| Форум > Архив "О Главном" > Февраль 2006 года > Перфекционизм |
Перфекционизм
С детства жуткая перфекционистка.. все должна делать лучше всех..
как пример - в 5 классе чуть не поставили 3як в четверти по математике, так я распереживалась так, что свалилась с высокой температурой в тот же день, как оценки объявляли.
Теперь ситуация: вчера играла в боулинг с друзьями. В принципе играю более-менее, но вчера не пошло как-то, так я распереживалась, разнервничалась ужас!!! Руки дрожат, шары, понятное, дело от этого лучше не летают...
Причем, насколько я понимаю, все это усугубилось тем, что с нами играла девочка, которая запросто мужиков переигрывала, от этого, похоже, мне еще хуже становилось (
Хотелось бы узнать, есть ли у кого-нить похожая проблема и как вы с собой справляетесь в подобных ситуациях?
gloria © (06.02.2006 13:02)
Прямая ссылка
Смотри на вещи реально- если ты не тренировалась 10 лет подряд играть в боулинг, какого фига ты должна делать это лучше всех?
Подростковые комплексы, однако... пора перерасти!
Svet © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Это так. Но я в таких ситуациях стараюсь быстренько себя изолировать от тех, кому я могу испортить настроение. С собой действительно справиться ооочень сложно... Я беру таймаут.
Х © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Нет. Во время игры я до последнего буду стараться "выиграть" или закончить игру достойно. Я - борец по натуре. Никогда не буду психовать и все бросать. А вот после игры, когда неудача становиться очевидной для всех... Тогда лучше отдохнуть где-нибудь в другой компании или одному, чтобы расслабиться от удара по самолюбию.
Вообще-то, такие ситуации случаются редко в нашей жизни. Ну не постоянно же вы проигрываете.. Так что переживать по этому поводу нет смысла, как мне кажется. Ваш мужчина все-равно любит вас такой какая вы есть. Так чего тут переживать?...
Х © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Со мной такое случается, особенно именно в таких ситуациях как вы описали (боулинг, бильярд, шахматы и т.д.). Жутко переживаю (правда по мне не видно и руки не трясуться, но нервничаю так, что пропадает настроение). Последний пример: муж намекнул, что его мать лучше водит машину, чем я, поэтому, когда мы все вместе куда-то едем он сажает за руль ее. Блин! Меня внутри просто трясет от обиды...порчу всем настроение... хотя он прав.
Как справляюсь: на месте никак ясно дело, зато сразу после либо встречаюсь с любимыми подругами, которые меня любят, либо иду в магазин покупаю шмотки (если денег достаточно), либо заставляю мужа (в шутку) признаться, что я лучшая. Либо аутотреннинг (чувство собственного достоинства в любых ситуациях)
Х © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
к доХтору:)))
и от этого вылечат...
Svet © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
похоже, что никак...
чой-то запущенно все:)
У ребенка моей подруге така ж фигня... но ему 11.
Svet © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
раньше это называлось синдром отличницы... а еще это можно назвать чрезмерным честолюбием. а еще вы ждете, чтобы вами восхищались и для вас ну очень важно как оценят окружающие ваши поступки и вас лично. это лечится с трудом. за время проработки этой проблемы я поняла, что от нее не избавиться. ну уменьшить только можно ваш эмоциональный напряг от неудач. я справляюсь тем, что ищу недостатки в людях, оценка которых меня ввергает в ступор. Ну, например, кривит мой начальник рожу, что я мол не так что-то сделала, а я вспоминаю, что совсем недавно у него самого был крутой обсер... И от этого спокойней становится, ступор снимается. Мож, конечно, это порочный путь, но память расвивает...
helena © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02)
Смотри на вещи реально- если ты не тренировалась 10 лет подряд играть в боулинг, какого фига ты должна делать это лучше всех?
Подростковые комплексы, однако... пора перерасти!
Svet © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Хотелось бы хотя бы не лучше всех, а на уровне..
Все ведь любители, никто этим профессионально не занимается.. да и нечасто играем, от случая к случаю..
как перерасти, не знаю.. просто такая обида в душе поселяется и, конечно же, все на лбу написано и настроения падает сразу..
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Людей с такими проблемами полно! Просто не все это готовы признать.
Ты можешь отрицать, но твой перфекционизм - всего лишь внутренняя убежденность, что тебя можно любить только за успехи в чем-то, что сама ты как личность ни гроша не стоишь. Это не твоя вина, а вина твоих родителей...
Постарайся понять и принять как данность, что ты ценна уже тем, что есть на свете. Что таких, как ты, не 10, не 2 и даже не одна - таких, как ты вообще нет, ты уникальна, как и каждый живущий.
Кстати, имей ввиду: нет лучше средства вызвать мужское раздражение, чем превзойти мужчину в игре (даже если на словах будет выражено восхищение).
Вила © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Вила © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Да, наверное, ыт права.. хотя я не помню, чтоб родители когда-нить сравнивали меня с кем-то в нелучшую для меня сторону или ставили кого-то в пример.. не было этого.. или не помню..
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Люди не склонны помнить это... Но проблемы взрослых, как правило, идут вот из этих детских забытых переживаний.
Родители могут не сказать впрямую, но впечатлительному ребенку для будущих проблем частенько достаточно вполне невинного с точки зрения взрослого восхищения: "Ну надо же какая у Х. девочка расчудесная! Представляешь, она так рисует (катается, лепит из пластилина и т.д.)!"
И все, ребенок приходит к мысли, что родители могут его разлюбить, если он не будет стараться сделать что-то лучше.
Конечно, родители обычно говорят "без задней мысли", а уж ребенок тем более ничего не осознает, но вечно будет из кожи вон лезть, чтобы показать, насколько он лучше той давно забытой "дочки Х."...
Вила © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Вила © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
возможно, очень возможно..
теперь бы понять, как от этого избавиться..
во время своих неудач, не могу расслабиться и не грузиться ( понимаю только потом, что нельзя так относиться... но потом наступает следующая похожая ситуация и все по кругу (
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
У меня такое случается не от того, что я хочу быть в чьих-то глазах или что-то кому-то доказывать, а потому что я хочу быть лучшей всегда, сама по себе. Для себя. И избавиться от этого невозможно. Это в характере. Другой разговор, не портить настроение окружающим... с этим надо бороться.
Х © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Х © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
так и я для себя..
да, мне оч приятно выглядеть в глазах окружающих лучшей, но это не главное.. главное внутри.. правильно вы сказали, что этол характер.. почему и привела вначале пример из детства..
но, согласитесь, раз Вы тоже испытываете такое, что тяжело улыбаться и т.д., если внутри все кипит от неудовольствия собой..
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Это так. Но я в таких ситуациях стараюсь быстренько себя изолировать от тех, кому я могу испортить настроение. С собой действительно справиться ооочень сложно... Я беру таймаут.
Х © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
А как? прям посреди игры?
Мне тоже приходила в голову мысль, что, возможно, в таких ситуациях нужно отойти куда-нить ненадолго и постараться взять себя в руки, но, зная себя, боюсь, что таким образом еще сильнее себя накручу
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Нет. Во время игры я до последнего буду стараться "выиграть" или закончить игру достойно. Я - борец по натуре. Никогда не буду психовать и все бросать. А вот после игры, когда неудача становиться очевидной для всех... Тогда лучше отдохнуть где-нибудь в другой компании или одному, чтобы расслабиться от удара по самолюбию.
Вообще-то, такие ситуации случаются редко в нашей жизни. Ну не постоянно же вы проигрываете.. Так что переживать по этому поводу нет смысла, как мне кажется. Ваш мужчина все-равно любит вас такой какая вы есть. Так чего тут переживать?...
Х © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Да вот понимать-то это, я понимаю... Но, блин, натура!! (
И ведь в первую очередь мое настроение МЧ видно.. получается, что своим поведением я ему в первую очередь настроение порчу..
эх... все понимаю, но потом, после игры, когда немножечко отйду от этого..
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Полностью согласна:)
Проблемы в том, что постоянно надо что-то доказывать ВСЕМ вокруг.
И еще хорошое помогает, когда тебя периодически хвалят.
Но только правда, за дело,когда ты и сам понимаешь - я молодчина!
Я тоже люблю доказываеть... но в определенных областях, например, на работе.
Дифференцировать надо вопросы - на то ты и взрослый разумный человек.
Нельзя же во всем поддаваться эмоциям да еще и портить настроение окружающим из-за своих "тараканов"...
Svet © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Svet © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
не, вчера старалась не портить... по мере сил...
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Со мной такое случается, особенно именно в таких ситуациях как вы описали (боулинг, бильярд, шахматы и т.д.). Жутко переживаю (правда по мне не видно и руки не трясуться, но нервничаю так, что пропадает настроение). Последний пример: муж намекнул, что его мать лучше водит машину, чем я, поэтому, когда мы все вместе куда-то едем он сажает за руль ее. Блин! Меня внутри просто трясет от обиды...порчу всем настроение... хотя он прав.
Как справляюсь: на месте никак ясно дело, зато сразу после либо встречаюсь с любимыми подругами, которые меня любят, либо иду в магазин покупаю шмотки (если денег достаточно), либо заставляю мужа (в шутку) признаться, что я лучшая. Либо аутотреннинг (чувство собственного достоинства в любых ситуациях)
Х © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
потом-то я и сама могу с этим справиться, без подруг. Даж поругиваю себя за то, что не могу получать удовольствие от самой игры, а важен именно результат, но вот во время..
По мне невозможно не заметить, что я очень расстроена.. причем если парень начинает меня подбадривать, стараться успокоить, злюсь.. если не делает этого, тоже злюсь.. блин! иногда мне кажется, что все люди как люди, оджна я бомба какая-то, готовая взорваться в любой момент (
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
За трояк я бы распереживалась. А в боулинге и всяких спортивных играх - наоборот, чем корявее - тем забавней :)
крот © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
крот © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
про боулинг - эт не перфекционизм ;)))))))))))))))))))
miaou © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
miaou © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
а что? )))
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Игра.
Вила © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Вила © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
просто перестать доказывать кому то и себе самой что либо, получать удовольствие от процесса, а не от результата, понять что это пустая трата сил и времени, поскольку не возможно быть лучше во всем, да и в чем то то же, всегда найдется кто то более компетентный в том или ином вопросе, и когда это происходит(поражение) всегда спрашивать саму себя, что РЕАЛЬНО я потеряла в этот момент? что самое страшное может произойти если я:проиграю в боулинг, не сброшу 5 кг за неделю, не пробегу стотыщ километров и т.д....и станет смешно, когда поймешь что ни чего не изменится, ни твоя жизнь, ни отношение к тебе, а оно всегда будет разным у разных людей.
... © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
... © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
просто существует 2 типа людей: процессники и результатники.
Результатникам очень сложно получать удовольствие просто от процесса, им нужен результат..
На самом деле у меня и МЧ такой, раздражается и нервничает, когда кто-то лучше него, но он потом собирается, скидывает с себя это недовольство собой как-то и выигрывает, а я не могу избавиться от чувства поражения, от этого, видимо, не могу собраться...
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
есть гораздо больше типов людей, одно дело получать удовольствие от результата, а другое-не получать удовольствие от жизни если ты не на пьедестале! так что это явная проблема, а не типология личности, если это мешает жить, то стоит от этого избавиться
... © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
... © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
давон задумываюсь как..( пока не получается..
как мне всегда говорит МЧ: збей, соберись и сделай всех..
в принципе, он именно так обычно и поступает..
а я пробуксовываю на первом же глаголе - забить не получается, гружусь страшно!! (
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
к доХтору:)))
и от этого вылечат...
Svet © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
а самой никак? (
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
как, но не здесь, есть форумы психологические, консультации он лайн, статьи....
... © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
... © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
похоже, что никак...
чой-то запущенно все:)
У ребенка моей подруге така ж фигня... но ему 11.
Svet © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
))))))))
да все мы дети в том или ином смысле )
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
соберись и сделай всех....это же установка, вы ему намекните, что именно по этому не получается забить! поищите в инете какие нибудь психологические ресурсы...
... © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
... © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
а у вашего мч - психология спортсмена. В обычной жизни я предпочитаю людей, умеющих посмеяться над собой и ситуацией. А это - сделай всех! - ведет к болезням, инфарктам. Вообщем, лучше расслабляться таким людям - пить красное сухое вино, плавать. играть в спортивные игры - там выбрасывать адреналин.
Ulma © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Ulma © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
а мы и так постоянно в спортивные игры играем - волейбол, тенис, баскетбол иногда.. в походы ходим..
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
аха, я сама такая - в вузе 7 лет в волейбол играла.
Начинайте смеяться сама, gloria. Пусть в ваших отношениях с мч тоже появится помимо соревновательной - юморная нотка. В жизни - это интереснее и полезнее.
Ulma © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Ulma © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
буду стараться..)
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
чувство юмора. :) Уметь посмеяться над собой. Великодушие.
В детстве я ужасно от этого страдала - была супер отличницей в классе, лучше всех читала, практически быстрее всех девчонок бегала и т.п. В музыкалке проваливалась на экзамене - так думала:как я выгляжу и играю со стороны, что не могла собраться и хорошо сыграть.
А уж после школы поняла: надо уметь посмеяться над ...своим внутренним задавакой, перфекционистом. И действительно играть в то, где не важен результат, а в удловольстве. Пример - плавание, вышивание и т.п. Интересен сам процесс, а не кто победит - вышьет первым или приплывет первым. Если меня теперь иногда заносит - проигрываю кому-то или пытаюсь обогнать в чем-то - говорю себе-это жизнь. Можно чему-то научиться у этого человека, ситуации, хватит надувать щеки и хохочу над своим отличником внутренним. Внутри все сначала напрягается, а потом понимает - так классно жить! Нет первых, нет последних.
Каждый человек вносит свой аромат в букет.
Вообщем, развивайте в себе чувство юмора.
Ulma © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Ulma © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Большое спасибо за совет!!!
Понравился! Постараюсь след раз, как щеки начнут надуваться, посмеяться над этим..
может, получится! )
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Не огорчайся, если сразу не получится. Здесь тоже нужна привычка и тренировка, как и во всем.
Удачи! И все получится!
Ulma © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Ulma © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
За трояк я бы распереживалась. А в боулинге и всяких спортивных играх - наоборот, чем корявее - тем забавней :)
крот © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
крот © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
А мне так не хватает порой духа соперничества и т.н. перфекционизма! В школе учителя чуть не со слезами уговаривали меня серьезней к учебе относиться т.к. я "очень способная". В муз. школу уговаривали поступить, т.к. "с таким музыкальным слухом!" нельзя не учиться музыке. А мне послушать-то приятно, какая я замечательная уродилась, но заниматься лень. Теперь жалею, конечно, что столько упущено возможностей.
не скажу кто © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
не скажу кто © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Эх, нам бы с тобой нашим отношением по чуть-чуть обменяться ;)
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
О, знакомая ситуация. Есть такое чувство, что надо лучше всех что-то сделать( кстати иногда очень даже неплохое чувство, подстёгивает ). А если что не получается или проигрываю, то начинаю злится как БЯКА злобная :-) Но к счастью если что-то не получается, то злюсь только на себя, так что другим от этого не достаётся. Не очень мне нравится эта черта в себе, но иногда на пользу идёт. Так благодаря этому чувству я научилась неплохо играть в биллиард
Masha © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Masha © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
а я - в волейбол. Парень, который мне нравился тогда на 1 курсе, презрительно сказала:и чего тебя взяли в секцию, ты ж еле играешь. Ух, как это меня подстегнуло. Через год он уже практически не мог принимать мои удары и скидки. :))
Ulma © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Ulma © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Вот и я так думаю, главное что бы злость была здоровая :-) Благодаря этому люди много в жизни достигают. "Ах, Вы думаете что я бездарь, так вот нате вам :-)" Главное что б от этого плохо никому не было, я так думаю :-)
Masha © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Masha © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Меня эта злость в момент, когда я злюсь, выбивает из колеи и лучше сыграть мне не удается..
в след раз я, скорее всего, помня этот случай, лучше сыграю - соберусь и сыграю ) а в сам момент неудач собраться не могу
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
попробуй, когда злость тебя опять выбивать будет - расхохотаться над ней. Увидишь, станет легче и с удовольствием продолжишь учиться :)
Ulma © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Ulma © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
обязательно попробую!!! )
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
)))) знакомо ;)
я тож в волейбол неплохо играю )
там-то я злюсь редко
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
))) я как раз учусь в него играть )
Злюсь-то я на себя, но ведь окружающим это заметно.. и не всем приятно видеть рядом с собой злящегося, нервничающего человека..
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Пройдёт, у меня точно так же было, злилась и нервничала поначалу. Потом стала играть более-менее, начала выигрывать и прошло это. Тяпереча спокойна как танк :-)
Masha © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Masha © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
в волейболе и тенисе я тож спокойна ;) ребят частенько выигрываю.. а тут вот боулинг. .а потом еще что-то .. не, тут надо как-то проблему искоренять )
Поговорила я с вами и как-то легче стало - выговорилась, поняла, что не я одна такая, еще раз пришла к мнению, что нужно в себе это как-то изживать..
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
во время боулинга даже еще проще - выпить пива :)
miaou © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
miaou © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
доктор ;), случай запущенный, не помогает )))
пили вчера пиво )
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
даже алкоголь ни капельки не расслабляет?.. ууу..
ну тогда совет про чувство юмора - все-таки не стоит так серьезно относится к ерунде..
и еще - может быть попытаться расставить приоритеты у сбя в голове? ну типа - здоровье - это важно, я морочусь..
а боулинг - это игра - об этом морочиться смешно..
потому что со стороны - уж извини ну очень смешно это :)
miaou © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
miaou © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
согласна, смешно! )
просто грузилка я страшная - только дай заморочиться на что-то..
вот, пытаюсь выявлять свои проблемы и как-то их решать..
как ни странно, разговаривая об этом на форуме со всеми вами? мне, во-первых, легче становится и как-то более явственно проблема прорисовывается - и бороться уже легче.. ))
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
ха! ну раз тебе уже самой от себя смешно - это же уже полдела! :)
значит надуваем щеки и расставляем приоритеты :)
miaou © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
miaou © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
в случае с боулингом - обычная зависть
Саперави © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Саперави © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
это относится ко всему, где нужно достичь результата. Боулинг - частный пример, случившийся вчера..
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
достичь результата - это одно и оно присуще в той или иной мере всем; перфекционизм - это другое, и ничего хорошего в этом нет
Саперави © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
Саперави © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
раньше это называлось синдром отличницы... а еще это можно назвать чрезмерным честолюбием. а еще вы ждете, чтобы вами восхищались и для вас ну очень важно как оценят окружающие ваши поступки и вас лично. это лечится с трудом. за время проработки этой проблемы я поняла, что от нее не избавиться. ну уменьшить только можно ваш эмоциональный напряг от неудач. я справляюсь тем, что ищу недостатки в людях, оценка которых меня ввергает в ступор. Ну, например, кривит мой начальник рожу, что я мол не так что-то сделала, а я вспоминаю, что совсем недавно у него самого был крутой обсер... И от этого спокойней становится, ступор снимается. Мож, конечно, это порочный путь, но память расвивает...
helena © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
)))) тоже вариант
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
gloria © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
