Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2013 года > Помогает ли фитбол для похудения? |
Помогает ли фитбол для похудения?
Всем привет!Девченки,кто из вас занимался фитболом?как вам этот вид тренировок и помог ли он вам похудеть?какие у вас результаты???
valeriya.pryadun@mail.ru © (23.07.2013 19:07)
Прямая ссылка
valeriya.pryadun@mail.ru © (23.07.2013 19:07)
Хожу мимо зала где этим занимаются
Не думаю что значительно похудеть от этого можно
Но лучше это чем ничего
Я на нем пресс качаю мне Нра
юкси © (24.07.2013 07:07) Прямая ссылка
юкси © (24.07.2013 07:07) Прямая ссылка
про пресс - это точно. на босу ещё пресс хорошо качать.
Matrix © (24.07.2013 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (24.07.2013 17:07) Прямая ссылка
Спиной на босу ноги на фитбол
Усложняю)))
юкси © (25.07.2013 09:07) Прямая ссылка
юкси © (25.07.2013 09:07) Прямая ссылка
ыюй:))))
Matrix © (25.07.2013 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (25.07.2013 17:07) Прямая ссылка
Была раза 3 на занятиях, т.к. утреннюю группу проблемно собрать. Очень понравилось-прям все дрожало после занятия. Не знаю как насчет похудения, но нагрузка нехилая.
Мэй © (24.07.2013 15:07) Прямая ссылка
Мэй © (24.07.2013 15:07) Прямая ссылка
мне нравилось, там неожиданные мышся работают, и на баланс очень хорошие упражнения
но прямо для похудения этого недостаточно конечно
Искра © (25.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Искра © (25.07.2013 12:07) Прямая ссылка
при регулярных занятиях, на которых не филонишь, все помогает )
я на фитболе только пресс качаю - мне на нем труднее, чем на полу или в висе - наверное, и пользы больше )
Ягодка © (26.07.2013 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (26.07.2013 10:07) Прямая ссылка
я на нам качаю пресс
МАБ © (26.07.2013 10:07) Прямая ссылка
МАБ © (26.07.2013 10:07) Прямая ссылка