| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2014 года > пожалуюсь сюда |
пожалуюсь сюда
у меня было воспаление легких и до сих пор я кашляю и вообще не фотнат себя чувствую. и как же мне плохо плохо без тренировок(((( как мне надоело это овощное состояние( млиять(((((
что же сделать чтобы в форму прийти? как лучще - ждать пока все само не пройдет ( не занимаюсь уже 2 недели и ждать возможно еще дней 10) или заниматься потихоньку таки?
лок © (03.03.2014 22:03)
Прямая ссылка
лок © (03.03.2014 22:03)
если заниматься больной - болезнь продлится! меньше движения сейчас) посоветуй ещё что нибудь!) зузка хорошая
Марина © (03.03.2014 23:03) Прямая ссылка
Марина © (03.03.2014 23:03) Прямая ссылка
силовые делай для набора веса и мышц. не с маленьким весом а с хорошим таким
зузка отличная ага
лок © (03.03.2014 23:03) Прямая ссылка
лок © (03.03.2014 23:03) Прямая ссылка
ок) понятно!
Марина © (03.03.2014 23:03) Прямая ссылка
Марина © (03.03.2014 23:03) Прямая ссылка
в таких случаях я занимаюсь 40-50 минут. пока сил не наберу на нормальную тренировку
Maria © (03.03.2014 23:03)
Прямая ссылка
Maria © (03.03.2014 23:03)
щас присела два раза и чуть не сдохла((( рано еще
лок © (03.03.2014 23:03) Прямая ссылка
лок © (03.03.2014 23:03) Прямая ссылка
Лок, извини, но досиди уже спокойно, чтобы выздороветь окончательно! Тем более, после воспаления легких. дай организму окрепнуть. от того, что ты пару недель побудешь бревном - жиром не обрастешь, тем более - ты тренированная, а если что и нарастет - скинешь быстро, это не залежи жировые, они быстро уходят
потом нагонишь лучше
finnочка © (04.03.2014 09:03) Прямая ссылка
finnочка © (04.03.2014 09:03) Прямая ссылка
как же ужасно быть бревном
прям чувствую что жиром заплываю((
лок © (04.03.2014 15:03) Прямая ссылка
лок © (04.03.2014 15:03) Прямая ссылка
не делай мне смешно - где ты жиром заплываешь? Лок, у тебя это чисто психологическое сейчас, потерпи еще недельку, потом плавно войдешь в нормальный ритм. побереги себя!
а представь как мне - если у меня весь спорт теперь это группа здоровья)))
finnочка © (04.03.2014 15:03) Прямая ссылка
finnочка © (04.03.2014 15:03) Прямая ссылка
ой да кать
прости( что-то я не подумала вообще
потерплю конечно)
лок © (04.03.2014 16:03) Прямая ссылка
лок © (04.03.2014 16:03) Прямая ссылка
да брось, я уже привыкла)))
finnочка © (04.03.2014 18:03) Прямая ссылка
finnочка © (04.03.2014 18:03) Прямая ссылка
Долечиваться и гулять
Сердце побереги пожалуйста
Оч сочувствую
юкси © (04.03.2014 09:03) Прямая ссылка
юкси © (04.03.2014 09:03) Прямая ссылка
спасибо
лок © (04.03.2014 15:03) Прямая ссылка
лок © (04.03.2014 15:03) Прямая ссылка
может чтото типа йоги пока
ава © (04.03.2014 19:03) Прямая ссылка
ава © (04.03.2014 19:03) Прямая ссылка
пока не пройдёт, лучше не рыпаться, это не банальная простуда.
как тебе вообще так удалось?:((((
mtrx © (05.03.2014 22:03) Прямая ссылка
mtrx © (05.03.2014 22:03) Прямая ссылка
Сидеть и не двигаться. Мне ангина в такое осложнение по сердцу вышла, что не занимаюсь уже 4 месяца.
Чип © (06.03.2014 21:03) Прямая ссылка
Чип © (06.03.2014 21:03) Прямая ссылка
нельзя заниматься, когда организм ослаблен
Пушинка © (10.11.2014 12:11) Прямая ссылка
Пушинка © (10.11.2014 12:11) Прямая ссылка
Лучше ждать полного восстановления! Тогда организм не будет изматываться на износ и быстрее выздоровеете и вернетесь к тренировкам! Вот хороший комплекс упражнений http://medbooking.com/blog/article/krasota-zhenskih-jagodic/uprazhneniia-dlia-uvelicheniia-iagodits-v-domashnih-usloviiah
Batcy © (13.07.2016 18:07) Прямая ссылка
Batcy © (13.07.2016 18:07) Прямая ссылка
