| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2011 года > Через сколько начинает теряться |
Через сколько начинает теряться
эффект от тренажерного зала, если перерыв в занятиях?
А что будет, если заменить тренажерный на пилатес с той же частотой посещений?
Mata Hari © (20.01.2011 15:01)
Прямая ссылка
Mata Hari © (20.01.2011 15:01)
зависит от: сколько до этого занимался, как ешь, твоего личного метаболизма и ещё многих факторов
я, например, жирею капитально за 2 недели, восстанавливаюсь потом за месяц.
будет зависить как ты будешь поглошать тортики и тд, так как нагрузка на пилатесе меньше чем на штанге однозначно
Matrix © (20.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Matrix © (20.01.2011 15:01) Прямая ссылка
То есть на пилатесе могу стать жирнее, но гибче?
Жиреешь - это сколько прибавляешь?
А если я не вижу колебаний веса в тренажерном, но он делает тока тверже, тогда как?
Mata Hari © (20.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Mata Hari © (20.01.2011 15:01) Прямая ссылка
я нисколько не прибавляю, но мышся уходят, жир приходит:) круговоров вешества в природе
Matrix © (20.01.2011 17:01) Прямая ссылка
Matrix © (20.01.2011 17:01) Прямая ссылка
у меня быстро ушло все:( месяца через 2 уже какбудто вообще не ходила тело стало:(
Selin © (20.01.2011 16:01) Прямая ссылка
Selin © (20.01.2011 16:01) Прямая ссылка
смотря сколько и как занимались. По моим наблюдениям чем интенсивнее были нагрузки тем быстрее потом жиреешь. В среднем так 1,5-3 месяца.
Ну и если не заниматься наверное нужно есть меньше, расход калорий же меньше будет.
Цыпочка © (20.01.2011 16:01) Прямая ссылка
Цыпочка © (20.01.2011 16:01) Прямая ссылка
индивидуально
я подстдуваюсь себе на радость через две недели
пилатес и зал- разные вещи
юкси © (22.01.2011 15:01) Прямая ссылка
юкси © (22.01.2011 15:01) Прямая ссылка
через месяц мышцы потеряют практически 50-60% силы, месяца через 2 водой/жирком подзатянется думаю хорошо
пилатес совершенно не заменит силовые, это разные вещи
Lacrima © (24.01.2011 00:01) Прямая ссылка
Lacrima © (24.01.2011 00:01) Прямая ссылка
