| Форум > Архив "О Главном" > Декабрь 2005 года > Как привести себя в чувство? |
Как привести себя в чувство?
С одной стороны я и была в глубине души обидчивая и неувереная в себе. С другой, открытый характер и дружелюбность помогали справиться. А сейчас это так жутко провляться стало, что надо что-то делать. Посление месяцы и ОК ухудшили состояние, и проблемы со здоровьем постоянные. Частенько плакать хочется, вечно глаза мокрые, как одна останусь не сдержать слез. Психую, огрызаюсь на окружающих, а потом ещё сильнее злюсь на себя. Чтобы кого не обидеть, затыкаюсь все чаще и чаще (а ведь всегда была болтушкой). Следить за собой перестала, в зеркало смотреть неприятно, хочется стать совсем незаметной. То жалею себя, то ругаю последними словами. Иногда кажется, что мне страдать нравиться, что нарошно нечего делаю. А мне и вправду ничего делать-то и не хочеться. Забралась бы под одеяло и не вылезала б сутками. Порой, особенно когда в обществе, вроде прихожу в себя, могу улыбатся, пошутить, разговориться, со стороны кажусь разве что приболевшей. Но чуть какая мелочь, и опять все по новой.
Думаю, не одна ж я такая? Может оказывался кто в подобной ситуации? Подскажите, как поступить, как помочь себе??
Плутовка © (01.12.2005 22:12)
менять отношение к жизни
electra © (01.12.2005 22:12) Прямая ссылка
electra © (01.12.2005 22:12) Прямая ссылка
У меня такое бывает.Это наверное от того что ничего не увлекает и не отвлекает,нет цели в жизни.
Лена © (01.12.2005 22:12) Прямая ссылка
Лена © (01.12.2005 22:12) Прямая ссылка
это плохо, что нет цели. а хорошо то, что сама пришла к выводу того, что мешает тебе радоваться жизни и жить полноценно, не впадая в депрессию и не плакатать каждый раз, когда одна. поставь цель-найти для себя цель в жизни. должен увлекать и быть интересным сам процесс. пойди на курсы иностранного языка, повышения квалификации, готовки, не знаю, то, что тебе по душе. варинатов может быть много, главное жеаление изменить ситуацию
electra © (01.12.2005 23:12) Прямая ссылка
electra © (01.12.2005 23:12) Прямая ссылка
Пожалуй, что ситуация с целью и ко мне относится частично.
Допустим на данный момент цель - выучиться, получить знания. Карьеру делать бессмысленно, повышатся по работе тоже.
Остаются улвечения и хобби.
Но я быстро ко всему охладеваю, и заставить себя посещать какие-либо лекици или курсы постоянно просто не могу. С работой таких проблем нет, это "надо" было проиктованно начальством. А сама себя с трудом заставляю, и поощрять пробовала, и расписание составлять, и на пару с кем куда либо записывалась - а конце концов опять начинала пропускать.
Плутовка © (01.12.2005 23:12) Прямая ссылка
Плутовка © (01.12.2005 23:12) Прямая ссылка
если мотивация не помогает, смотреть надо в будущее. мне всегда помогает то, как я оцениваю то, чем я хотела бы заниматься. что в перспективе и какие проритетмы дают тебе те или иные навыки и умения.
electra © (01.12.2005 23:12) Прямая ссылка
electra © (01.12.2005 23:12) Прямая ссылка
C этим пока сложно. Учится учусь, а вот например с тем же спортом никак. Подтянула фигуру, очень была собой довольна, апотом то ли лень своё взяла, то ли приелось...
Я попробую по четче цели ставить, возможно их даже стоит расписать и план постепенных шагов. В любом лслучае это лучше, чем просто разглагольствовать.
Плутовка © (02.12.2005 00:12) Прямая ссылка
