| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2011 года > Йога и "промывка мозгов"? |
Йога и "промывка мозгов"?
Прочитала сегодня на облике и заинтересовала, я одна от этого парюсь или еще кто-то.
Перепробывала уйму разных школ йоги, очень нравятся сами упражнения, привыкла получать удовольствие от дыхательных и от релаксации потом, но как же меня замучили мантры и тому подобное в конце занятий. Может быть если бы они одно и тоже всегда повторяли, типа Шанти-Шанти, то окей, я бы смирилась, но что за ерунда каждый раз мне надо повторять чужие молитвы и тому подобное. Вообщем тема получилась не совсем фитнес, но думаю здесь как раз народ попробывавший. Вопрос - вас парит или вам все равно или вы просто молчите в этот момент, как партизан.
маруся © (06.10.2011 19:10)
Прямая ссылка
ну если ты стандартному врачу скажешь, хорошо, я буду пить воду для запивания таблеток, но таблетки не буду, он наверное прифигеет тоже), ему-то понятно, что таблетки - ключевой момент
Моталка © (08.10.2011 19:10) Прямая ссылка
маруся © (06.10.2011 19:10)
Поэтому мне нравится больше пилатес. Практичеки то же самое, что йога, только без всяких дурацких заморочек. Чисто вдох и выдох.
Кортни © (06.10.2011 21:10) Прямая ссылка
Кортни © (06.10.2011 21:10) Прямая ссылка
а нагрузка хорошая? у нас одни бабушки от 70 на пилатес ходят, я даже не решилась
маруся © (07.10.2011 01:10) Прямая ссылка
маруся © (07.10.2011 01:10) Прямая ссылка
это от тренера зависит. Упражнений там очень много.
Но по мне к пилатесу привыкаешь быстро, и нагрузки не чувствуешь.
Цыпочка © (07.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Цыпочка © (07.10.2011 08:10) Прямая ссылка
на пилатесе от уровня зависит, сначала на коврике, потом и спец. тренажеры идут
Kedicik © (08.10.2011 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (08.10.2011 01:10) Прямая ссылка
Нагрузка хорошая. В той группе, в которой я занималась, контингент разный. Тренер - молоденькая девочка. Упражнения разные по уровням. Сначала с лентами резиновыми, через месяц с кольцом пилатесным (мне больше они нравились), потом уже без ничего. Пресс ого какой становится!
Кортни © (07.10.2011 21:10) Прямая ссылка
Кортни © (07.10.2011 21:10) Прямая ссылка
Мне тоже пилатес очень нравится. На йогу похоже, только, по- моему, мышцы лучше тренируются и как-то эффект от пилатеса больший.
Оля © (10.10.2011 01:10) Прямая ссылка
Оля © (10.10.2011 01:10) Прямая ссылка
“чужие” молитвы сопутствуют “чужим” упражнениям все вкупе идет.
меня не напрягают “чужие молитвы” - тем более, что у нас в классе вовсе и не молитвы. Йога ваще не религия, а образ мыслей
Sova © (06.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Sova © (06.10.2011 23:10) Прямая ссылка
я согласна с образом мыслей, но меня напрягают мантры, так как это ни что иное как молитвы. То есть у вас на йоге мантры в конце не читаются? даже без "оммм"?
маруся © (07.10.2011 01:10) Прямая ссылка
маруся © (07.10.2011 01:10) Прямая ссылка
оммм - это упражнение на самом деле:) резонанс/вибразия кот. действует на мозг каким-то образом.
без оммм занятие считается незавершенным:)
Matrix © (07.10.2011 06:10) Прямая ссылка
Matrix © (07.10.2011 06:10) Прямая ссылка
это не упражение вообще, это
"Ом - это имя, символ Бога, Ишвары, Брахмана. OM — священный, «вечный слог», употребляемый в индуизме и буддизме во время религиозных церемоний, при чтении молитв, в начале текстов религиозного содержания" (с сайта по йоге)
маруся © (08.10.2011 02:10) Прямая ссылка
маруся © (08.10.2011 02:10) Прямая ссылка
при оммм там что-то вибрирует, поэтому упражнение. попробуйте включить запись ом и почувствуете вибрацию.
сама ищу, где будут тренировки без медитаций на природу)) на ом я согласна, для организма полезно.
modest © (08.10.2011 13:10) Прямая ссылка
modest © (08.10.2011 13:10) Прямая ссылка
Да? Я вспомнила одно занятие на хоре в музыкальной школе еще в детстве. Нам сказали пропеть этот "ом".От этого действительно в бронхах воздух вибрирует-вентилирует, но про бога я не знала ничего!
Оля © (10.10.2011 01:10) Прямая ссылка
Оля © (10.10.2011 01:10) Прямая ссылка
+1
Kedicik © (08.10.2011 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (08.10.2011 01:10) Прямая ссылка
Хожу на йогу уже давно. Без всяких "молитв" обходится. Пару раз попала на занятия где "ом" было,но это правильно выше написано больше как упражнение. Больше никакой религии никто не прививал. Не знаю можно ли название писать скажу что центр йоги на А. фамилия .
пузатая мандаринка © (07.10.2011 09:10) Прямая ссылка
пузатая мандаринка © (07.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Ом вибрации я так понимаю создает в теле поэтому полезно
Авантюристка © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
я отказалась петь мантры на санскрите
ом пою, а мантры нет
поговорила с тренершей, она вроде недовольна, но приняла сей факт к сведению
у нас ещё несколько человек не поют
Искра © (07.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Искра © (07.10.2011 14:10) Прямая ссылка
ом только делаю, даже в голову не приходило повторять, то что тренер произносит, и никто в группе этого не делает
Camille © (07.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Camille © (07.10.2011 17:10) Прямая ссылка
имхо, полное погружение в йогу без философии невозможно. но при этом, понятно, что не всем это подходит.
так что есть варианты.
Kedicik © (08.10.2011 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (08.10.2011 01:10) Прямая ссылка
мне не нужно погружение, я хочу натренировать связки и суставы и те мышцы, которые при других видах тренировок не прорабатываются, считаю некоторые асаны просто незаменимыми для себя
я готова почитать про философию, я не хочу складывать руки на груди и повторять мантры и тому подобное...а если я этого не делаю, то тренера не заставляют, но вижу что немного недовольны - вот это и раздражает (
не знаю, раньше было все равно, а сейчас прям чувствую, что чужое это ( эх....
маруся © (08.10.2011 02:10) Прямая ссылка
маруся © (08.10.2011 02:10) Прямая ссылка
ну если ты стандартному врачу скажешь, хорошо, я буду пить воду для запивания таблеток, но таблетки не буду, он наверное прифигеет тоже), ему-то понятно, что таблетки - ключевой момент
Моталка © (08.10.2011 19:10) Прямая ссылка
На мой взгляд, сорри, не вижу аналогии. Если бы я пришла в храм на участие в медитации и отказывалась петь вместе со всеми, то да...странно. Но я пришла на занятие в фитнес студию, зачем мне навязывать чужих богов, молитвы и песнопения.
маруся © (09.10.2011 00:10) Прямая ссылка
маруся © (09.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Я думаю, что если эти занятия вызывают у Вас отторжение лучше туда не ходить. Может быть в другом финес-клубе йогу по-другому проводят?
Оля © (10.10.2011 01:10) Прямая ссылка
Оля © (10.10.2011 01:10) Прямая ссылка
так я хожу и пробую везде ( прям мазохизм )))
поэтому и расстраиваюсь
маруся © (10.10.2011 14:10) Прямая ссылка
маруся © (10.10.2011 14:10) Прямая ссылка
в некоторых асанах- особенно которые на расслабление- надо складывать руки на груди, вы и это отказываетесь делать?))
Camille © (08.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Camille © (08.10.2011 23:10) Прямая ссылка
если честно не понимаю, о какой асане на расслабление идет речь...у нас такую позу принимают только в самом конце, во время пения и произесения мантр...в остальное время руки могут быть также но не перед грудью...
маруся © (09.10.2011 00:10) Прямая ссылка
маруся © (09.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Я хожу туда, где только физические упражнения. Была раз на занятии, где пели "оммм", и больше туда не пошла.
В Вашем городе нет других центров, где просто йога, без философии?
Буревестница © (09.10.2011 20:10) Прямая ссылка
Буревестница © (09.10.2011 20:10) Прямая ссылка
Мы на йоге в фитнес-клубе никаких мантр и молитв не читаем. Просто деланм упражнения, тренер иногда рассказывает как называется та или иная поза, почему, немного философии йоги. Но мозги, вроде, пока на месте...
Оля © (10.10.2011 01:10) Прямая ссылка
Оля © (10.10.2011 01:10) Прямая ссылка
вам на фитнесс-йогу нужно, там просто упражнения без мантр
Виски © (13.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Виски © (13.10.2011 11:10) Прямая ссылка
у нас некоторые в конце уходили до шавасаны и мантр. но мы пели ом и дышали просто и все. ничего нового индийского не учили)
Авантюристка © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (17.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Мантры помогают прочищать энергетические каналы, которые есть у человека и активировать все чакры, Зря не хотите петь мантры это очень полезно, жаль что ваш учитель не способен это объяснить.
nata © (18.10.2011 10:10) Прямая ссылка
nata © (18.10.2011 10:10) Прямая ссылка
