| Форум > Архив "О Главном" > Сентябрь 2005 года > Стала за собой замечать... |
Стала за собой замечать...
Когда мне очень плохо, и я не знаю как пережить ситуацию (именно не решить проблему, а пережить плохие эмоции - ревность, обиду), мне хочется сделать себе больно физически - слегка, например, порезать себе бритвочкой руки или побиться головой об стенку. Я ведь не могу ударить человека, из-за которого страдаю (по большому счету, это ведь МОИ эмоции), а себя вроде как можно. Муж, разумеется, сердится и тревожится, но мне кажется, что от этого немного легче...
S © (05.09.2005 10:09)
А если кричать со всей дури??? Вроде как должно помочь. Чего себя-то резать? Хотя конечно резать как-то не так стремно (никто ж не видит), чем орать...) С другой стороны, вроде как орать и негде... Везде ж люди...)
шторм © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
шторм © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
вот именно, орать слишком громко.
S © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
S © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Здесь проблема не в том, каким способом вы переживаете плохие эмоции, а проблема в том, что вы почему то за естесственные эмоции себя наказываете, причина скорее всего в том, что вы себя не принимаете, не любите, да, конечно вы правы, в том что не наказываете другого за свои страдания, но и вы не виноваты в том, что их испытываете, а вот причину страданий, вполне уместно обсудить с мужем не в виде притензий, а делиться именно своими чувствами и не бойтесь называть их своими именами, ревнуете-так и скажите, я ревную...и работайте над собственной самооценкай...с резаными руками ваши эмоции никуда не уходят, и проблема не решается, и наказываете вы себя "условно", потому как получаете от этого удовольствие, потому что это проще, чем работа над совершенствованием своей личности
сонь_ка © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
сонь_ка © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
если по поводу обсуждения моих эмоций с мужем мне все понятно (я так и делаю), то каким образом можно работать над собственной самооценкой и над совершенствованием своей личности?...
S © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
S © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
есть много информации сейчас на эту тему, я имею ввиду публикации, консультации психологов, даже если нет средств и времени на очные консультации, то уж на то чтобы прочитать полезную информацию время должно найтись, да хотя бы опишите свою проблему психологу на Клео,а вообще есть замечательный сайт психотерапевта, который помог мне лично...http://www.naritsyn.ru/
сонь_ка © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
сонь_ка © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
у мен подруга ходила к Нарицыну. Самые жуткие впечатления у нее остались. Лучше уж идите тогда к Андрею Курпатову, который ведет на телеканале "Домашний" программу "Нет проблем"
Филона © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Филона © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Да, каждому свой психолог, а мне вот Курпатов не подошел...так что ищите своего, но информация никогда не лишне...
сонь_ка © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
сонь_ка © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
там слишком интимно все, чтобы на всю страну :(
S © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
S © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Так он же и индивидуально консультирует))))
сонь_ка © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Я не в Москве живу. Даже не знаю, где в нашем городе искать хорошего специалиста.
Соланж © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Соланж © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Так ресурсы посмотри в нете, или заочно
сонь_ка © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
сонь_ка © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
есть такой фильм "Секретарша". Зайдите в прокат, возьмите посмотреть. Фильм о Вас. Может выход найдете.
Филона © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Филона © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
Смотрела. Не про меня. Похожа только болезнь.
S © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
S © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
я тоже так делаю. Очень редко, но когда совсем тяжело, делаю.
Это не наказание, это словно перевод боли в другую форму, простую, наглядную и понятную. Эдакая визуализация.
Мне помогает - во-первых, словно освобождаешься от мучающей внутренней боли, во-вторых и в-главных, помогает собраться и почувствовать себя сильной и готовой к решению проблем (внутри-то боли нет, чего бояться).
тоже © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
тоже © (05.09.2005 10:09) Прямая ссылка
самообман...сила, от которой нет толку...
% © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
% © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ну почему, если есть возможность выйти на конструктив?
В принципе, это действительно не сила, а скорее избавление от тяжести на какое-то время.
т © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
т © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
главное-решать проблему тут же. Пока карета не превратилась в тыкву...
т © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
т © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
биться головой о стену - это решать проблему????
МарЛиза © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
да нет же, это просто средство сосредоточиться: перевел боль в другую форму - успокоился, пошел и все тут же решил.
А потом - хоть трава не расти: ты уже все решил, будучи при этом совершенно спокойным.
Почему нельзя без этого? да можно, конечно, просто если ты на пределе, есть шанс быть легко сломленным.
т © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
т © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
почему не найти другое средство? не черз боль, а через приятное?
неее..ну ежель речь идет о мазохизме - тогда боль для вас - это приятное?
МарЛиза © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
боль для меня в любом случае неприятна и чем-то пугает.
Ну вот в примере выше на роликах покаталась всю ночь, было классно :)Иногда выхожу из дома и бегу, бегу по парку, когда хватает сил.
А вот что делать в офисе, когда все рушится, ни одного нормально идущего события не остается? я тогда ничего лучше не придумала.
т © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
т © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
да тож самое - отпрашиваться на час-другой и просто идти, бежать..проветривать голову..а не загонять в себя боль через другую..
вот я что-то подобное роликам и имела в виду..спортзал - тож самое..надо искать выход, а не заменять боль на боль - от неё надо избавляться
МарЛиза © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
наверное, вы правы глобально
не самое удачное было решение...
т © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
т © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Меня не то чтобы это освобождало, а просто отвлекает на какое-то время... Перенос внимания на физическую боль.
S © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
S © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
именно
мне помогает отвлечься-обдумать-сделать.
А потом наедине с собой хоть обрыдайся, все, проблема разрулена.
т © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
т © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Нет, проблема зарыта, а не разрулена, обрыдаться-это не есть решить проблему...
сонь_ка © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
сонь_ка © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
отжимайся от пола ,раз 200
боль обеспечена и польза будет)
котофейчик © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
котофейчик © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Идея
S © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
кстати это тоже делаю. А чаще пресс качаю.
А как-то раз! это было вообще лучше всего! поехала на целую ночь кататься на роликах с друзьями. Голову прочистило великолепно, никакой рефлексии.
т © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
больные люди..
МарЛиза © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
А ты себя можешь назвать полностью здоровой?...
S © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
S © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
в душевном плане - да, и слава Богу
МарЛиза © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ну зачем же их так судить? У них проблема, и они хотят ей поделистья и возможно как-то решить
Fru © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
а как по-вашему надо? я этого не понимаю и высказала свое мнение, гладить по голове за такое и тем более сочуствовать - не вижу смысла
МарЛиза © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
ну да, а их надо поленински, не по головке гладить а по этим головкам бить, так получается? Может человеку совет нужен, а не наклеивание ярлыка с диагнизом?
Fru © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Fru © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
они сами себя бьют и сами себе диагнозы ставят..
МарЛиза © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Да не надо за нас заступаться, мы не убогие какие. Высказался человек - и ладно. Я иногда тоже посты некоторые читаю, так и хочется сказать: "Да ты дура просто". Стараюсь молчать в таком случае;)
S © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Так тя же не жалеть вас призываю!
Fru © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Fru © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
ДЕвчята обратитесь к врачью, всё очень серьёзно!!!!!!!!!!!!!!!!
ksju © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
правильно тревожиться завязывайте,
я например когда мне плохо,
наоборот радую себя,
конфетка,киношка, побездельничать поготовить , в магазинчик и т.д.)
котофейчик © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
котофейчик © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
во! себя надо любить)
МарЛиза © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
если есть вожможность, сходите на трейнинг перспективы развития личности. Там очень; хорошие психологи
Fru © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Fru © (05.09.2005 11:09) Прямая ссылка
Дура, простите....
Смешка © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Смешка © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Вы всегда склонны называть дураками людей, которых не понимаете?
S © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
посредственность всегда склонна осуждать непонятное.
Нормальные люди или заинтересуются и разберутся, или пройдут мимо, если неинтересно.
Забейте ;)
т © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
т © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Нормально резать вены? Ну уж простите...
Смешка © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Смешка © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
а кто их режет?
Fru © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Fru © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
я пыталась пару дней назад, писала об этом. глупость редкостная. чувствую себя куском какашки в голове вместо мозга
краказя © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
краказя © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
никто себе вены не режет
автор темы делает себе больно, обходясь без травм
т © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
т © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Я еще раз прошу прощения за несдержаность. Такое со мной в первый раз. НО это глупо - так поступать с собой.
Смешка © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Смешка © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
ты мне Америку не открыла
S © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
S © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
не помню как называется эта болезнь , но это всё очень серьёзно. ПОстарайся себя лувить больше. И не думать о плохом, а аткже обратись к врачу. Ты если будешь особенно собою не довольна, можешь себе очень навредить!!!!!!!!!!!!!!!
ksju © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
главное что и окружающим тоже будет очень больно от того что делаете
Fru © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
Fru © (05.09.2005 12:09) Прямая ссылка
