| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2013 года > Спортпит: сводная таблица |
Спортпит: сводная таблица
Люди перелопатили результаты 511 (!!!) исследований о различном спортпите, наваяли PDF на 43 страницы и на 16й странице всё свели в простую и понятную табличку. В табличке есть три категории спортпита:
- для набора мышечной массы
- для похудения
- для повышения выносливости
Для каждой категории есть четыре оценки:
- эффективно и безопасно
- возможно эффективно
- слишком рано говорить (делать выводы)
- точно неэффективно и/или опасно
http://ponaexali-tyt.livejournal.com/46847.html
Буревестница © (05.11.2013 14:11)
Прямая ссылка
спасибо!
Bastet © (05.11.2013 15:11) Прямая ссылка
Буревестница © (05.11.2013 14:11)
спасибо!
Bastet © (05.11.2013 15:11) Прямая ссылка
эфедра не только в США запрещена))), значит ее нельзя отнести в разряд безопасных)))
Эгоистка © (06.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Эгоистка © (06.11.2013 09:11) Прямая ссылка
