| Форум > Архив "О Главном" > Январь 2007 года > где энергию взять? |
где энергию взять?
В общем, у меня проблема организовалась...Уже который день я просто не могу ничего делать, в смысле нет сил и никаким образом сконцентрироваться не получается. К вечеру я "оживаю", но, естественно, уже всё запланированное не успеваю.
Так у меня не всегда, но вот уже два дня - днем просто никакая....
Что это? всего лишь лень и отсутствие дисциплины? но у меня физических сил просто нет...Как бороться? мне очень нужна энергия:(((
:( © (25.01.2007 14:01)
А опишите-ка свой день - что именно нужно сделать? Вы работаете?
Orange © (25.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Orange © (25.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Работаю.
На работе много прочитать, структурировать - работа предполагает большую умственную работу и "обработку" большого объема инфы, не механическая, а скорее, "творчески-придумывательская":)))
После работы у меня запланировано: обучение ( опять же чтение и обдумывание инфы ), 30мин-час - физическая нагрузка, возможно, час в течение дня на "ничегонеделание"...
Я уже второе утро просыпаюсь нормально, но вскоре мозг отключается и я только борюсь с собой:(((
в общем, что-то не так...:(
:( © (25.01.2007 14:01) Прямая ссылка
:( © (25.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Советую сделать брейк. Мне очень помогает.
Понимаю. что не совсем хорошо - но иногда жизненно необходимо.
Звоню на работу и говорю, что кран прорвал, отравилась вчера, кота надо в ветеринарку везти. В общем придумываю повод. Забываю в этот день о работе (опыт показывает что ничего страшного не происходит, никто от моего отсутствия не помирает, горящие проекты тоже терпят:).
В этот день я иду и делаю какие-то приятные мне мелочи (важно не остаться дома) - летом иду на пляж, зимой - кататься на коньках, вечером пить кофе с подругой.
На протяжение всего дня организм бурлит адреналином от ощущения запретного плода - как школьник, который уроки прогуливает:))
Придя домой - добротную ванну с маслом и свечами. и на следующий день я как новенькая!
Orange © (25.01.2007 15:01) Прямая ссылка
вот у меня с утра именно такая мысль была ( в смысле не пойти на работу )...но я решила, что это просто лень и вообще "я себе всё придумываю". Но что-то толку от меня на работе...и главное, действительно, будто просто нет сил:((
А твой метод очень здоровский!:)) у меня просто такое ощущение, что энергия закончилась и я никак из себя выжать не могу...наверное, встряска нужна...
:( © (25.01.2007 15:01) Прямая ссылка
:( © (25.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Главное подавить в себе угрызения совести. Никому на работе полудохлая муха не нужна:)))
Если ты этим не злоупотребляешь - даю тебе индульгенцию:) Завтра устроить "разгрузочный" день!
Orange © (25.01.2007 15:01) Прямая ссылка
спасибо, поддержала!
Но вот с угрызениями совести у меня и будут проблемы...ох, никак не дорасту до "зрелости в управлении своей самокритикой"....
:( © (25.01.2007 15:01) Прямая ссылка
