Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2013 года > Поход в зал

Поход в зал

Вчера записалась и начала ходить в зал на фитнес. На сколько-то меня хватит? Вроде все отлично, есть инструктор, коллектив опять-таки (потрындеть есть с кем))), но вот время эти походы отнимают - писец много.
МарфаВасильевна © (02.10.2013 08:10)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Это надо не работать) у меня меньше трех часов ну ни как в зал не получалось посещать, в итоге, с учетом, что я работаю и еще мать и жена (Уроки, готовка и прочее) , то оптимально хожу два раза в неделю на групповые по часу - это я могу себе позволить выкроить время, и в выходные активный отдых, велосипед, лыжи , коньки, ролики.
Ксанка © (02.10.2013 10:10)

Прямая ссылка

Во, и у меня получается 2-3 раза в неделю по часу. Вот только разрыв привычного круга работа-магазин-дом как-то раздражает.) Но я так просто не сдамся!))) Буду ходить вечно (хотя бы месяц))).
МарфаВасильевна © (02.10.2013 11:10)

Прямая ссылка

совмещайте с занятиями дома например и занимайтесь эффективно
Locket © (02.10.2013 10:10)

Прямая ссылка

Да вот как надоедает таскаться в зал, дома занимаюсь. Там, пожалуй, привлекает общение с единомышленниками и обязательность занятий. Так-то я сама и без всякого инструктор знаю, что нужно делать.
МарфаВасильевна © (02.10.2013 11:10)

Прямая ссылка

Канеш, много. Ну а что делать. Еще и вещи на себе таскать. Я хожу с утра до работы, чтоб потом весь день свободен. PS И не просите заниматься дома - не буду =)
Буревестница © (02.10.2013 12:10)

Прямая ссылка

Точняк. Вещи тоже нельзя оставлять: негде, да и стирать их хоть через раз надо.
МарфаВасильевна © (02.10.2013 12:10)

Прямая ссылка

через раз?????? фу
? © (02.10.2013 16:10)

Прямая ссылка

а много - это сколько? и от чего отнимают время? у меня стандартный поход в зал - это 1,5 часа без сауны и 2 - с сауной
Ягодка © (02.10.2013 12:10)

Прямая ссылка

Час. Еще + минут 15 на одеться и дойти до дома. И отрывает меня это от дел домашних, конечно, отчего же еще? Вот если бы от работы - каждый день бы ходила, да на два, нет, три занятия подряд!)))
МарфаВасильевна © (02.10.2013 12:10)

Прямая ссылка

Прямо до фига )))
юкси © (02.10.2013 14:10)

Прямая ссылка

офф...тоже пошла в зал:) а есть принципиальная разница бассейн в начале тренеровки или после?
Счастливая улыбка © (02.10.2013 13:10)

Прямая ссылка

Какой тренировки? Логично после конечно
юкси © (02.10.2013 14:10)

Прямая ссылка

кардио восновном.Просто если начинать с бассейна, то я утром там одна, что мне очень нравится
Счастливая улыбка © (02.10.2013 15:10)

Прямая ссылка

как вам удобно тогда
юкси © (02.10.2013 15:10)

Прямая ссылка

ок спасибо
Счастливая улыбка © (02.10.2013 15:10)

Прямая ссылка

имхо, при правильном плавании с часик кардио уже и не нужно))))
Kedicik © (02.10.2013 16:10)

Прямая ссылка

Кедь, я плаваю макс 30 минут, я мерзну...А беговую дорожку я вчера первый раз освоила...10 км протопала со скоростью 6.5км/час. Я обожаю ходить пешком долго, а тут прямо ляпота..фильм включила и в путь:)
Счастливая улыбка © (02.10.2013 18:10)

Прямая ссылка

я бы после дорожки плавала бы. и это логичнее- тем более, что всяко потом в душ. а то бассейн, сушишься, потом дорожка, опять душ... ну и я лююблю реально бассейном заканчивать все, а можно и в сауну ненадолго
Kedicik © (02.10.2013 19:10)

Прямая ссылка

вот вот, а скажите если заниматься дома на беговой дорожке 4-5 раз в неделю, бегать по 30 минут будет толк какой? за это время пробегаю 4 км. цель- подтянутое тело
интересуюсь © (02.10.2013 15:10)

Прямая ссылка

а что вы имеете ввиду под понятием подтянутое тело?
юкси © (02.10.2013 15:10)

Прямая ссылка

нет для поддянутого тела это мало делайте лучше силовые и на жиросжигание тренировки типа интервальных
Locket © (02.10.2013 16:10)

Прямая ссылка

легкое кардио это тренировка сердца все лучше чем ничего не делатьЮ, но поддятутое тело вы не получите особо
лок © (03.10.2013 10:10)

Прямая ссылка

Ага, мою мотивацию повышали всякие приятные вещички, связанные исключительно с фитнесом, ну там футболки с ламоды, кроссовки адидас, дорогая спортивная сумка. Когда понимаешь, сколько денег потрачено уже, а носить то больше некуда, собираешься и идешь! Главное-не забывайте себя баловать!)
belena © (02.10.2013 18:10)

Прямая ссылка

оффну: расскажите, в чем бегать если на улице при температуре +5+10? куртку и шапку надевать же да?
Сухарик © (02.10.2013 21:10)

Прямая ссылка

А что вы хотели? Уход за собой требует много времени) Ничего, в скором времени привыкните. Главное, не бросайте начатое.
ElizKoronova © (19.10.2013 01:10)

Прямая ссылка

На все всегда нужно время! Я занимаюсь дома, как минимум на дорогу время не уходит! Вот упражнения хорошие http://medbooking.com/blog/article/krasota-zhivota/ubirajem-shirokije-boka--uprazhnenija-dlya-krasivoj-talii
Batcy © (16.07.2016 17:07)

Прямая ссылка

Поход в зал

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Поход в зал

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?