| Форум > Архив "О Главном" > Май 2003 года > надо худеть. |
надо худеть.
внешне не заметно ничего, но я чувствую что за зиму поднабралось.
что посоветуете помимо спорта, чтобы ускроить процесси сделать его более эффективным?
Лиза © (12.05.2003 15:05)
ротик зашить:)
Lialia © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Lialia © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
набившее всем оскомину: "жрать надо меньше" - по-прежнему остается самым действенным способом!!!
Ласковая © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Ща опять обидится... Аккуратнее :)))
Tixonia © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
На что это интересно???
Ласковая © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
действительно на что тут обижаться)
Лиза © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
как не обзови - смысл остается!!!
Ласковая © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Ласковая © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
ага
Лиза © (12.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Сбалансированное питание!:) и спорт, спорт и еще раз спорт:))
ТОЧКА © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Диета. 5 дней есть одну гречку, не варит, а с вечера заваривать кипятком. Очень эффективно
Лукьяна © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Лукьяна © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Я в свое время просто с умас сходила от диетомании (и салатики с голодовкой чередовала, и одними яблоками питалась, и рисом без соли и вкуса). Ни чем хорошим эти эксперименты не кончились. Стала злобной, вредной, а потом извила кучу денег на врачей и лекарства, каждый насморк прилипать стал.
Начала нормально питаться, бегать вечером, в спортивный зал ходить. И вес сбросила и настроение нормальное стало. Так что с диетой шутки плохие-на основе собственного опыта.
Аля © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Аля © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
:)) С гречки не оборзеешь
Лукьяна © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Лукьяна © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Ну, и что потом?Даже если удалось немного похудеть?Вы сами пробовали?Результат долго держался?Тем более один и тот же продукт есть вредно.Например,варёное мясо-вроде крайне полезный продукт,давно на Востоке была пытка-человека только этим мясом кормили и через какое-то время он сгнивал изнутри.
Хрум © (12.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Хрум © (12.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу :))))
Я худею, если не ем после 6-7 вечера.
Снежанка © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Учту. спасибо!
Лиза © (12.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Ходить пешком и побольше. Очень действенно!
Sweeta © (12.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Sweeta © (12.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Самое лучшее - в спорцал. Там же делать больше нечего, кроме как худеть. А заодно и стимул можно найти - столько симпатичных мальчиков!
Chaton © (12.05.2003 16:05) Прямая ссылка
