Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2014 года > протеиновые страдания |
протеиновые страдания
Спасибо юкси за ссылку на японское упражнение с валиком) бодрит, и спине легче. Посмотрим, как дальше. Я хотела еще спросить про протеин можно ли его использовать вместо завтрака или перекуса? Илион только годится как спортивное питание? Работа у меня малоподвижная, изредка хожу в бассейн.
Астра © (17.09.2014 10:09)
Прямая ссылка
Астра © (17.09.2014 10:09)
имхо не надо протеин
наедайте в нормальной еде его
лок © (17.09.2014 10:09) Прямая ссылка
лок © (17.09.2014 10:09) Прямая ссылка
я тоже против протеина, ешьте нормальную еду!
Пушинка © (06.11.2014 10:11) Прямая ссылка
Пушинка © (06.11.2014 10:11) Прямая ссылка