| Форум > Архив "О Главном" > Сентябрь 2004 года > Сурьезно тоже...не про квартиру.. |
Сурьезно тоже...не про квартиру..
это.. закуриваю типа последнюю сигарету.. хнык.. кэмел мой, кэмел.. прости, прощай..
давайте, делитесь советами, как пережить расставание с сей пагубной, но такой милой сердцу и легким привочкой..
гадости наговорите про курящих женщин (про рак помню) и все такое, а?
киса © (30.09.2004 12:09)
Прямая ссылка
а ф.иг знает :)
ПОВСЮДУ :) гыы :)
Птица Феникс © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Красотишшу свою и свежесть пожалей! :) Восстановленная в косметических центрах - уже не то
Фламень © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
но альтернативы-то не видно :)
К тому же это сказывается не сразу, а накапливается годам к 40 -ты ж замедляешь себе обменные процессы. Кстати, и приводить себя в порядок будет потом сложнее, раны/ушибы будут заживать дольше и т.п.
Так что, считай. работаешь на светлое будущее сейчас ;)
Фламень © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
привет :) чмок :)
Птица Феникс © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Первый месяц очень было трудно.Около курящих вообще старалась и близко не находиться.Знаешь...были у меня "дежурные" сигареты))Вот утром после кофе...в обед..после трапезы...вечером после чая или кофе. вот от них было трудней всего отказаться.И еще я сразу всем на работе сказала что я бросила))Так что мне обратно ходу не было))Характер не дал))Но тянуло долго.А вот выдержать можно.Я уже больше двух лет не курю.
Рижанка Лаура © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
А ты что хотела?)))Пока бросала...и злючая ходила)))Это ж как наркота.Правда я последний год самы слабые сигареты курила.все смеялись что это не сигареты,а массажер для щек)))
Рижанка Лаура © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09)
короче щас от этой пагубной привычки избавляют иглоукалыванием
эффективность этого метода - неизвестна
Птица Феникс © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Птица Феникс © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
в какое место колют?)
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
а ф.иг знает :)
ПОВСЮДУ :) гыы :)
Птица Феникс © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
в голову!
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
тю..
это моя эрогенная зона..
не дамся)
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Кис, есть еще пластырь какой-то, типа на руку, аль на ногу клеют и курить не хочется, потому как в пластыре есть какая-то мин. доза никотина:)
Дюже некурящая никогда © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Дюже некурящая никогда © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
да курево - это психологическая зависимость! и кроме как собственной головой ее ничем не возмешь :((((
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
вот оно!
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
хм кис..тока себя заставить ежель)
офф - ты беременна что ль?
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
а как заставить-то? вот заставила..
неть))))
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
кхм..кис..я себя убедила, что кожа у меня получшеет..всё жду..я после вас опять не балуюсь..и даж не тянет..ну вот не знаю..раньше у меня не получалось - не могла без сигареы, поубивать хотелось..долго я с собой разговаривала..и вот наконец договорилась..
просто кис..ежель вот ну никак.. - и нет причины и довода убедительного - не бросишь
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Подумай ПОЧЕМУ ты куришь?
Найди причины, так сказать.
И потом на каждую из причин найди новое решение.
Курю, когда нервничаю. - Найти другой метод релаксации, например, иога:)
Курю, чтобы есть не хотелось. - заменить леденцами или водой.
Курю, привычка.- Выработать новые привычки (вырабатываются за 30 дней) - только рука к сигарете - а ты - за книжку. Или к малому:)))
Курю за компанию - Собираться потрещать в местах для некурящих и пить сок вместо кофе:)))
Ну и т.д.
Дюже © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Дюже © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
1. когда нервничаю, я круги наворачиваю, куря)) йога - начала заниматься, кста.. тоже одна из причин... дышать правильно тяжеловато с никтотиновыми легкими..
2. про есть - не знаю.. на голодный желудок курить не вкусно вообще-то..
3. привычка, пожалуй.. сложно тянуться к малому на работе)))
4. за компанию начала.. щас без компании как-то...
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
1. Прааальное решение. Продолжай:)
2. не про тебя. Отпадает ваапче:)
3. Дома - к малому, а на работе - работай! Гы, аж сама не поняла, че сказала.
4. Так все-таки ПОЧЕМУ курим-то?
Дюже © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Дюже © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
привычка...которая мной управляет...
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Привычка формируется за 30 дней, научно доказанный факт. Замени одну привычку - другой. Хотя советы, оно легко давать... Я ж теоретик некурящий...
Дюже © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Дюже © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
аха..
тада буду выдумывать привычку себе...
однако...
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
поняяятно..
я не курила 9 лет, а потом опа! и как будно и не бросала..
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
ДЮже..ты наверное никогда не курила..
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
один раз на 4ом курсе, пачку кряду:) Думала стресс сниму:)))
Стресс не прошел, дык еще наутро как все кошки мира мне в рот накакали... А я живу по принципу "Свежее дыхание облегчает понимание"
Дюже © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Дюже © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
шо деется.. шо деется.. вот и я тож собираюсь сказать прощай...
я вот честно говоря думаю - мож пластырь налепить таки никотиновый?
буду ж помирать :(
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
и я собираюсь..
koshara © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
koshara © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
а ты как будешь?
я вот сигареты сижу считаю пока, буду постепенно уменьшать количество для начала...
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Гыыыыыы, самый что ни на есть бесперспективняк... Более того, когда развяжешь потребление реально увеличится раза в потора! :-))
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
так это для кого как.. я же себя лучше знаю, правда?
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
я и так в посл время курю шт 2-3 в день.. а как глобально бросить - пока не представляю) ток если беременнеть)))
koshara © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
koshara © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
оть! верный способ..проверенный)))
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
у кого как..
я курила всю беременность(((
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
а мне дурно было..отвернуло прям сразу..
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
везука..
меня ваще не отвернуло..
тока когда токсикозило.. но и то не сильно..
в итоге штук пять выкуривала все равно..(хадина(
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
да.. эт точно..
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
на работе для начала откажись от синарет.. - типа будешь только вечером..потом вечером начнёшь уменьшать..
потом себя не надо настраивать,что бросаешь раз и навсегда..нет..просто типа когда выпил, и когда компания - тогда можно..ну чтоб себя уж совсем не теретировать))
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
потом себя не надо настраивать,что бросаешь раз и навсегда.. Очень верная мысль, бросаешь каждый день на день, ТОЛЬКО НА ОДИН ДЕНЬ! :-))))
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Никки! ну все же разные!!!
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Угу, кто кэмэл курит, кто марляборо - 100% разные! :-)))
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
да ну тя)))))
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Не, я серьезно... Организм физически очень плохо относится к слову НИКогда... или НАвсегда... Поэтому не надо его провоциорвать...
Более того бросая нужно иметь возможность закурить в любой момент... Т.е. дома ли на работе ли должна лежать открытая пачка сигарет...
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
ага, чтоб ежель что ручонка так и потянулась к пачке?
это мазохизм, а не бросание..
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Нет, мазохизм в другом когда их нет... вот это настоящий мазохизм! А так, гришь себе я бросаю, но если конечно станет нвмоготу я всегда смогу сигаретку дернуть... А когда мысли подходят к дернуть, оцениваешь трезво так ли невмоготоу именно сейчас и... принимаешь правильное решение...
Когда сигарет нет, делаешь все чтобы их достать... НИКогда так не хочется курить, как тогда когда по каким то причинам это не возможно
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
ну да.. это ж лень..
miaou © (30.09.2004 13:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 13:09) Прямая ссылка
да
я вот тоже слышала
что если бросаешь, нужно, чтобы были сигареты всегда с собой..
но мне кажется, это не для меня..
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
так я об этоми написала, ник!
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Ну да...:-)))
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
на работе не могу не курить :((( все дымят как паровозы :((((
сначала уж наоборот наверное - дома не бу, тем более, что и муж бухтит
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
ну и у меня все..
ну смари..но я сначала заставила отказаться себя там, где соблазн больше..
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
вот это со мной точно не сработает..
пройдено...
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
пластырь - не помогает!!!!!
ну честно - тока себя родную убедить если
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
ты пробовала, да?
я на самом деле тож так думаю, но мож как плацебо пойдет...
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
да меня отец завалил этими пластырями - чтобы отвадить от сигарет в своё время.. - лажа! но дорогая лажа
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
ну, жаль, конечно, слона, что сдохнет, если я таки.. но как-то вот че-то..
пластырь? а какой?
киса затушила... © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса затушила... © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
в аптеке продается пластырь никотиновый, лепишь на руку - и вродь как никотин в организм поступает, вроде как легче..
но вот вопрос? а рот чем занять? :(
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Да хоть весь облепись этим пластырем... Тока курить буишь по любому... Пробовал - лажа! :-))
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
неее..ну правда клеила я их..ни-фи-га!!!
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
МарЛиза © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Красотишшу свою и свежесть пожалей! :) Восстановленная в косметических центрах - уже не то
Фламень © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
вот это не сработает))
не на белизне зубов, не на шековистости коже и цвете лица 10 лет курения не сказались...
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
но альтернативы-то не видно :)
К тому же это сказывается не сразу, а накапливается годам к 40 -ты ж замедляешь себе обменные процессы. Кстати, и приводить себя в порядок будет потом сложнее, раны/ушибы будут заживать дольше и т.п.
Так что, считай. работаешь на светлое будущее сейчас ;)
Фламень © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
если относиться к этому как к "запретный плод сладок" то тогда очень тяжело бросить. А если отнестися к этому моменту как к временному явлению... то будет полегче)
Если ты сама себе скажешь, что это не запрет, а эксперимент, то однозначно будет легче)
Арминда © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Арминда © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
хм...
интересно...
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
сама курю много и долго) знаю, как тяжело...
пробовала)
Арминда © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Арминда © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
не получилось?((((
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
пока не было цели бросить окончательно) очень я это люблю)
Но, точно поняла, что смогу, когда это будет надо. НАДЕЖДА на то, что сможешь себе позволить покурить в итоге - дает "счастливую" "безкурящую" жизть)))
Арминда © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Арминда © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
вот мне тоже кажется, что не могу не смочь, по идее.. бред же, как так не смочь не курить-то...
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
сможешь))) а я вот, еще покурююююю
Арминда © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Арминда © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
упс...
а что сподвигло? а?
Лапатун © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Лапатун © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
в основном - плохой пример подрастающему поколению..
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
привет :) чмок :)
Птица Феникс © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Привет :))
Лапатун © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Лапатун © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
КорочеЯ, есть такая штука никкорете...Есть двух видов, мундштуки со специальными капсулами и таблы... Дорогоя зараза, но того стоит... В мундштук вставляется капсула и тянешь её как сигарету... тока дыма нет, в промежутках жрешь таблы... Если месяц на такой диете выдержишь наверное найдешь в себе силы не начинать заново с реальными сигами... Стоит дорого, но из всех испробованых способов самый наверное реальный
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
видок дебильный будет, конеха...((
а дорого, это сколько и где продается этот суррогат щастья?)
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Видка вообще не будет - вовсе не нужно афишировать это!
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
а на вторую часть вопроса?
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Киса, раньше в аптеках продавался... А сейчас не знаю, давное не интересовался этим вопросом
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
так ты куришь или как?
спасиб..
если сама не смогу - попробую..
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Курю ли я???? Гыыыы!!! Как паравоз! :)))))
Но из всех перепробованных способов именно это дал мне возможность не курить долго больше месяца, при этом не психовать, не ругаться на близких и родных и вообще относительно спокойно себя чувствовать себя...
Эксперимент увы был прекращен по независящим от меня обстоятельствам...
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
то есть ты не пробовал не курить, не употребляя эти таблетки? прально я тебя поняла?
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Я не просто пробовал - я не курил, пользуясь мундштком и таблетками. Это продолжалось примерно месяца полтора... При этом в отличии от других способов у мнея не взникало плохого настроения и необоснованной агрессивности... Думаю если бы была возможность прдолжить еще на пару-тройку месяцев с привычко мона было бы расстаться..
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
НИКто © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
но ты не пробовал не курить, _не_ пользуяюсь этими средствами? вот о чем я спрашиваю..
то, что с ними не курил - это я поняла
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
в аптеке, кис
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
хм.. тратить бешеные деньги и травится другой химией заместо табака?
ваще бред, имхо
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
miaou © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Привет кисуля))Первое время точно будет очень трудно.Я ходила с мятными конфетами в кармане.Чтобы хоть чем-то отвлечься.Но ниче выдержала)))
Рижанка Лаура © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Рижанка Лаура © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
конфеты не охота сосать((( зубы жалько(
а как долго было трудно?
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Первый месяц очень было трудно.Около курящих вообще старалась и близко не находиться.Знаешь...были у меня "дежурные" сигареты))Вот утром после кофе...в обед..после трапезы...вечером после чая или кофе. вот от них было трудней всего отказаться.И еще я сразу всем на работе сказала что я бросила))Так что мне обратно ходу не было))Характер не дал))Но тянуло долго.А вот выдержать можно.Я уже больше двух лет не курю.
Рижанка Лаура © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
блин.....
целый месяц.......
брррррр
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
А ты что хотела?)))Пока бросала...и злючая ходила)))Это ж как наркота.Правда я последний год самы слабые сигареты курила.все смеялись что это не сигареты,а массажер для щек)))
Рижанка Лаура © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
уууууууу... ну сеееее... хавайтесь)))) буду на форуме отрвыться)))) и так у меня реноме не оч доброй деечки)))))))
переход на слабые ниче не дает.. тока больше куришь. потому как доза нужна таже)
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
киса © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Ну мне сказали что легче бросать будет.Вот я перешла на слабые.Год их курила...а потом решилась))Но сигарет дома вообще не держала.Потому что несколько раз было такое...что если бы были дома сигареты...то точно бы закурила.)))
Рижанка Лаура © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Рижанка Лаура © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
ой, а у меня это как-то лего прошло. Я очень сильно заболела ангиной:(( не могла вообще ничего... а потом,когда вылечилас. подумала, болела же-могла не курить,вот и не буду! Ну,правда, иногда позволяю себе покурить,но очень редко
псица © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
псица © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
