| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2011 года > Между тренировками |
Между тренировками
регулярно занимаюсь в зале больше года
2-3 раза в неделю
нагрузка и движение стали необходимы!!!
чему я ОЧЕНЬ рада
изначально шла чтобы похудеть, в этом отношении я не очень преуспела... не могу похвастать минус дцать
но стала подтянутей, выносливей, а главное - жизненный тонус в разы выше и веселее!!!
так вот если я не могу попасть в зал больше чем 2 дня у меня все тело начинает как бы ломать...
похоже на ощущение как будто затекает
как вот бывает с утра хочется потянуться, растянуться, вот так же, только не потянуться, а напрячься хочется.
Это как называется и у всех ли это бывает?
Рассказала как-то об этом своей маме, она медик, она сказала, что такого быть не должно, и что это вообще что-то типа странное со мной!
Что мышцы должны и могут болеть от нагрузки, а не от ее отсутствия.
Поделитесь и расскажите, бывает ли у вас подобное и что это такое?
Мирра © (24.10.2011 20:10)
Прямая ссылка
кстати да))
я уже повеселилась, что бросила курить и приобрела новую зависимость...
радует что она не такая вредная как курение)))
Мирра © (25.10.2011 20:10) Прямая ссылка
у меня жизненный тонус сразу понижается, а агрессия повышается
даже муж меня теперь в зал отправляет и готов с дитем сидеть))) тк после зала я доообрая!!
Мирра © (25.10.2011 20:10) Прямая ссылка
Мирра © (24.10.2011 20:10)
ну вот прям не именно такое, но я просто люблю двигаться. И неважно, что это будет - спортзал или просто пешая прогулка. Без движения я задыхаюсь, а телевизор или кинотеатр - смерть для меня))
Fri:ДА © (24.10.2011 21:10) Прямая ссылка
Fri:ДА © (24.10.2011 21:10) Прямая ссылка
а, это нормально:)
когда перерыву больше обычных все начитает ломить сразу.
Matrix © (25.10.2011 03:10) Прямая ссылка
Matrix © (25.10.2011 03:10) Прямая ссылка
ага
ну отлично
значит со мной все в порядке...
а то мне и мама родная, вроде медик!
и подруга - крутили у виска и поясняли, что мол не бывает ломоты от отсутствия нагрузки!
бывает типа только ПОСЛЕ нагрузки)))
Мирра © (25.10.2011 20:10) Прямая ссылка
Мирра © (25.10.2011 20:10) Прямая ссылка
нормальна) этож наркомания тож
юкси © (25.10.2011 11:10) Прямая ссылка
юкси © (25.10.2011 11:10) Прямая ссылка
кстати да))
я уже повеселилась, что бросила курить и приобрела новую зависимость...
радует что она не такая вредная как курение)))
Мирра © (25.10.2011 20:10) Прямая ссылка
ну нормальненько это) я сразу тюленем становлюс каким то
когда перерывы)
Хреновинка © (25.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (25.10.2011 17:10) Прямая ссылка
у меня жизненный тонус сразу понижается, а агрессия повышается
даже муж меня теперь в зал отправляет и готов с дитем сидеть))) тк после зала я доообрая!!
Мирра © (25.10.2011 20:10) Прямая ссылка
мой меня на йогу так отправлял)
Авантюристка © (26.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (26.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Бывает, что ноют мищи, чувствую что “засиделась” хочется опять почувствовать нагрузку
Maria © (26.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Maria © (26.10.2011 12:10) Прямая ссылка
а сели ноют после тренировко что делать?вот у меня как будто не крпатура мышуы болят а все тело ноет колени спина и прочее(
Авантюристка © (26.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (26.10.2011 16:10) Прямая ссылка
когдат одавно когда спорт был регулярным былдо. хотелось чтоб кто то потянул что ли ноги руки прям какое то такое томление в теле было)
Авантюристка © (26.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (26.10.2011 17:10) Прямая ссылка
да и не раз
пиртоьлдж © (19.01.2012 22:01) Прямая ссылка
пиртоьлдж © (19.01.2012 22:01) Прямая ссылка
