| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2012 года > сахар падает |
сахар падает
в крови минут через 30 кардиоб начинают трястись руки ну и упадок сил такой что все нахрен бросить хочется и идти домой
кто что может посоветовать до трени есть или во время- пить... а то я уже и в обморок грохалась((((
зы
тренер толком ниче не говорит
Виагра © (22.05.2012 16:05)
Прямая ссылка
Виагра © (22.05.2012 16:05)
бросить жесткие диеты! с утра сложные углеводы обязательно, хотя бы в день занятий, на ночь белки. Перед тренировкой можно даже быстрые углеводы слопать, типа банана
Ксанка © (22.05.2012 16:05) Прямая ссылка
Ксанка © (22.05.2012 16:05) Прямая ссылка
на диетах не сижу, ем все)
спасибо за совет! бананы эт прекрасно
Виагра © (22.05.2012 20:05) Прямая ссылка
Виагра © (22.05.2012 20:05) Прямая ссылка
а что вам тренер должен сказать? если сахар падает от таких незначительных нагрузок и без диет, то Вам дорога к эндокринологу...
л.е. © (23.05.2012 09:05) Прямая ссылка
л.е. © (23.05.2012 09:05) Прямая ссылка
