| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2012 года > про домашние трнажеры |
про домашние трнажеры
сразу оговорюсь, женщина я в меру ленивая, но порой зацикленная
пока жила в мск рядом с работой - три года карточка в фитнес провалялась без дела (ограничивалась 2часовым хождением туда-сюда);
карточка закончилась, завершился ремонт в нашей подмосковной кв. - сразу захотелось качать попу :)
так вот последние полгода, таки юзаю дома степпер, не очень ругулярно, не очень активно, тем не менее стабильно :)
т.к. с залом тренажерным определиться не могу по множеству причин, думаю над приобретением домашнего тренажера, варианты стандртны:
1. велик
2. элипс
3. дорожка
из радостей у меня судя по всему варикоз (к флебологу иду на сл. неделе)
в общем если исходить из того, что пылиться оно не будет, что лучше выбрать?
+есть ли не очень большие,но приличные элипсы (мне кажеся или они все огромные и занимают места существено больше чем остальные упомянутые)?
Степпера подсознально боюсь, т.к. кажется что разввает мышцы над коленками и вообщ как-то влияет на суствы (поначиталсь много негатива про него)
Велик..когда катаюсь по городам и весям, кажется очень сильно качает квадрицепс... верны ли мои опасения?
:)
сорри за сумбур
пока склоняюсь к велику, но боюсь за увеличние объема ног
Блик © (09.08.2012 12:08)
Прямая ссылка
Блик © (09.08.2012 12:08)
велик надоест, имхо. Лучше елипс. А ещё лучше ходить в фитнес, так как мотивирует больше, а дома можно сочкануть.
Lime © (09.08.2012 16:08) Прямая ссылка
Lime © (09.08.2012 16:08) Прямая ссылка
да я бы с радостью на фитнес, но в город в который переезжаю зла один, работат с 8 только, т.я. не будуд успевать на работу, рядом с офисом тоже ничего нет, +пока доеду будет не до фиеса :)
вечером народ полно и не могу вечером - тяжло очень
яи на фитнесе могу сочковать :)
Блик © (09.08.2012 16:08) Прямая ссылка
Блик © (09.08.2012 16:08) Прямая ссылка
кароче - у меня был элипс дома, НО, за неимением места в квартире и тем, что я на него года 1,5 только одежду вешала, был выкинут на свалку. Занималась на нем только месяца три, остальное время он мне только мешал:)
Ксанка © (09.08.2012 16:08) Прямая ссылка
Ксанка © (09.08.2012 16:08) Прямая ссылка
самый лучший по мне эллипс - хотя больше всего люблю дорожку
хороший эллипс раза в 3 лдешевле хорошей дорожки
меньше места занимает
и для суставов хорошо
Locket © (09.08.2012 17:08) Прямая ссылка
Locket © (09.08.2012 17:08) Прямая ссылка
ок спасибо!
Блик © (09.08.2012 17:08) Прямая ссылка
Блик © (09.08.2012 17:08) Прямая ссылка
и для дома более уместен - работает тихо
а по дорожке будете бегать тындынты-тындынты, топать громко
Juanita Banana © (13.08.2012 23:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (13.08.2012 23:08) Прямая ссылка
гы-гы, ну цифирица как всегда импровизирует :)
Juanita Banana © (13.08.2012 23:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (13.08.2012 23:08) Прямая ссылка
у меня есть велик, могу сказать только про него.
я ужасно ним довольна, когда холодно, когда дождь и прочее я всегда могу найти дома 20-30 минут покататься на велике, когда деть был маленький, то каталась пока он спал. места занимает не много. мышцы я не качаю, поэтому ставлю самую низкую нагрузку, но катаюсь быстро, подтягиваются ноги и попа первым делом, пресс конечно надо отдельно делать.
Рыжик Днепр © (10.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (10.08.2012 10:08) Прямая ссылка
