| Форум > Архив "Всё остальное" > Апрель 2010 года > Танцы vs. депрессия |
Танцы vs. депрессия
Наверное, каждый хоть раз в жизни сталкивался с событиями, которые отбивали всякое желание что-то делать, к чему-то стремиться, а то и вообще – жить дальше. У некоторых подобные периоды длятся не дольше нескольких дней, другим требуются недели и даже месяцы, чтобы вернуться в привычную колею. Однако путь из такого депрессивного состояния в большинстве случаев один и тот же – менять текущий образ жизни.
Как бы банально это ни звучало, но изменить образ жизни довольно просто, если грамотно к этому подойти. Прежде всего, стоит заняться спортом. После этих слов обычно следует около сотни различных отговорок, начиная нехваткой времени и заканчивая, опять же, нехваткой времени. Поэтому стоит отстраниться от таких соблазнительных причин ничего не менять, сделать над собой небольшое усилие и увидеть, как жизнь неуклонно меняется к лучшему.
Занятие спортом – понятие очень широкое. Естественно, имеется в виду не профессиональный спорт и не экзотические его разновидности (хотя, при желании возможно и такое). Попробуйте что-нибудь, что было бы не нагрузкой ради нагрузки, а приятным времяпровождением. Что-нибудь, чем вы занимались бы с удовольствием, не высчитывая минуты до конца тренировки. Таким занятием чаще всего и оказываются танцы.
Танцы бывают разные: классические и современные, западные и восточные, уличные и камерные – выбирать вам. Главное, на что вы должны ориентироваться в этом случае, − это ваши собственные ощущения. Классические танцы принесут вам гармонию и духовность, современные помогут лучше понять мир, западные будут более привычными, восточные – захватят экзотикой, камерные откроют мир высокого искусства, ну а уличные танцы − настоящий драйв.
Здесь немаловажным будет танцевальная школа или клуб, который вы выберете для занятий. В Киеве сегодня открыто более 300 различных школ танца, однако лишь некоторые из них дают по-настоящему значительные результаты. Одна из таких школ – танцевальный центр Myway под руководством Александра Бобика. В Dance Centre Myway вы найдете широкое разнообразие современных танцевальных стилей, основным из которых является хип-хоп и его направления. В Myway вы будете обучаться у профессиональных танцоров и хореографов, знающих и любящих своё дело. Помимо обычных занятий вы также сможете повысить уровень своих танцевальных навыков на регулярных мастер-классах, которые проводят преподаватели Myway и представители международного проекта Dance2XS.
В Myway танцуют с душой, ведь там хорошо знают, что танец – это, прежде всего, способ раскрыть себя, научиться чувствовать свое тело, хорошо провести время, и только потом – укрепить здоровье и улучшить форму. Поэтому танец – лучший способ навсегда забыть о подавленном состоянии, хандре и депрессии!
[url]http://mywaydance.com/[/url]
MyWay © (23.04.2010 14:04)
Прямая ссылка
MyWay © (23.04.2010 14:04)
