Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2013 года > возвращаюсь к вам

возвращаюсь к вам

после 5 лет ничегонеделанья... йога Айенгара кто занимается?
Beatissima © (18.06.2013 10:06)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

я! :)
Искра © (18.06.2013 10:06)

Прямая ссылка

давно?)
Beatissima © (18.06.2013 11:06)

Прямая ссылка

давно
Искра © (18.06.2013 11:06)

Прямая ссылка

и какое действие оказала по началу?
Beatissima © (18.06.2013 11:06)

Прямая ссылка

да это без разницы какая йога, в начале будешь все тело чувствовать, всякие мелкие мышся будут работать, неожиданные. будешь думать, боже, я никуда не гнусь, какой ужас :)))
Искра © (18.06.2013 11:06)

Прямая ссылка

Можно я под твоей темой спрошу про фитнес? Девушки, по каким критериям выбирать инструктора для индивидуальных тренировок? В клубе, в который я собралась, есть две девушки инструктора, остальные мужчины. Девушки мне больше импонируют, мне кажется они больше соображают в пропорциях женского тела. И как мне понять кто из инструкторов лучше, если даже не брать во внимание Ж это или М? На сайте клуба написано, что все инструктора с проф. образованием бакалавра и сертификатом. В зал никогда не ходила и ничего в этом не понимаю.
Удача © (18.06.2013 12:06)

Прямая ссылка

можно) и я те отвечу даже) у меня 2 раза были девушки - толку мне было от них 0. такое ощущение было, что они просто зарабатывали бабло. клубы были разные - один раз дешевенький, другйо раз - очень дорогой, но вот подход инструкторов -девушек был одинаков...
Beatissima © (18.06.2013 13:06)

Прямая ссылка

Я начилась блога Лены Миро, она пишет что мужики инструкторы видят красоту в накаченный плечах и ляжках футболиста, а у женщин другой подход.
Удача © (18.06.2013 13:06)

Прямая ссылка

не сказла бы.. у босса (женщины) тренер - парень так он ее наоборот точит ...вытачивает как статую) Венеры)
Beatissima © (18.06.2013 15:06)

Прямая ссылка

а отзывов нет? я по озывам на сайте клуба выбирала когда-то, плюс у них было само-описание про их опыт и фокус, какая узкая специализация и личные интерсы в фитнесе (мне вот не нужен человек, у которого сильный интерес в скалолазании или беге или кто специализируется на женщинах после родов, а кому-то в самый раз:). вот как-то так.
marlen © (18.06.2013 13:06)

Прямая ссылка

отзывов в инете не нашла, думаю пойти посмотреть в живую на всех и с приоритетом на Ж. Тут еще один момент, мужчины инструктора там индийцы, меня это смущает, я буду жутко стесняться)
Удача © (18.06.2013 14:06)

Прямая ссылка

к тем, кого я бы стеснялась, я бы точно не пошла б:) зато мне все равно, М или Ж.
marlen © (18.06.2013 15:06)

Прямая ссылка

из своего опыта: я бы пошла к М - это раз ориетировалась бы не на курсы и сертификаты, а на внешний вид - чтобы не был мега-перекаченный - это два ну, и если есть возможность выяснила бы именно собственные достижения + образование - это три
Ягодка © (18.06.2013 14:06)

Прямая ссылка

внешний вид да, на первом плане. Описание на сайте клуба у них примерно одно, бакалавр физ. культуры и сертификат забыла его абревиатуру, и как-то все.. А какое лучше выбрать соотношение тренировок на неделю? Если раз с тренером, а два сама, и так месяца на 3 сразу оплатить. Так было бы нормально?
Удача © (18.06.2013 15:06)

Прямая ссылка

тут я не советчик, могу только своим опытом поделиться у меня 2 силовые в неделю - с тренером + 2-3 кардио - самостоятельно
Ягодка © (18.06.2013 15:06)

Прямая ссылка

ходила к тренеру М - не понравилось поменяла тренера, опять на М - опять фигня потом пол года ходила на индивидуалки к Ж - понравилось и отличные результаты были а вообще нужно смотреть на фигуру тренера-Ж, ибо вот так она видит красивре тело. Если у нее фигура мужика, я бы к ней не пошла)
Лейка © (18.06.2013 14:06)

Прямая ссылка

у меня была тренер-Ж с отличнейшей фигурой! НО! она себе эту фигуру "соорудила" из совершенно мальчишеских пропорций и мои весьма женственные пропорции тоже пыталась тренировать так, как свои мальчишеские :( так что надо ещё понимать, что там за "исходный материал" был
Ягодка © (18.06.2013 15:06)

Прямая ссылка

мммм.... наверное, да а еще лучше, когда у нее уже есть тренируемый с видимыми результатами это - лучшая рекомендация
Лейка © (18.06.2013 15:06)

Прямая ссылка

и тем не менее когда видишь "до" и "после" и результат впечатляет, то я бы пошла к такому тренеру
Лейка © (18.06.2013 16:06)

Прямая ссылка

вот! это да! я когда увидела фотки девушки, которая пришла к моему тренеру год назад в весе 132 кг, а щас весит 70, я сиииильно впечатлилась ) но правда, когда узнала про методы, которыми он её "воспитывал", предупредила, что со мной такие номера не проходят, и я сбегу сразу )))))))))))
Ягодка © (18.06.2013 15:06)

Прямая ссылка

в зале есть тренер ж. высушенная до жути, даже на ногах волокна мышц видно. но попы нет, один бицепс, горбатится просто жутко. с девочками занимается только с весом собственного тела. а я смотрю на этих девочек и думаю, приседать эти попы надо))) в другом зале тренеры могли общаться с другими тренерами, тыкаться по телефону, с клиентом всю тренировку болтать и не только в перерывах. некоторые ели, пока их клиент работал.
modest © (20.06.2013 02:06)

Прямая ссылка

как чек, из сферы фитнеса скажу лучше идти к М, расскажите ему о том что хотите в итоге, послушайте, что он сможет предложить, поймете комфортно ли вам с ним общаться и вперед, главное выполняйте все рекомендации
МАБ © (19.06.2013 12:06)

Прямая ссылка

я бы посмотрела на барышень, которые у них занимаются и в процессе мне вот не из кого выбрать)))
Кареглазая волчица © (19.06.2013 13:06)

Прямая ссылка

Смотреть на клиенток. Самый лучший показатель. Если тренер - Ж - смотреть как сама выглядит. Искать комментарии в инете.
Abby Normal © (20.06.2013 20:06)

Прямая ссылка

Не вариант У нас многие тренеры принципиально убогоньких не берут что все решили что раз клиенты красивые то и тренер хороший
юкси © (23.06.2013 13:06)

Прямая ссылка

возвращаюсь к вам

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

возвращаюсь к вам

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?