Форум > Архив "О Главном" > Декабрь 2008 года > Как бороться со стрессом? |
Как бороться со стрессом?
В связи с кризисом я вышла на вторую работу. Очень устаю. На этой почве постоянно срываюсь на своего МЧ (мы живем вместе). Работу бросить не могу. Как вы боретесь со стрессом?
Марфа © (17.12.2008 12:12)
Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 12:12)
соседи пмогают о нём забыть
кленовый лист © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
кленовый лист © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Принимаю успокоительный, больше никак, силы на пределе, траву, таблетки (пустырник форте)
Н © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Н © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
если бы мой МЧ позволял мне до смерти упахиваться на 2-х работах - я б на него тоже срывалась... и, считаю - за дело!
StSt © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
StSt © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Не позволяет ему сложившаяся ситуация зарабатывать много. Получает он 15-18 тыс., а я - 100. Зарабатывает тот, кто может...
Хотя подспудно меня это гложет
Марфа © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
пусть тогда по дому больше делает, что бы ты приходила и спать ложилась, пока не войдешь в этот двойной ритм.
diviola © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
diviola © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Он старается, но получается у него это с переменным успехом. Да и я от усталости придираюсь
Марфа © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
ну и ты не придерайся, он же старается..
к чему придераться, что сложил не так полотенца, или пол в углах не промыл? но ведь он же сложил и помыл в итоге пол.
diviola © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
diviola © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
от 500 руб квартиру вылижет наемная уборщица
Десс © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Десс © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
ну так от подспудного (читай - подсознательного) никуда не денешься - нет смысла надеется, что это пройдет!
вам деньги нужны что бы что? т.е. почему ТАК убиваетесь - кредиты, долги?
и еще - а ваш МЧ при этом освободил вас от домашних обязанностей, или пилите их поровну?
StSt © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
StSt © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Деньги нужны, чтобы жить более-менее достойно. От обязанностей освободил, но я все равно устаю
Марфа © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
это ваш выбор - жить, для того, чтобы работать...
"более-менее" достойно - некий ваш собственный ориентир...
люди разные - я в какой-то момент поняла, что умирать даже за большие деньги не хочу, и ничего не видеть кроме работы - тоже...
может вы просто имеете к себе завышенные требования?
S © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
S © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
мда...жить достойно..моральное благополучие думаю по важнее будет, может немножко расходы сократить, а свободное время оставить для милого?
МАБ © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
МАБ © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
с милым и рай в шалаше? Нет, это не про меня. Я привыкла к другому. Просто так получилось, что милый теперь не зарабатывает
Марфа © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
ну тогда просто терпения вам и ему :)
МАБ © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
МАБ © (17.12.2008 12:12) Прямая ссылка
отлично!
вы на 2-х работах впахиваете, а он без работы?!
я в шоке
Хреновинка © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
У него тяжелая ситуация. Его уволили.
Марфа © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
это испытание) все будет хорошо)
заяц заяц))) © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Спасибо, Зая!
Марфа © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Если срыв постоянный, то надо бросать вторую работу (( Здоровье важнее
Кагги-Карр © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Может я просто себя накручиваю? Или это с непривычки?
Марфа © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
не знаю. последи за собой.
Кагги-Карр © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Из-за стресса я похожа на комок нервов. Не всегда конечно, но могу из-за всякой ерунды сорваться...
Вот и прошу вашего совета, как с этим бороться
Марфа © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
может быть тебе с ним поговорить о том, что тебе тяжело, и сказать, что ты можешь срываться именно из-за стресса, а не от нелюбви к нему? просто об этом поговорить с ним
Рысь © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Рысь © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Так он не обижается и все понимает. А мне стыдно, что я так себя веду.
Марфа © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
это нормально, не вини себя еще и за это
Рысь © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Рысь © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
и все равно, даже если он понимает и не обижается, говори с ним об этом сама
Рысь © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Рысь © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Держитесь! А вообще я бы таблеток может каких попила...
Dragon Fly © (17.12.2008 16:12) Прямая ссылка
Dragon Fly © (17.12.2008 16:12) Прямая ссылка
Экстази????
Марфа © (17.12.2008 16:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 16:12) Прямая ссылка
А как с этим можно бороться? Только ликвидировать причину
Кагги-Карр © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
держитесь. это временно, он когда-нибудь найдет работу, вам будет легче
Рысь © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Рысь © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Очень на это надеюсь. Спасибо за поддержку.
Марфа © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 13:12) Прямая ссылка
а почему ты пошла на 2ю работу, а не он?
diviola © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
diviola © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Потомучто я востребована в профессиональном плане, а он - нет
Марфа © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
есть работы не требующие проф навыков
diviola © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
diviola © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
за такую работу и плятят копейки
Марфа © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
ну он получает щас 18,
грузчиком может еще 20 брать. и все.ю ты со второй работы уйдешь и немного урежете свои расходы. Только все поменяется, ОН будет устават и приходить злой, а ты по дома делать все делать.
diviola © (17.12.2008 15:12) Прямая ссылка
diviola © (17.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Нет, уж лучше пусть полы моет. Жаль, что мужчины не могут вынашивать детей)))
Марфа © (17.12.2008 16:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 16:12) Прямая ссылка
Ху так может ты на нем срываешься как раз из-за этого, а не из-за усталости?
Sonrisa © (17.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Sonrisa © (17.12.2008 15:12) Прямая ссылка
не устаю советовать своим клиентам по этому поводу книги Защита от стресса: телесные технологии, Защита от стресса: работа с подсознанием. автор Сандомирский М.Е. Там очень простые упражнения, ничего сверхсложного. Важно понять, что время, которое Вы уделаете профилактике стресса не менее важно чем работа. Потому что если сорветесь - не сможете зарабатывать. Поэтому будьте готовы потратить определенную часть времени на себя, на обучение самозащите.
Helenmira © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Helenmira © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
кстати, Сандомирскому можно задавать вопросы в его блоге
re3.livejournal.com
alla2008 © (17.12.2008 23:12) Прямая ссылка
alla2008 © (17.12.2008 23:12) Прямая ссылка
есть что-то в этой ситуации, что не оправдало ваших ожиданий?
Кортни © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Кортни © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Боюсь подорвать здоровье. Все-таки я женщина
Марфа © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Может вас гложет тот факт, что вы слишком много делаете для того, чтобы у вас всё всё складывалось, вы слишком много об этом думаете, прокручиваете в голове значимость такой своей всезанятости, слишком ответственно подходите к этому. Где-то в глубине души может вы злитесь на него, что вам приходится так работать?
Кортни © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Кортни © (17.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Точно. Мне кажется, что он слишком пофигистично ко всему относится. Ну и мысли типа "хорошо устроился" тоже присутствуют...
Марфа © (17.12.2008 16:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 16:12) Прямая ссылка
какая ты молодец, что нашла вторую работу
у меня подруга работает 3 дня в неделю, вместо 5, а с 23 дек вообще уходят на каникулы до 11 янв. А все пилит мужа, что денег не хватает
Sabirovna © (17.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Sabirovna © (17.12.2008 15:12) Прямая ссылка
(((
а нам теперь будут платить ставку голую, но работать мы будем с 9-18 как и раньше(
Саша С. © (17.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Саша С. © (17.12.2008 15:12) Прямая ссылка
а МЧ подработать не хочет?
типо *разгрузить любимую*...
Микроб © (17.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Микроб © (17.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Не востребован он
Марфа © (17.12.2008 16:12) Прямая ссылка
Марфа © (17.12.2008 16:12) Прямая ссылка
по-моему, это отговорка для тех, кто не хочет работать. Что значит, что он не востребован? Если хочет Вам помочь и хочет заработать деньги, то пойдет работать даже на низкооплачиваемую работу, чтобы хоть чем-то Вас поддержать. У нас на работе несколько лет назад уборщицей работала женщина с высшим образованием. У нее мужа не было, а детей двое. Когда 15 лет назад начались сокращения, то она осталась без работы. Решила для себя, что реветь нет смысла, а надо просто идти и работать. Пришлось стать уборщицей. Параллельно училась на бухгалтера, потому что бухгалтеры были более востребованы, чем инженеры. Выучилась, нашла другую работу. Недавно к нам приезжала. Все у нее нормально: сыновья в институте, она сама работает заместителем главного бухгалтера. Мне кажется, что все решаемо. Главное - это желание что-то изменить.
Варя © (17.12.2008 18:12) Прямая ссылка
Варя © (17.12.2008 18:12) Прямая ссылка
а почему в связи с кризиом? просто потому что кризис или зп урезали или что???
ягода снеженика © (17.12.2008 21:12) Прямая ссылка
ягода снеженика © (17.12.2008 21:12) Прямая ссылка