| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2011 года > руки |
руки
как уменьшить их объем ??
ТатИ © (02.11.2011 19:11)
Прямая ссылка
ТатИ © (02.11.2011 19:11)
мышцы или жир?
Fri:ДА © (02.11.2011 19:11) Прямая ссылка
Fri:ДА © (02.11.2011 19:11) Прямая ссылка
жир
ТатИ © (03.11.2011 08:11) Прямая ссылка
ТатИ © (03.11.2011 08:11) Прямая ссылка
нельзя согнать жир в определенном месте. Надо худеть полностью. Плюс тренажеры и массаж
Fri:ДА © (03.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Fri:ДА © (03.11.2011 12:11) Прямая ссылка
путем похудания всего организма
+ упражнения на укрепление- чтоб не повисло ниче
юкси © (03.11.2011 11:11) Прямая ссылка
юкси © (03.11.2011 11:11) Прямая ссылка
похудение уменьшит их объем, упражнения придадут им форму и уменьшат “болтание”... Легкий вес + много репетиций помогут сжечь жирок, вес потяжелее + несколько репетиций помогут нарастить мышся
*stella* © (04.11.2011 13:11) Прямая ссылка
*stella* © (04.11.2011 13:11) Прямая ссылка
я записалась на йогу от вподарка, хожу уже пол года,уменьшились все проблемные зоны,а главное руки пришли в тонус, потому что раньше был эффект "летучей мыши" если понимаете о чем я.так что вперед на йогу!
kat © (08.11.2011 19:11) Прямая ссылка
kat © (08.11.2011 19:11) Прямая ссылка
