего,но мне импонирует идея сделать мышцы,например,пресса и ног,видными,то мне нормально питаться протеином и углеводами?? просто я боюсь,что появятся мышцы прям и я вообще больше стану,чем была из-за этого...
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
не бойся, у тебя просто так они не появятся, люди годами их качают, а ты думаешь за пару занятий накачаешься как Шварц?))))
Выздоравливай и не издевайся больше над собой так.
finnочка © (24.10.2009 14:10) Прямая ссылка
даже и добавить нечегооооо...
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 13:10) Прямая ссылка
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 11:10)
я бы съела немного овсянки, хотя бы через силу.
dfg © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
dfg © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Столько яиц,Вы что!!!Это же так для печени вредно.
мартиника © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
мартиника © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
1. ну эт диета такая
2. я всё равно максимум 4 в день ела...
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Ну нельзя же так над собой издеваться.Если всем диетам доверять так и умереть можно,надо подберать индивидуально диету к своему организму.
мартиника © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
ну теперь,лежа и без сил,я это поняла(
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Чай горячий (сладкий и крепкий) с лимоном попейте,кашку жиденькую овсянную и спать.Выздоравливайте!!!
мартиника © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
ок,пстараюсь...спасибо!
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
это вообще убийственное сочетание грейпфрукт и яйца. вам может таки к врачу сходить или вызвать на дом, так как предполагаю, что вас бы глюкозкой покапать. перебарывать себя не надо ни за что. если не пойдете к врачу, то лежите, спите и ещте овсянку. ну и ждите оно отпустит конечно домпонедельника, берегите себя
Juthi © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Juthi © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
я слышала о такой диете, по моему в передаче "Здоровье" по ОРТ
dfg © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
dfg © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
ох не
наверное максимум у малахова)
Lia © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Lia © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
это не малахов. Это женщина ведет в выходные, а диету предлагала модный диетолог. Я так прониклась, что сама хотела попробовать, но я бы белков столько не съела
dfg © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
dfg © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
я не спец
но по мне жуть столько цитруса и яиц)
просто из за здравого смысла
Lia © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Lia © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
идея была такая, что белки насыщают и дают строительный материал, а грейпфрут сжигает жир
dfg © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
dfg © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
блин
и столько яиц и грейпфрукта это ж какой удар по печени и желудку!!!!!!!!!!
сварите себе каши какой нить - или супа что ли
где вы ее нашли эту диету?
если хотите похудеть таки путь по моему самый надежный через диетолога)))))))
Lia © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Lia © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
ща попыталась доползти до кухни-чуть не рухнула,такая слабость(((((((((((((((((((((
может ине иёда покушать вместе с завтраком?? там же углеводов много и тп...
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Чаю хотя бы горячего попейти,маленькими глоточками,не торопясь.
мартиника © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
нууууу...если честно,то я щас доползладо кухни,хряпнула хлопьев с молоком и немного сахара туда добавила,потом чай с мёдом))))))))))0
сил пока не прибавилось,но настроение уже улучшилось)))
нет,больше никаких диет! иСПОРТЗАЛ и всё...как раз абонемент есть,что блин я в эти диеты полезла?(((
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Умничка!!!
мартиника © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
мартиника © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
ужас, а не диета. это ж можно ТАКУЮ аллергию заработать. яйца и грепфрут(циртусовые) это аллергены. не надо над собой ТАК эксперементировать.
кушайте лучше овощи фрукты разнообразные и будет вам счастье.
выздоравливайте
Рыжик Днепр © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (24.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Ну посадите напрочь печень... Дальше что?
Свистуха © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Свистуха © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
тихо... уже не посажу,буду спасать
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Спасайте))) Лучше сбалансированного питания из каш, овощей-фруктов, нежирных мяса и рыбы ниче не придумано. Плюс к тому надо смотреть на общую конституцию. Ниче личного, разумеется, но тощая корова - это еще не стройная лань, многим женщинам и не надо худеть, визуально это еще хуже, чем аппетитная полнота
Свистуха © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Свистуха © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
да я вчера откопала хороший сайт,где много чего написано про правильное питание! и сегодня решила начать питаться правильно... но вот какая подножка(
ну я не полная,это факт. просто хочу избавиться от небольшого лишнего "жирка" в области живота,вот в принципе и всё... ну мне жтого,кстати,на первых порах достаточно: при росте 165 я скинула за эти 3 дня 3 кило(с 58 до 55) и теперь бегу правильно питаться и в спортзал
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Вот знаешь, сколько в инете сайтов правильного питания! И все хвалят "свое болото", почитаешь - ну все, жила до этого непонятно как))))) Если метаболизм хороший - ну чего моск себе парить?))) И жир на животе - самый упрямый, кстати, я лично всю жизнь как жердь, но пузо первым делом растет всегда))) У подруги - "галифе", третья отличается мощной спиной и загривком при наборе веса... Короче, у всех свои "амбары" при общей стройности. Ну так это же точечные места, которые можно легко подкорректировать спортом и питанием нормальным. А диеты - ну... Имхо - эксперименты над собой и часто бесчеловечные))
Свистуха © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Свистуха © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
ну если честно,то идея была такой,что я на этой диете посижу дней 5-7,скину кило,которые я набрала за последние 2 месяца(в общем-то я их почти и скинула,килограма не хватило),а потом уже,со своим стандартным весом буду правильно питаться и заниматься спортом...
что ж,частично это осуществляется)
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
скинешь ты не жир, а воду! жир то набирала пару месяцев, а скинуть хочешь за 5-7 дней? нифига так не получится
Рыжик Днепр © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
А не подумала об обратной стороне картинки, когда б после сброса килограммов вместо спортзала пришлось бы топать по врачам?))) Короче, молодец, восстанавливай ЖКТ от смеси кислоты и яиц и как станет совсем хорошо - качай пресс на здоровье)) Кстати, если че, лучше на подфоруме "Фитнес" советуйся, а не на "Диетах")))))
Свистуха © (24.10.2009 13:10) Прямая ссылка
Свистуха © (24.10.2009 13:10) Прямая ссылка
ахах,спасибо)
ну...как говорится,на ошбиках учатся...ну и пусть,чсто дурачки,что ж терь делать)
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 13:10) Прямая ссылка
девочка моя,ю ни на одной диете 3 кило жира ты нес кинешь за три дня
ты из организма выводишь воду, дистрофишь мышцы - вот твои минус три кило, плюс убиваешь внутренние органы - а это потом даст проблемы похуже, в том числе и гормональные
Полосатая Люська © (24.10.2009 14:10) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (24.10.2009 14:10) Прямая ссылка
а не сальмонелёз ли это??? понос, рвота есть???
Лиса-Олеся © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Лиса-Олеся © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
ненене,ничего нету! просто слабость!...
ну я сейчас покушала,вроде потихоньку лучше становится
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
похоже,поджелудочную посадила
рекомендую кисель, сухари, овсянку на воде.понемногу.Потом супчик легкий можно, когда полегчает.Выздоравливай и больше так не делай.
МариКа © (24.10.2009 13:10) Прямая ссылка
МариКа © (24.10.2009 13:10) Прямая ссылка
у тебя ведь и так проблемы с волосами были, и продолжаешь терзать свой организм дальше(((
наоборот нужно сбалансированное питание
естественно, что организм реагирует так, если над ним так издеваться(((
почитай в инете,есть специальные рекомендации для улучшения роста волос
Кэрри_40 © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
ВОПРОС! извините,задам сразу тут)
я вот непонимаю: что такое накачать мышцы?? ну вот читая статьи про фитнес,написано,типо если хотите накачать мышцы - надо много протеина,углеводов и т.п.,спец.питание,бла-бла-бла... а если хотите ПРОСТО похудеть-то этого не надо,надо только работать в спортзале,как лошадь. ну это я грубо написала)
так вот,а если я бы хотела похудеть в некоторых местах,убрать немного лишнего,но мне импонирует идея сделать мышцы,например,пресса и ног,видными,то мне нормально питаться протеином и углеводами?? просто я боюсь,что появятся мышцы прям и я вообще больше стану,чем была из-за этого...
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
ребёнок, что у тебя в голове - каша какая-то...то дохну - то в качалку. Ты вообще с собой в ладу живешь?
Паутина © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Паутина © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
нууу...вроде как да. а что в моём вопросе удасного,если я решила ходить в спортзал и спрашиваю совета?
ну дохну-это я сейчас,из-за этой глупой диеты.
ну ходуить в спортзал-это я собираюсь,и не вижу ничего тв этом ужасного,особенно если научусь правильно питаться
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
спорт и здоровое питание тебе поможет!
чтобы реально мышцы накачать, надо в спортзале каждый день по 2 часа бывать + питание соответвующее.
Рыжик Днепр © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (24.10.2009 12:10) Прямая ссылка
если б 2 часа... 2 раза в день по 2 часа и то не все очевидно
тихо так из зала))) © (24.10.2009 14:10) Прямая ссылка
тихо так из зала))) © (24.10.2009 14:10) Прямая ссылка
не бойся, у тебя просто так они не появятся, люди годами их качают, а ты думаешь за пару занятий накачаешься как Шварц?))))
Выздоравливай и не издевайся больше над собой так.
finnочка © (24.10.2009 14:10) Прямая ссылка
да не,во-первых,я понимаю,что это медленный процесс,а во-вторых,я и собираюсь часто ходить на фитнес... просто у меня руки полноватые,поэтому изх ни в коем случае даже немного нельзя перекачивать
в-третьих,спасибо)
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 14:10) Прямая ссылка
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 14:10) Прямая ссылка
Если клуб хороший, то тебе дадут нужные рекомендации.
Виллина © (24.10.2009 14:10) Прямая ссылка
Виллина © (24.10.2009 14:10) Прямая ссылка
Чуда ты чудесатая))) Такая нагрузка у тебя, а ты диетами варварскими себя терзаешь!
Виннипох © (24.10.2009 13:10) Прямая ссылка
Виннипох © (24.10.2009 13:10) Прямая ссылка
даже и добавить нечегооооо...
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2009 13:10) Прямая ссылка
бог мой...какое самоубийство
Полосатая Люська © (24.10.2009 14:10) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (24.10.2009 14:10) Прямая ссылка
а дустом не пробовали?
ягода снеженика © (24.10.2009 17:10) Прямая ссылка
ягода снеженика © (24.10.2009 17:10) Прямая ссылка
вы что! столько холестерина! тут показывали по телеку, как опасно на пасху есть много яиц, как одну в реанимацию увезли.
Машик обыкновенный © (24.10.2009 20:10) Прямая ссылка
Машик обыкновенный © (24.10.2009 20:10) Прямая ссылка
бросьте эту ерунду надо всего но по немножку и все будет окей
alfaren © (25.10.2009 13:10) Прямая ссылка
alfaren © (25.10.2009 13:10) Прямая ссылка
