| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2013 года > на первый второй рассчитайсь |
на первый второй рассчитайсь
я снова в строю и начала с сегодняшего дня свой персональный буткамп
контрольный выстрел афоном в зеркало будет 17 марта - ровно через 4 недели. цель оформит живот и бока
кто со мной (условия обговаривались в предыдушей моей теме) ставьте плюсики и делайте фотки ДО
и как говорит джиллиан - я вижу вас насквозь через экраны компьютеров))
Locket © (17.02.2013 23:02)
Прямая ссылка
я тоже на чала сегодня джиллиан30 дней и диета)
посмотрим)надо еще сфоткаться...
boshechka © (18.02.2013 20:02) Прямая ссылка
уже неделю помираю в бассейне
Karolla © (18.02.2013 23:02) Прямая ссылка
Locket © (17.02.2013 23:02)
давай! я сфоталась еще в начале недели где-то, с тех пор были 2 раза коньки и 4 раза планки
и сутки без еды, ибо я спаль)))))
17 марта по мне отличная дата, подходит)))))
Kosh © (18.02.2013 00:02) Прямая ссылка
Kosh © (18.02.2013 00:02) Прямая ссылка
я в ваших рядах!
Отсчет ведем с понедельника 18 февраля??
я начинаю 30 дневную программу + диету
с планкой не обещаю, для меня даже в самые лучшие спортивные времена она была самым сложным и не любимым упражнением)
Кеня © (18.02.2013 01:02) Прямая ссылка
Кеня © (18.02.2013 01:02) Прямая ссылка
а расскажи, где взять Джиллиан эту и что нужно купить?
Fenya © (18.02.2013 04:02) Прямая ссылка
Fenya © (18.02.2013 04:02) Прямая ссылка
Можно скачать и купить гантели
Ниже в теме все детали
Locket © (18.02.2013 11:02) Прямая ссылка
Locket © (18.02.2013 11:02) Прямая ссылка
я тут встану...
зафоткалась уже, не уверенна, правда, что я это кому-то покажу, но сделала по-крайней мере для себя. И зафиксировалась по размерам тоже.
Уже неделю я с Джилиан через день, в другие дни - йога, фитнесбол, планка
Вот только с питанием полный провал был на прошлой неделе... но я была в отпуске и позволяла себе всего непозволительного))).
Сегодня я снова в рабочем строю и надеюсь, что все войдет в свою колею, у меня она уже вроде отработанная.
17 марта это воскресенье.
Прямо вот 17-го будем тут отчитываться по результатам?
И давайте держать связь это время тоже... вместе веселее!!!
У кого какие промахи, трудности или, наоборот, радости и находки - все сюда.
Я впервые в таком проекте.
Спасибо всем.
Мирра © (18.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Мирра © (18.02.2013 15:02) Прямая ссылка
я тоже на чала сегодня джиллиан30 дней и диета)
посмотрим)надо еще сфоткаться...
boshechka © (18.02.2013 20:02) Прямая ссылка
уже неделю помираю в бассейне
Karolla © (18.02.2013 23:02) Прямая ссылка
расскажи, как ты занимаешься в бассейне? доктор мне сказал туда ходить, а что там делать не сказал
Божья коровка © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
Божья коровка © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
я присоединяюсь с завтрашнего дня)))
встала в ряд))
Кэрри_40 © (19.02.2013 20:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (19.02.2013 20:02) Прямая ссылка
я с тобой:)
только у меня сначала был грипп, потом сотрясение мозга на прошлой неделе, теперь ротовирус какой-то.
за 2 дня на вареной картошке и овсянке ушло полтора кг:) одежда сидит гораздо лучше:)
я начну через пару дней как оклемаюсь
Matrix © (20.02.2013 20:02) Прямая ссылка
Matrix © (20.02.2013 20:02) Прямая ссылка
сотрясение мозга???? а это как?
Locket © (20.02.2013 21:02) Прямая ссылка
Locket © (20.02.2013 21:02) Прямая ссылка
:) с лестницы дома упала, ударилась головой о последнюю ступеньку. ощущения непередаваемые, я тебе скажу
Matrix © (20.02.2013 21:02) Прямая ссылка
Matrix © (20.02.2013 21:02) Прямая ссылка
осподя осподя
береги себя
Locket © (20.02.2013 21:02) Прямая ссылка
Locket © (20.02.2013 21:02) Прямая ссылка
и телефон ещё разбила тоже на прошлой неделе - вообще диким образом - упал с высоты 10 см плашмя на плитку в коридоре и разбилось горильское стекло! полтора месяца телефону, млин:(
Matrix © (20.02.2013 21:02) Прямая ссылка
Matrix © (20.02.2013 21:02) Прямая ссылка
замоталась что ли?
у меня такое бывает когда устаю ужасно
Locket © (20.02.2013 22:02) Прямая ссылка
Locket © (20.02.2013 22:02) Прямая ссылка
из кармана пальто вытаскивала:(
ещё забыла что после гриппа у меня ещё и гаиморит был:)
надеюсь годичную програямму по несчастиям я в феврале выполнила:)
Matrix © (20.02.2013 23:02) Прямая ссылка
Matrix © (20.02.2013 23:02) Прямая ссылка
