| Форум > Архив "О Главном" > Июль 2008 года > Депрессия |
Депрессия
Мона я напишу совет по избавлению от депрессии? Если не боитесь испортить себе настроение. Сначала я стала меньше со всеми общаться. Потом умственно перетрудилась. Потом поняла, что мне ничего не интересно, отношения с подругами неискренние, перестала видеть хорошее. Потом была готова на лекциях вставлять спички в глаза - так хотелось спать. Хуже соображала. Ходила по множеству психологов. Они ничего не могли определить, не могли найти причину. Потом посоветовали лечь в клинику. Там меня почти 3 месяца пичкали, подбирая неправильные лекарства, с побочными эффектами: жутко растолстела, ничего не соображала, голова тяжелая, читать не могла - не понимала смысла написанного! и т.д. и т.п. В это время общалась только с родными, стеснялась друзей. Потом назначили курс на полгода и отпустили. Дома я почти все время лежала на диване, свернувшись, и спала или страдала. Ужжасно было. Но меня родные поддерживали.
В общем, пошла на работу в Oriflaime, съездила с мамой на море к дольменам, потом курсы по верстке и дизайну. Все это с промежутками, месячными поисками, сидя дома, метаниями.
То, что мне помогло - разговор с психологами и с др.людьми - я осознала, что не одна я такая, и у меня легкий случай. Потом, надо просто постоянно что-то делать. Самые бессмысленные или странные, какие захотите, занятия - у меня кошка заболела - и я месяцами ее лечила, все узнавала. Почуствовала себя в ответе за нее, за ее беду. А потом и собака. Вспомнила, я еще все время думала о самоубийстве, и хотела его, даже слабо пыталась. Но все откладывала. А делать пусть даже самое приятное или простое - хоть точить карандаши, гулять в Ботаническом саду с плеером. Потом, бегала с отцом в лесу - каждое утро, оч.здорово! Все это - через большие усилия. Как то отпустила все. И в церковь заходила. И поняла, что имею право быть любой, хоть плохой. И осмыслила, что любой исход, событие в основном не страшны. В общем, хоть бесполезное занятие - но почаще!)))и хвалить себя за то, что встала с постели, что дошла до учебы, а заходить необязательно!)))
бывшая больная © (11.07.2008 16:07)
Прямая ссылка
каталоги разве пиарщики разносят?
Винни © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
вот и славно! Не обижайтесь, скрытая реклама уже достала всех. Удачи вам!
Винни © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
зря ты про орифлейм брякнула, гадость-гадостью как сама работа, так и их косметика
Ксанка © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
:)) спасибо.
все от себя лично зависит.
Naty © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
+1000
Бывает и еще как.
Причина таже, что и у многих псих. заболеваний - изменение хим. состава жтдкости мозга.
Просто люди часто путают это с усталостью, плохим настроением и прочим.
Белыч © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
я это ввиду и имела. :)))
Просто, как человек имеющий эту физиологическую проблему пару раз в год, перелопатила на этому поводу прилисное количество литературы.
ЗЫ: сама себе диагнозов не ставила - так уж вышло, что... теперь знаю.
Белыч © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
бывшая больная © (11.07.2008 16:07)
У меня сложилось впечатление, что пиарщики Орифлэйм завуалировано пытаются донести до потребителя, какая клевая работа у них! Движение, экшн - и депрессии как не бывало.
вот так © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
вот так © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
ага:)))
хрызя © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
хрызя © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
+1
Рыба Золотая © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
на самом деле все МЛМ структуры действительно очень разнообразят жизни своих членов))) всяким мероприятиями, треннингами и т.п. И, что точно плюс, помогают поверить в себя и начать двигаться)
а потом продавать-продавать, привлекать-привлекать!!!!!!!!!!!))))))))
Allegoriya © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Allegoriya © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Зато польза и компании и людям больным - такие организации тоже нужны
Пуся © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Пуся © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
я ж и не спорю)
Allegoriya © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Allegoriya © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Ни фига се! Нет, я не пиарщик, а работа у них плохая - разносить каталоги!)))
бывшая больная © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
бывшая больная © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
каталоги разве пиарщики разносят?
Винни © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
кто схватит, тот и разносит))))))
Allegoriya © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Allegoriya © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
я думала,что пиарщики и курьер - разные вещи))) Один хрен, как бы автор о наших постов снова в депрессию не ушла... так болезненно отреагировала...
Винни © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Винни © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
да нет, все нормально
бывшая больная © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
бывшая больная © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
вот и славно! Не обижайтесь, скрытая реклама уже достала всех. Удачи вам!
Винни © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
спс!!!)))
б б © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
б б © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
точно)))
Винни © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Винни © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
а в Орифлейм всем по пятницам курить дают?
ё (моё) © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
ё (моё) © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Сорри, больше никогда писать такое не буду...(
бывшая больная © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
бывшая больная © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
зря ты про орифлейм брякнула, гадость-гадостью как сама работа, так и их косметика
Ксанка © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
да ну, молодец что написала!!!!
кому-то,кому сейчас плохо прочтут и может взбодрятся
Пчёла © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Пчёла © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
А почему у тебя депрессия началась? Вообще ты молодец, что выкарабкалась, я с тобой согласна - обязательно нужно заниматься делом, пусть даже тупой механической работой, чем сидеть и себя жалеть
Ната © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Ната © (11.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Да я сама не знаю, не могла и тогда вспомнить)
б б © (11.07.2008 17:07) Прямая ссылка
б б © (11.07.2008 17:07) Прямая ссылка
это что же за деепрессия такай, что лекарства 3 месяца подбирали и не могли подобрать?
может, депрессии и ен было?
Sova © (11.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Sova © (11.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Вообще-то, в конце поняли, что лечить ее медикаметозными методами не надо было!))) Долго лечили - просто лекарств так много, что все неподходило, подбирали. Но мне казалось, что когда было совсем плохо, лекарства сильно помогали (уже дома)
б б © (11.07.2008 17:07) Прямая ссылка
б б © (11.07.2008 17:07) Прямая ссылка
я почему-то думала, что антидепрессантов не так уж и много.
а вообще судя по посту, мен кажется, там психологические проблемы, а не псигические. депрессия - это болезнь на физиологическом уровне. и вылечились Вы таки не лекратсвами, а делом.
Sova © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Sova © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
возможно залечили)))
б б © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
б б © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
можете в меня кидать камни, но я не верию в эту болезнь... ИМХО
Laima © (11.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Laima © (11.07.2008 17:07) Прямая ссылка
ну и хорошо что тебе не приходилось сталкиваться))
Пчёла © (11.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Пчёла © (11.07.2008 17:07) Прямая ссылка
+ 1
Naty © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Naty © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
+1 либо если она существует, она бывает у единиц.
ИМХО
Малыш-ка © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Малыш-ка © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
-1 если бы не сталкнулась, тоже бы не верила.
есть такое дело, к сожалению
Naty © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Naty © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Твой диагноз подтвердил врач?
Малыш-ка © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Малыш-ка © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
да, подтвердил.
и это не только плохое настроение и не желание жить. у меня еще приступы панических атак были жуткие, опять же, кто не пережил, тот не поймет.
Naty © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Naty © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Нет, я верю. Просто сейчас как-то модно стало стало всем подряд говорить "Ах, у меня депрессия".
Я считаю, что это очень серьезная болезнь и бывает она край
Малыш-ка © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Малыш-ка © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
она крайне редко. Я не врач, конечно. Могу ошибаться.
Но мне мало верится, что у нас в стране у каждого третьего депресняк.
Малыш-ка © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Малыш-ка © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
нет, у меня был реальный. только отшла.
2 года как в тумане, правда от медикаментозного лечения я отказалась, т.к. "колес" боюсь, т.е. привыкания к ним.
Naty © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Naty © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
А чем ты тогда лечилась, если не секрет?
Малыш-ка © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Малыш-ка © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
а мне сказали, нельзя отказываться, а то хуже будет, может, через некот.время. Я просто раз в неделю-две консультировалась с врачом, и мне раньше сняли препараты
б б © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
б б © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
самые безобидные гомеопатические средства+пыталась читать литературку (но тут тоже проблема была, т.к. я даже читать не могла ничего, не воспринимала), но я долго выбиралась, т.к. дома сидела с детьми безвылазно.
самое негативное-практически все события воспринимала в "черном" цвете....
Naty © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Naty © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
кошмар ( хорошо, что уже все нормально
Малыш-ка © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Малыш-ка © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
:)) спасибо.
все от себя лично зависит.
Naty © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
он как раз нередко бывает.. так как наобарот.. редко кро ей серьёзно лечит и диагностирует.. т. е на бытовом уриовне каждый 2 говорит - ах у меня адипрессия... но редко кто идет к врачу.. потому и диагнозов как таковых поставелно мало. в жизни , мне кажется бойных больше...
coxo © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
coxo © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
да эти нарушнейя у многих, просот те, у кого слабая степень, справляются сами, способов достаточно много. потому что цель любой терай - это научить человека спрваляться самому (насколько я поняла)
Sova © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
Sova © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
+ 1000000000000000000
Белыч © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
Белыч © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
нет, бывает. и очень жестоко.
просот люди слишком часто смаодиагностируют, и разбавили смысл названия
Sova © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Sova © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
+1000
Бывает и еще как.
Причина таже, что и у многих псих. заболеваний - изменение хим. состава жтдкости мозга.
Просто люди часто путают это с усталостью, плохим настроением и прочим.
Белыч © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
а чаще ещё наоборот - путают усталось с депрессией: устала нет сил ни на чо, все, депрессия
Sova © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
Sova © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
я это ввиду и имела. :)))
Просто, как человек имеющий эту физиологическую проблему пару раз в год, перелопатила на этому поводу прилисное количество литературы.
ЗЫ: сама себе диагнозов не ставила - так уж вышло, что... теперь знаю.
Белыч © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
вот скажи мне? мне кажется, что человек с настоящей депрессией даже жаловатья толком не станет
Sova © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
Sova © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
не станет.
Вообще, понять, что это такое можно только в периоды "между". В том состоянии это анализу не поддается.
Со временем привыкаешь замечать первые признаки и контролировать процесс. Тогда можно обходится без антидепрессантов, но это тяжело (режим, сон, отсутствие стрессов и проч.) Отдых (с отчаливанием в теплые края) хорошо подгадывать заранее именно на этот период времени.
Белыч © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
Белыч © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
и она не проходит от добавления себе занятий
JaneTLL © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
JaneTLL © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
угумс
Sova © (11.07.2008 23:07) Прямая ссылка
Sova © (11.07.2008 23:07) Прямая ссылка
люди путатют депрессию с депрессивными настроениями
semmius © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
semmius © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
+ 1000
но я не верила, пока сама не столкнулась после родов
JaneTLL © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
JaneTLL © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
НУ И ЗРЯ... это очень серьёзная болезь...
coxo © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
coxo © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
клиническая депрессия очень серьёзное заболевание, не дай бог, как говорится:(
Matrix © (11.07.2008 23:07) Прямая ссылка
Matrix © (11.07.2008 23:07) Прямая ссылка
Добрый день! Если вам грустно,надо развеяться. Именно развеяться,привнести что-то новое в жизнь. Я,например, летаю на параплане летом,а зимой на сноуборде. Еще можно пообщаться с друзьями,мне в свое время очень сильно помогли на http://www.sorry.ru. Даже в самые тяжелые минуты помогут,а так же можно поделиться своим счастьем:)
Olekaaa © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Olekaaa © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Я тоже раньше зимой каталась на горных лыжах!!! Правда, скорости слегка не хватало
roxol © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
roxol © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
нарабатывайте навыки, и идите на более крутые склоны.
Sova © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
Sova © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
ОК!
roxol © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
roxol © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
было бы где кататься...)))) у нас до снега ехать целый день...
Sova © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
Sova © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
дда...у нас больше
roxol © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
roxol © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
так это и понятно, что никаких депрессий нет, все это от безделья
Кагги-Карр © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
ага, врачи дураки - мы тут на форуме умные
Пчёла © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Пчёла © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
))))
roxol © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
roxol © (11.07.2008 18:07) Прямая ссылка
виртуальные диагнозы - самые верные:)
Донна Душечка © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
Донна Душечка © (11.07.2008 19:07) Прямая ссылка
ну если врачи 3 мес не могли определить лекарства, то точно дураки.
Кагги-Карр © (11.07.2008 21:07) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (11.07.2008 21:07) Прямая ссылка
Работа спасает нас от трех великих зол: скуки, нужды и порока.
(С)Вольтер
ори!флейм © (11.07.2008 21:07) Прямая ссылка
ори!флейм © (11.07.2008 21:07) Прямая ссылка
не от того лечили. имхо, здесь как арз случай не депрессии, а отсутствия инетереса в жини. Не “К жизни”, а “В жизни”...
Sova © (11.07.2008 23:07) Прямая ссылка
Sova © (11.07.2008 23:07) Прямая ссылка
+1
Кагги-Карр © (12.07.2008 09:07) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (12.07.2008 09:07) Прямая ссылка
:))) ты думаешь легко поставить диагноз когда нельзя провести ни одного биохимического теста?:) многие годами ходят с неопределными психиатрическими диагнозами и это вполне нормально:)
Matrix © (11.07.2008 23:07) Прямая ссылка
Matrix © (11.07.2008 23:07) Прямая ссылка
И если диагноз поставить нелегко, то надо по очереди все таблетки толкать? Пусть себе человек травится
Кагги-Карр © (12.07.2008 09:07) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (12.07.2008 09:07) Прямая ссылка
ты будешь смеятся но в реальной жизни так диагноз и ставят: мы подозреваем у вас то-то, сейчас вам выпишем таблеточек, если будут работать у вас именно это. если нет, выпишем других таблеточек и у вас скорее всего другое:)
Matrix © (12.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Matrix © (12.07.2008 16:07) Прямая ссылка
вот ты молодечик! я очень рада за тебя! и значит что все у тебя будет хорошо!
калинка-малинка © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
калинка-малинка © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
угумс))))
б б © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
б б © (11.07.2008 20:07) Прямая ссылка
у меня депрессия - от нелюбимых занятий. Как только они заменяются на любимые - всё как рукой снимает. Хотя, конечно это не депрессия наверное... Но помереть нафиг очень хотелось - потому что жить Так не хотелось вообще.
Машик обыкновенный © (12.07.2008 12:07) Прямая ссылка
Машик обыкновенный © (12.07.2008 12:07) Прямая ссылка
Вот еще к этому тексту, если кому интересно.
1)где чуть-чуть какое-то чувство появтся - то и делайте
2)не ищите смысл - просто живите. Сами поймете постепенно, что в жизни есть и плохое, и хорошее, и ради чего жить, и из-за чего хочется умереть
Не требуйте от себя чувств и того, что раньше. Это очень постепенно вернется. Или изменится.
Еще очень полезен спорт, лучше каждый день - хорошо справляется с депрессией и поднимает настроение
б б © (12.07.2008 13:07) Прямая ссылка
б б © (12.07.2008 13:07) Прямая ссылка
