| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2014 года > Петли trx |
Петли trx
Кто занимается, по делитесь, пожалуйста, информацией. Можно ли освоить самостоятельно, или обязательно начинать с тренером? И какие петли для дома лучше покупать ("оригинал" как заявлено стоит почти 10 тыс, в других интернет-магазинах 4,5). Какие у вас?
Trx неофит © (29.06.2014 23:06)
Прямая ссылка
Я сейчас силовыми с тренером занимаюсь два раза в неделю, плюс 1-2 раза кардио. А тут и силовые, и растяжка отличная, тело прямо запросило! Вчера вечером дверь в квартире выбирала)
Trx неофит © (30.06.2014 11:06) Прямая ссылка
Trx неофит © (29.06.2014 23:06)
я только вот начала дома по тренировкам на ютюбе
петли купила за 50 евро что ли. очень классные
можно осовоить дома если есть привычка к тренировкам
лок © (30.06.2014 09:06) Прямая ссылка
лок © (30.06.2014 09:06) Прямая ссылка
Спасибо! Я тоже вчера на ютюбе смотрела, теперь аж в теле зуд, так хочется попробовать!
Trx неофит © (30.06.2014 11:06) Прямая ссылка
Trx неофит © (30.06.2014 11:06) Прямая ссылка
мне ужасно нравится)
и мыщцы болят - нагрузка там хорошая очень)
лок © (30.06.2014 11:06) Прямая ссылка
лок © (30.06.2014 11:06) Прямая ссылка
Я сейчас силовыми с тренером занимаюсь два раза в неделю, плюс 1-2 раза кардио. А тут и силовые, и растяжка отличная, тело прямо запросило! Вчера вечером дверь в квартире выбирала)
Trx неофит © (30.06.2014 11:06) Прямая ссылка
осторожно с дверьми - у меня сразу вмятины пошли. подложите что -нить под ремень
лучше конечно под потолок что-то приделать
лок © (30.06.2014 11:06) Прямая ссылка
лок © (30.06.2014 11:06) Прямая ссылка
О, спасибо огромное!
Trx неофит © (30.06.2014 11:06) Прямая ссылка
Trx неофит © (30.06.2014 11:06) Прямая ссылка
послушаю, тоже заинтересовало
:) © (30.06.2014 10:06) Прямая ссылка
:) © (30.06.2014 10:06) Прямая ссылка
я начну через неделю с тренером. Приходите потом сюда, расскажу ))
лопарка © (30.06.2014 11:06) Прямая ссылка
лопарка © (30.06.2014 11:06) Прямая ссылка
я ходила на тренировки к 2-м разным тренерам, программы очень разные. в упражнениях ниче сложного нет
Цыпочка © (01.07.2014 23:07) Прямая ссылка
Цыпочка © (01.07.2014 23:07) Прямая ссылка
вот отличный сайт по трх
http://www.coretrainingtips.com/trx-the-best-for-core-training/
лок © (03.07.2014 23:07) Прямая ссылка
лок © (03.07.2014 23:07) Прямая ссылка
сходила я на первое занятие. Короче, рекомендую хотя бы одно с тренером провести. Там надо уметь петли регулировать. Плюс само положение очень важно. Очень многие делают неправильно.
Очень хорошо для тех, у кого идет сильный напряг на колени. Я, например, выпады не могу делать, а тут неприятной боли в коленях не было. Супер для живота и вообще туловища (кора).
лопарка © (05.07.2014 01:07) Прямая ссылка
лопарка © (05.07.2014 01:07) Прямая ссылка
Спасибо! Я тоже позанималась с тренером) еще пойду, оч понравилось, но непривычно пока, буду еще с тренером заниматься. Довольна))
Trx неофит © (06.07.2014 08:07) Прямая ссылка
Trx неофит © (06.07.2014 08:07) Прямая ссылка
