| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2011 года > как вы думаете |
как вы думаете
может ли женщина, всю жизнь (30 лет), далекая от спорта, стать сильной и тренированной, и какие физ.нагрузки для этого выбрать?
кисейная барышня © (30.11.2011 19:11)
Прямая ссылка
кисейная барышня © (30.11.2011 19:11)
Всё со временем и стараниями
Кортни © (30.11.2011 21:11) Прямая ссылка
Кортни © (30.11.2011 21:11) Прямая ссылка
я тоже думаю, что все возможно, главное это сила воли!
SonyaMedovaya © (30.11.2011 22:11) Прямая ссылка
SonyaMedovaya © (30.11.2011 22:11) Прямая ссылка
а комплекция, предрасположенность итд? есть ли координация какая? к примеру, со мной на фитнес попала как-то офигенная девушка модель- лицо, волосы-ок, рост явно за 180, фигура отпад!! итд... но когда начали двигаться - тонущий эпилептик, просто звездец...((( Другую знаю, в принципе, не склонную к полноте (как я абс-но, т.е. если жрем круглые сутки, что не приколочено - только в этом случае поправляемся слегка, заметно для себя, для других, как правило, нет), та может бегать километрами... мертвая, медленно, но бежит, бежит и бежит, и если на до модет есть по месяц одни овощи ((( во сила воли то!!
Джес © (01.12.2011 02:12) Прямая ссылка
Джес © (01.12.2011 02:12) Прямая ссылка
пластичность и координация точно есть. А комплекция- тяжеловатая нижняя часть фигуры и совсем непроработанные мышцы.... рост средний, вес нормальный. (170/60)
кисейная барышня © (03.12.2011 19:12) Прямая ссылка
кисейная барышня © (03.12.2011 19:12) Прямая ссылка
"тонущий эпилептик" - замечательно))))
Читательница © (05.12.2011 14:12) Прямая ссылка
Читательница © (05.12.2011 14:12) Прямая ссылка
может.
Fri:ДА © (01.12.2011 13:12) Прямая ссылка
Fri:ДА © (01.12.2011 13:12) Прямая ссылка
может и не в 30) надо выбирать нагрузки по душе, я обожаю стрип - там будешь и сильной, и пластичной
Black Swan © (01.12.2011 18:12) Прямая ссылка
Black Swan © (01.12.2011 18:12) Прямая ссылка
Обожаете - значит, занимаетесь?
Кортни © (01.12.2011 22:12) Прямая ссылка
Кортни © (01.12.2011 22:12) Прямая ссылка
