Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2011 года > Грудь

Грудь

После родов и на фоне общего похудения все стало очень печально. Уши спаниеля это про меня на тренировке делаю разводку и жим на тренажере (10-12 кг), тоже самое с гантелями (3-4 кг) на горизонтальной и наклонной скамье по 20-25 раз в три захода (выкладываюсь по полной, делаю прям до "еле-еле"), небольшое количество отжиманий - 5-7, больше пока не могу - в узкой и широкой постановке. Стаж уже больше года с 3-х месячным перерывом. Но, не то, что бы совсем не занималась, но нерегулярно и нечасто И если бедра, ягодицы, руки и живот подтягиваются, спина стала крепче - то с грудью все без изменений((( Что, теперь только хирургически? Или можно как-то спасти ситуацию?
Кареглазая волчица © (28.11.2011 11:11)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

на ощупь грудь пустая помещается правда только в бюстик 4-го размера. Во время беременности и кормления увеличивалась аж до 6(
Кареглазая волчица © (28.11.2011 11:11)

Прямая ссылка

ну я тоже собираю титьки, сворачиваю и в поролон складываю))) а еще у меня жуткие растяжки на груди. но, как говорит мама, никто свое не снял и мне не отдал)))) бабки немки не стесняются на пляжах топлес гулять со своими тряпочками))) так что я забила.
modest © (28.11.2011 14:11)

Прямая ссылка

и у меня растяжки(( без слез не взглянешь
Кареглазая волчица © (28.11.2011 15:11)

Прямая ссылка

остается только самовнушение))) а у меня еще ноги толстые, а сверху ребра просвечивают через кожу и на бедрах остались растяжки)))) но я себе нравлюсь) у меня через год после гв грудь немного получше стала, жирок в ней опять появился....) как сказала опять же мама, у тебя, наверно, забот больше нет, раз ты по пустякам всяким страдаешь)
modest © (29.11.2011 02:11)

Прямая ссылка

Кареглазая волчица, сочувствую! У меня похожая ситуация была, но генетика взяла свое, у нас в семье все худенькие, с маленькой грудью, поэтому я как-то худо бедно восстановилась. Я вам советую обязательно сходить к доктору с этой проблемой. Он вам подробно расскажет, какие есть варианты и что можно сделать. И вообще, импланты, это не так ужасно, как вы думаете. С ними спокойно можно рожать второго, и они не потеряют форму (может быть разок на коррекцию сходите). У меня подруга так и поступила! Подождите еще полгода, если ничего не поменяется - идите на пластику. Сейчас кстати, это не так дорого, как еще год назад. Если хотите, могу спросить у подруги клинику, где она делала. У нее около 120 тыс. ушло. По поводу растяжек могу посоветовать из личного опыта крем контрактубекс. Во время беременности они у меня на животе были, рассказали про этот крем. Ну я не больно верила, но решила попробовать, мазала им в течение 4 месяцев по три раза в день - растяжки стали ГОРАЗДО белее и почти незаметны, так что оголиться не стыдно)) Попробуйте, если интересно)
SunnyMamba © (10.05.2012 13:05)

Прямая ссылка

ну накачаешь грудную мышцу да будет в бюсте красиво смотреться но сама грудь уже никуда не денется да только хирургически
юкси © (28.11.2011 11:11)

Прямая ссылка

Кареглазая волчица, если не так давно закончили кормить не расстраивайтесь пока. У меня тоже, как только закончила кормить - грудь как бы сдулась, а потом через несколько месяцев приобрела форму получше. Конечно, не то, что было ДО, но и не то, что сразу ПОСЛЕ, так что, главное, продолжайте заниматься и удачи Вам!!!
Ника © (30.11.2011 00:11)

Прямая ссылка

я начиталась всякого, поэтому кормила долго и очень долго сворачивала гв. Есть такая теория, что вначале жировая ткань замещается железистой, а потом должно быть достаточно времени для обратного процесса. У меня почти восстановилось. Хуже, конечно, чем до родов, но вполне прилично. Возможно, что у меня просто генетика - грудь всегда худеет последней, все в семье грудастые. Есть минусы: поправляеться нельзя - такое сисьло разрастается, ужас.
Читательница © (05.12.2011 15:12)

Прямая ссылка

Грудь

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Грудь

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?