| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2011 года > Эллиптический дом. тренажер |
Эллиптический дом. тренажер
У кого нибудь есть? Маховик с весом 8 кг-это очень мало для тренированного пользователя? Попробовала сегодня в магазине с весом 4-5 кг (на последнем уровне), нагрузку вообще не почувствовала, с 8 кг более менее. Те что тяжелее, существенно дороже. Поэтому думаю, есть ли смысл в 8 кг?
Homa © (26.02.2011 22:02)
Прямая ссылка
Homa © (26.02.2011 22:02)
У меня 8, мне хватает, а мужик бегает с "блинами" в рюкзаке:)
Бармалей © (27.02.2011 06:02) Прямая ссылка
Бармалей © (27.02.2011 06:02) Прямая ссылка
На сайте
http://mustang-training.ru/video/present
показан интересный режим занятий на велотренажере.
_
Запускаешь игру-гонку на компьютере:
Крутишь педали вперед или назад - машине мчится вперед или едет задним ходом. Легонько нажимаешь на рычаги на руле - поворачиваешь направо/налево.
_
Крутить становится интересно, и не замечаешь, что свою норму в км перекрываешь с лихвой.
Может быть, и для эллиптического тренажера подойдет?
Кизимов © (27.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Кизимов © (27.02.2011 10:02) Прямая ссылка
и от этой игры легкий маховик даст бОльшую нагрузку?))
Homa © (27.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Homa © (27.02.2011 12:02) Прямая ссылка
у меня 14 кг
очень устойчивый
Locket © (27.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Locket © (27.02.2011 17:02) Прямая ссылка
занимаешься на последнем уровне сложности? думаю на долго ли мне хватит нагрузки 8кг
Homa © (27.02.2011 21:02) Прямая ссылка
Homa © (27.02.2011 21:02) Прямая ссылка
