| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2012 года > Велотренажер vs беговая дорожка |
Велотренажер vs беговая дорожка
Какие группы мышц будут работать в обоих случаях??
Что эффективнее в плане похудения?
Эра © (17.01.2012 00:01)
Прямая ссылка
Эра © (17.01.2012 00:01)
я бы решала это больше с точки зрения как у вас с коленями? потому что при беге нагрузка большая на них. если все ок, то наверное и то и другое примерно так же по эффекту
lulu. © (19.01.2012 02:01) Прямая ссылка
lulu. © (19.01.2012 02:01) Прямая ссылка
если с коленями проблемы, тогда лушче эллипс)
хома.. © (19.01.2012 09:01) Прямая ссылка
хома.. © (19.01.2012 09:01) Прямая ссылка
Вроде нормально, не жалуюсь
Эра © (19.01.2012 10:01) Прямая ссылка
Эра © (19.01.2012 10:01) Прямая ссылка
