| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2011 года > Спортивный дневник |
Спортивный дневник
кто-то ведет такой дневник?
в каком виде, форме, плюсы, минусы.
Расскажите.
Иногда кажется, что хотела бы завести себе такой дневник, но как-то не могу понять на сколько это нужно и как его лучше вести, в каком виде.
Расскажите, если у кого есть такой опыт.
Спасибо!
Мирра © (02.02.2011 18:02)
Прямая ссылка
Мирра © (02.02.2011 18:02)
Не веду. Просто очень давно занимаюсь. Для начинающих это видимо полезно.
kiss © (02.02.2011 20:02) Прямая ссылка
kiss © (02.02.2011 20:02) Прямая ссылка
не веду, но зыписываю основные объемы талия, бедра и пр., чтобы потом следить за результатом
Цыпочка © (02.02.2011 22:02) Прямая ссылка
Цыпочка © (02.02.2011 22:02) Прямая ссылка
