Форум >  Архив "О Главном" >  Февраль 2006 года >  Не знаю как изменится!

Не знаю как изменится!

У меня просто жуткий страх перед людьми. В школе постоянно дают работы которые надо представлять перед классом а я не могу-как только начинаю говорить сразу перехватывает дыхание,краснею больше помидора и вообще не могу говорить.Даже по телефону часто позвонить проблема-мне это очень мешает в жизни.. Когда училась в муз. школе так постоянно были концерты и я так мучилась перед ними ещё за месяц, руки тряслись..уууужас..пришлось уйти к часному учителю т.к для меня это было просто мука,испытание. Не знаю как перебороть это,изменится т.к в жизни мне это будет ооочень мешать. Может это лечить надо?
Светик © (06.02.2006 18:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


У меня всегда была такая же проблема. Стараюсь бороться с этим как могу. Так что меня иногда считают наглой и пробивной, если бы люди знали чего мне это стоит. Иногда простой тел. звонок для меня такая проблема. В Америке стало легче с этим - люди более доброжелательные. Может внешне, но от этого всё равно лучше себя чувствую.
Kiss © (06.02.2006 18:02)
Прямая ссылка

Да,легко сказать.Боюсь что Будут смеятся,осуждать.... Вообще,у меня куча комплексов от которых трудо избавится, но хочется. Вообще меня так воспитывали что надо быть тихоней,уметь молчать когда надо.. Мне всегда говорят что я слишком стеснительная. Я просто совершенно не уверенная в себе,боюсь что не получится,из всякой мелочи делаю слона, вообще характер тяжёлый(а какой может быть если все в семье такие?)Но я себе пообещала что обязательно изменюсь,по крайней мере постараюсь.
Светик © (06.02.2006 20:02)
Прямая ссылка

Меня тоже так же воспитывали. Но жизнь меня постоянно перевоспитывает.
Kiss © (06.02.2006 21:02)
Прямая ссылка

я понимаю что ты чувствуешь. я поймала себя что у меня похожие страхи с тех пор, как я начала воспринимать вещи слишком серьёзно. меня мучили такие страхи когда я представляла себя со стороны, как я буду выгладеть на концерте, или выступлении, какая будет у людей реакция если я ошибку допущу, представляла что они будут смеяться, или что я потеряю вес в их глазах и т. я глубоко уверена что все эти страхи из большой требовательности к себе, люди с таким характером просто не дают себе право на ошибку, от этого столько волнения, слишком много значения придаём общественному мнению, кто что скажет, или подумает удачи
ekko © (07.02.2006 09:02)
Прямая ссылка

Самый простой и эффективный способ избавиться от недостатков это поступать вопреки тому как эти недостатки заставляют вас поступать. Т.е. страшно выступать перед коллективом? Выходить наперекор страху и выступать. Чем больше, тем лучше.
шторм © (06.02.2006 22:02)
Прямая ссылка

Стараюсь так делать. Трудно. Люди думают, что я высокомерная, а я просто стесняюсь.
Kiss © (07.02.2006 00:02)
Прямая ссылка

плевать на всех!!! ты звезда!!! да, именно звезда, помни об этом! есть даже такой замечательный стишок: люби себя и плюй на всех и в жини ждет тебя успех))))
Basthet © (07.02.2006 00:02)
Прямая ссылка

никогда нельзя молчать - затопчут!!!
Basthet © (07.02.2006 00:02)
Прямая ссылка

нужно просто пересилитьсебя, никто тебе по голове не стукнет, если ты что-то не то скажешь, больше уверенности в себе, я тоже такая была в молодости, а потом жизнь заставила пойти работать менеджером по работе с клиентами, я даже самого аппарата телефона боялась, моя компания проводила семинары, соответственно я должна была еще и с людьми обащаться в живую, после первого семинара была истерика, а уже второй прошел как по маслу, с тех порт прошло 4 года, теперь могу общаться с любым человеком, хоть с президентом РФ :) смелее, вперед и с песней, и еще раз "больше уверенности"!!!
я © (06.02.2006 19:02)
Прямая ссылка

Встань перед зеркалом и убеди себя что ты симпатичная.Как только будешь уверена в себе, твои страхи исчезнут!
Натали. © (06.02.2006 19:02)
Прямая ссылка

больше улыбайся! и балуй себя!
принцесса питютя © (06.02.2006 19:02)
Прямая ссылка

тебе бы на спец. тренинг или к хорошему психологу.. есть даже группы такие.
Королек-птичка певча © (06.02.2006 21:02)
Прямая ссылка

У меня такое тоже было.Психологи говорят все проблемы из детства.Может в детстве были какие то страхи,вы их не побороли и теперь они проявляются таким образом.А потом может не хватает уверенности в себе.Я старалась делать как раз то чего боюсь.Сначала страшно,а затем делая что-то все время,просто привыкаешь и перестаешь бояться.Я например стала более общительной,открытой и уверенной в себе.Я знаю что все смогу,что захочу сделать.Попробуйте может и вас получится.
Лена © (06.02.2006 21:02)
Прямая ссылка

наверное ты дико стеснительная когда рассказываешь перед аудиторией, ты представь, что они оч по доброму к тебе относятся, хотят понять, что ты им расскажешь, и у тебя все получится))
Египтянка © (06.02.2006 21:02)
Прямая ссылка

а ты попробуй начать с форума. Спорь, отстаивай свою точку зрения. Не бойся. Людей за экраном ты не видишь, никто тебя не знает, бить точно не будут. Ошибешься, ну и что, ты же не мировую историю пишешь :))) Раз, второй, пятый..., все будет нормально, не переживай
Soja © (06.02.2006 23:02)
Прямая ссылка

тебе очень здорово может помочь тренинг уверенности себе, или курсы ораторского искусства. Первое я испробовала на себе, тренинг очень изменил меня, я стала гораздо уверенней в себе, научилась общаться с людьми, не бояться и т.п. Если эта твоя проблема реально мешает тебе полноценно жить, то думаю стОит потратиться один раз и пройти хороший психологический тренинг, при том сейчас они бывают и краткосрочные, и долгие, выбрать можно. А вообще нужно тренировать себя, почаще выходи в люди, бывай в компаниях, при том старайся больше разговаривать с окружающими, участвовать в дискуссиях, просто пересиль себя, заставляй себя говорить там, где боишься, если "выступишь" несколько раз, потом уже проще будет.
22 © (06.02.2006 23:02)
Прямая ссылка

к слову, тренинг я прошла в 14 лет и очень изменилась после него в лучшую сторону!
22 © (06.02.2006 23:02)
Прямая ссылка

перебороть, наверное, будет нелегко, но представь, что когда ты там стоишь, что ты одна на едине сама с собой, что ты дома перед зеркалом, что ты звезда))) и вообще если только допустишь только мысль, что там кто-то есть ещё, то думай (все, кто читает, сорри за выражения), такие козлы и ни на что не способны, поэтому пусть в рот тебе смотрят и учатся всему, что ты им хочехсь (должна) поведать
Basthet © (07.02.2006 00:02)
Прямая ссылка

мне раньше тоже сложно было звонить по телефону. А потом я год подрабатывала в центре занятости. Приходилось в т.ч. звонить всяким директорам фирм, рассказывать о предлагаемых нами услугах -презентациях с птенциальными работниками для них -выпускниками вузов. Знаешь, так наловчилась общаться, что сейчас звоню кому угодно и говорю без проблем. Здесь нужна практика общения.
Разговорчивая © (07.02.2006 08:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору