Форум > Архив "Фитнес" > Март 2012 года > жир на талии и животе |
жир на талии и животе
После родов прошло 8 мес. осталось 4 кг лишних. такое ощущение, что они все на талии и животе. качаю пресс, делаю наклоны и повороты. что еще может помочь в борьбе с этими проблемными местами?
JG © (04.03.2012 12:03)
Прямая ссылка
JG © (04.03.2012 12:03)
у меня именно живот-талия ушли резко и само по себе после года.
modest © (04.03.2012 20:03) Прямая ссылка
modest © (04.03.2012 20:03) Прямая ссылка
ходьба - кардио
и диета конечно
Блик © (04.03.2012 21:03) Прямая ссылка
Блик © (04.03.2012 21:03) Прямая ссылка
Я, чтоб сбросить лишние килограммы, пошла в фитнес-клуб – на скидочном сайте купонаторе взяла абонемент, к тому же с хорошей скидкой.
Lyudmila © (05.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Lyudmila © (05.03.2012 23:03) Прямая ссылка
у меня возможности нет в зал ходить или в басс:( не с кем малыша оставлять:(
JG © (06.03.2012 20:03) Прямая ссылка
JG © (06.03.2012 20:03) Прямая ссылка
а у меня после вторых родов всё в ляжки( Сверху кощей бессмертный, а снизу......
kanik © (06.03.2012 16:03) Прямая ссылка
kanik © (06.03.2012 16:03) Прямая ссылка
Мне тоже кажется,что после года живот уменьшается, 8 мес.еще рано. Так что ваши наклоны и повороты воздадутся вам!)
Лентяйка © (13.05.2012 14:05) Прямая ссылка
Лентяйка © (13.05.2012 14:05) Прямая ссылка